Não mệt mỏi, mù và sừng trên đầu - Tác dụng phụ của điện thoại thông minh

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Mất thị lực định kỳ do sử dụng điện thoại thông minh thường xuyên được chẩn đoán lần đầu tiên ở một bệnh nhân người Anh cách đây 3 năm. Sau đó, các chuyên gia đã giải thích chính xác cách thức mà các thiết bị có thể gây mù lòa. Việc treo điện thoại tiềm ẩn nhiều hậu quả nghiêm trọng khác cho cơ thể.

Chóa một mắt

Vào mùa đông năm 2016, ở Anh, hai phụ nữ cùng một lúc đến gặp bác sĩ với phàn nàn về việc mất thị lực định kỳ. Các bệnh nhân sống ở các vùng khác nhau của đất nước, nhưng các triệu chứng của họ đều giống nhau. Trong cả hai trường hợp, thị lực chỉ bị mất ở một mắt và tối đa là 15 phút, nhưng điều này xảy ra gần như hàng ngày. Các cuộc kiểm tra mắt, bao gồm chụp cắt lớp quang học võng mạc, chụp MRI đầu và xét nghiệm máu để tìm mức vitamin A, không cho thấy kết quả gì. Về mọi mặt, các bệnh nhân hoàn toàn khỏe mạnh.

Hóa ra cả hai người phụ nữ mỗi đêm đều đọc rất lâu từ màn hình điện thoại thông minh, nằm nghiêng trong bóng tối. Trong trường hợp này, một bên mắt đã được che bằng một chiếc gối. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Thành phố London, quan tâm đến những trường hợp này, cho rằng nguyên nhân gây ra mù lòa là do sự thích ứng ánh sáng không đối xứng. Nói cách khác, một mắt thích ứng với sự chuyển đổi đột ngột từ bóng tối sang ánh sáng, trong khi mắt kia thì không.

Các thí nghiệm, trong đó các tình nguyện viên chỉ nhìn vào một chiếc điện thoại thông minh bằng một mắt trong thời gian dài, đã xác nhận suy đoán của các nhà khoa học. Hóa ra là độ nhạy của võng mạc nhắm vào màn hình điện thoại đã giảm đáng kể và phải mất vài phút để phục hồi. Các tác giả của công trình lưu ý rằng việc mù một bên như vậy không phải là vô hại như thoạt nhìn, và khi sử dụng điện thoại thông minh, tốt hơn là nên nhìn vào màn hình bằng cả hai mắt.

Cái chết của tế bào

Theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Toledo (Mỹ), ánh sáng xanh, đặc trưng của điện thoại thông minh và máy tính, có ảnh hưởng tiêu cực đến thị lực. Khi phơi nhiễm kéo dài, nó nguy hiểm hơn nhiều lần đối với võng mạc so với phần còn lại của quang phổ nhìn thấy được.

Treo điện thoại thông minh của bạn trong một thời gian dài mỗi ngày, đặc biệt là trong bóng tối, có thể dẫn đến thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Với căn bệnh này, hàng triệu tế bào hình nón và tế bào hình que chết ở phần trung tâm của võng mạc - điểm vàng. Lúc đầu, các đường thẳng bắt đầu xuất hiện gợn sóng đối với một người, sau đó, khi đọc, một số chữ cái trở nên vô hình, và sau đó bệnh nhân ngừng nhìn thấy các đối tượng mà họ đang nhìn. Đồng thời, thị lực ngoại vi có thể được bảo toàn.

Quang phổ ánh sáng. Ánh sáng xanh nguy hiểm nhất đối với mắt người

Các protein mang màu phức tạp có trong võng mạc rất có thể là nguyên nhân gây ra cái chết của tế bào hình nón và hình que. Công việc của chúng là giúp các tế bào cảm thụ ánh sáng cảm nhận ánh sáng và gửi tín hiệu đến não. Một số trong số chúng (ví dụ như retinal A), khi tiếp xúc với bức xạ màu xanh lam, sẽ trở nên độc hại đối với các mô và tế bào xung quanh. Khi các nhà khoa học trong phòng thí nghiệm kết hợp retinal A với nhiều loại tế bào khác nhau của con người, sau đó chiếu ánh sáng xanh vào nó, nó sẽ giết chết những tế bào này. Trong điều kiện không có ánh sáng xanh, protein không gây nguy hiểm cho tế bào.

Ngoài tế bào hình nón và hình que, điểm vàng còn chứa một nhóm mang màu giúp các tế bào cảm thụ ánh sáng cảm nhận ánh sáng và gửi tín hiệu đến não. Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh, nó sẽ trở nên độc hại đối với các tế bào xung quanh

Sừng ở phía sau đầu

Theo một số công trình của các nhà khoa học Australia, điện thoại thông minh kích thích sự phát triển của một số xương trong hộp sọ. Chúng ta đang nói về các gai hình sừng - phần xương mọc ở phía sau hộp sọ, hình thành do nghiêng đầu quá thường xuyên.

Thực tế là hầu hết mọi người, đang sử dụng điện thoại thông minh, bất giác nghiêng đầu về phía trước - gần với màn hình hơn. Điều này truyền trọng lượng cơ thể từ cột sống đến các cơ ở phía sau đầu. Kết quả là, xương bắt đầu phát triển ở gân và dây chằng - một cái gai hình sừng. Thông thường, nó không được vượt quá ba mm. Nhưng gần 41% tình nguyện viên dưới 30 tuổi (tổng cộng 1200 người được kiểm tra trong nghiên cứu, trong đó 300 người từ 18 đến 30 tuổi), kích thước của nó là từ 10 đến 31 mm. Và thường xuyên hơn những "sừng" này được tìm thấy ở nam giới.

Trước đây, sự phát triển của xương như vậy là đặc trưng chủ yếu của những người cao tuổi, những người phải làm việc nặng nhọc trong phần lớn cuộc đời của họ. Chúng thường kèm theo đau đầu mãn tính và khó chịu ở cổ và cột sống. Những chiếc gai hình sừng được tìm thấy ở các tình nguyện viên trẻ tuổi không hề gây khó chịu cho họ. Và ở các nhóm tuổi lớn hơn, sự phát triển xương này ít phổ biến hơn nhiều.

Các nghiên cứu bổ sung đã chỉ ra rằng gai sừng là kết quả của sự gia tăng căng thẳng đối với các cơ vùng cổ tử cung, và không phải là một bệnh di truyền hay hậu quả của những chấn thương trước đó. Theo các nhà khoa học, với độ tuổi của những người sở hữu cặp sừng, lựa chọn duy nhất khiến họ phải thường xuyên và trong thời gian dài giữ đầu hơi nghiêng về phía trước là sử dụng điện thoại thông minh.

Tích tụ xương ở phần dưới của hộp sọ đã phát sinh ở một bệnh nhân do sử dụng điện thoại thông minh thường xuyên

Bộ não mệt mỏi

Theo một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Đại học Rutgers (Mỹ), điện thoại thông minh có ảnh hưởng không tốt đến hoạt động của não bộ. Nếu bạn dành thời gian giải lao với thiết bị di động, bộ não của bạn sẽ không được nghỉ ngơi và năng suất làm việc của nó sẽ chỉ kém đi.

Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 414 sinh viên giải 20 bài toán. Vài giờ được phân bổ cho việc này, trong đó người ta có thể nghỉ ngơi một lần. Họ được phép dành thời gian rảnh rỗi với điện thoại, máy tính hoặc máy tính xách tay. Bạn cũng có thể chọn không tham gia giải lao.

Những tình nguyện viên đang nghỉ ngơi với chiếc điện thoại thông minh trên tay đã làm điều tồi tệ nhất với công việc. Trung bình, họ mất 19% thời gian để hoàn thành các nhiệm vụ chưa hoàn thành trước giờ nghỉ. Đồng thời, họ giải được ít câu đố hơn 20% so với những người tham gia nghiên cứu còn lại, và khi kết thúc thí nghiệm, họ cảm thấy mệt mỏi nhất.

Tuy nhiên, còn quá sớm để nói về sự phụ thuộc vào điện thoại thông minh (như ma túy hoặc chơi game), các nhà nghiên cứu nói. Điều này có nghĩa là tác động tiêu cực của các thiết bị lên cơ thể có thể được điều chỉnh. Điều chính là sử dụng chúng một cách khôn ngoan.

Alfiya Enikeeva