Chứng mất trí nhớ kỹ thuật số không phải là một trò đùa, mà là một chẩn đoán

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Năm 2007, các chuyên gia bắt đầu lưu ý rằng ngày càng nhiều thanh thiếu niên, đại diện của thế hệ kỹ thuật số, bị mất trí nhớ, rối loạn chú ý, suy giảm nhận thức, trầm cảm và trầm cảm, và mức độ kiểm soát bản thân thấp. Nghiên cứu cho thấy não của những bệnh nhân này có những thay đổi tương tự như những thay đổi xuất hiện sau chấn thương sọ não hoặc trong giai đoạn đầu của chứng sa sút trí tuệ - chứng sa sút trí tuệ thường phát triển ở tuổi già.

Cơn sốt lớn đối với điện thoại thông minh và các thiết bị kỹ thuật số khác là hệ quả tất yếu của cuộc cách mạng công nghệ đã quét qua tất cả các quốc gia. Điện thoại thông minh đang nhanh chóng chinh phục thế giới, hay nói đúng hơn là đã chinh phục nó trên thực tế. Theo dự báo của tạp chí "The Wall Street Journal", năm 2017, 84,8% dân số Hàn Quốc sẽ trở thành chủ sở hữu của điện thoại thông minh (80% - Đức, Nhật Bản, Mỹ, 69% - Nga). Cùng với điện thoại thông minh và các thiết bị khác, vi rút sa sút trí tuệ kỹ thuật số xâm nhập vào tất cả các quốc gia và tất cả các thành phần của xã hội. Anh ta không biết ranh giới địa lý hay xã hội.

Anh hùng

Theo yêu cầu "chứng mất trí nhớ kỹ thuật số", Google sẽ đưa ra khoảng 10 triệu liên kết bằng tiếng Anh (đối với yêu cầu "nghiên cứu chứng mất trí kỹ thuật số" - khoảng 5 triệu), cho "chứng mất trí nhớ kỹ thuật số" - hơn 40 nghìn liên kết bằng tiếng Nga. Chúng tôi vẫn chưa nhận ra vấn đề này, vì sau này chúng tôi đã tham gia vào thế giới kỹ thuật số. Cũng gần như không có nghiên cứu có hệ thống và có mục đích về lĩnh vực này ở Nga. Tuy nhiên, ở phương Tây, số lượng các công bố khoa học về tác động của công nghệ kỹ thuật số đối với sự phát triển của não bộ và sức khỏe của thế hệ mới đang tăng lên qua từng năm. Các nhà thần kinh học, nhà sinh lý học thần kinh, nhà sinh lý học não bộ, bác sĩ nhi khoa, nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần nhìn nhận vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau. Đây là cách các kết quả nghiên cứu phân tán dần dần được tích lũy, tạo nên một bức tranh mạch lạc.

Quá trình này cần có thời gian và các số liệu thống kê rộng rãi hơn, nó chỉ mới bắt đầu. Tuy nhiên, phác thảo chung của bức tranh đã có thể nhìn thấy được nhờ vào nỗ lực của các chuyên gia nổi tiếng, những người tổng hợp dữ liệu khoa học và cố gắng truyền đạt cách giải thích dễ hiểu của họ cho xã hội. Trong số họ - giám đốc bệnh viện tâm thần tại Đại học Ulm (Đức), người sáng lập Trung tâm Khoa học Thần kinh và Giáo dục, bác sĩ tâm thần và nhà sinh lý học thần kinh Manfred Spitzer (“Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den V hieu mangen”, München: Droemer, 2012; bản dịch "Chống não bộ. Công nghệ kỹ thuật số và não bộ", Moscow, Nhà xuất bản AST, 2014), nhà thần kinh học nổi tiếng người Anh, giáo sư tại Đại học Oxford, Baroness Susan Greenfield ("Thay đổi tư duy. Công nghệ kỹ thuật số đang rời bỏ họ như thế nào đánh dấu trên bộ não của chúng ta ", Random House, 2014), nhà sinh vật học trẻ tuổi người Anh, Tiến sĩ Arik Sigman, người đã chuẩn bị một báo cáo đặc biệt cho Nghị viện Châu Âu vào năm 2011" Tác động của màn hình truyền thông đối với trẻ em: Một châu Âu cho quốc hội ". Và nữa - chuyên gia giáo dục mầm non Sue Palmer ("Tuổi thơ độc hại", Orion, 2007), bác sĩ nhi khoa người Mỹ Chris Rone ("Đứa trẻ ảo: Sự thật kinh hoàng về những gì công nghệ đang gây ra cho trẻ em", Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) khác.

Không thể ngừng tiến bộ kỹ thuật, trừ khi xảy ra sự sụp đổ toàn cầu. Và không ai muốn bị coi là kẻ ngược dòng, bảo thủ, lạc hậu, đối thủ của công nghệ mới. Tuy nhiên, những anh hùng khai sáng được liệt kê ở trên đã không chỉ viết những cuốn sách trở thành sách bán chạy nhất, mà còn không tiếc thời gian để phát biểu ở Bundestag, House of Lords và trong các cuộc họp cấp cao khác, trên đài phát thanh và truyền hình. Để làm gì? Để giáo dục xã hội về những rủi ro mà công nghệ kỹ thuật số mới gây ra cho thế hệ trẻ và những nhà hoạch định chính sách, nhà kinh tế và người ra quyết định phải cân nhắc. Trong các cuộc thảo luận gay gắt trước công chúng, vấn đề đôi khi đến với những biểu hiện không liên quan đến nghị viện. Trong mọi trường hợp, cái mác "người theo chủ nghĩa tối nghĩa" đã được gắn cho Manfred Spitzer và anh ta thường xuyên nhận được những lời đe dọa qua e-mail. May mắn thay, anh ấy không quan tâm đến điều đó. Anh ta có sáu đứa con mà anh ta làm tất cả những điều này. Manfred Spitzer thừa nhận rằng sau nhiều năm ông không muốn nghe những lời trách móc từ những đứa con đã lớn của mình: “Bố, bố đã biết tất cả những điều này! Tại sao anh ấy lại im lặng?"

Hãy ngay lập tức lưu ý rằng không ai trong số các tác giả được liệt kê có bất cứ điều gì chống lại các công nghệ kỹ thuật số mới như: vâng, chúng mang lại sự tiện lợi, tăng tốc và tạo điều kiện cho nhiều hoạt động. Và tất nhiên, tất cả các chuyên gia này đều sử dụng Internet, điện thoại di động và các thiết bị khác giúp ích cho công việc của họ. Vấn đề là các công nghệ mới có một mặt trái: chúng nguy hiểm cho thời thơ ấu và thanh thiếu niên, và điều này phải được tính đến. Đầu máy xe lửa, tàu hơi nước, máy bay và ô tô chở khách cũng là những phát minh thiên tài của nhân loại đã làm thay đổi môi trường sống của nó, mặc dù chúng đã gây ra những cuộc thảo luận sôi nổi tại một thời điểm. Nhưng chúng tôi không để một đứa trẻ ngồi sau tay lái, chúng tôi không giao cho nó tay lái mà hãy đợi cho đến khi nó lớn lên và trưởng thành. Vậy tại sao chúng ta, không có thời gian để xé vú em bé ra, nhét một viên thuốc vào tay nó? Chúng tôi đặt màn hình trong các trường mẫu giáo và trên mỗi bàn học?

Các nhà sản xuất thiết bị kỹ thuật số yêu cầu bằng chứng rõ ràng về những nguy hiểm có thể có của các thiết bị và tự mình đặt hàng các nghiên cứu để chỉ ra rằng điện thoại thông minh, máy tính bảng và Internet chỉ tốt cho trẻ em. Hãy bỏ lý luận về nghiên cứu tùy chỉnh sang một bên. Các nhà khoa học thực sự luôn cẩn thận trong các phát biểu và đánh giá của họ; đây là một phần không thể thiếu trong tâm lý của họ. Manfred Spitzer và Susan Greenfield cũng chứng minh trong sách của họ tính đúng đắn trong các phán đoán của họ, bản chất gây tranh cãi của khía cạnh này hay khía cạnh khác của vấn đề. Đúng vậy, chúng ta biết rất nhiều về cách bộ não phát triển và hoạt động, cơ thể chúng ta hoạt động như thế nào. Nhưng xa tất cả mọi thứ, và kiến thức đầy đủ là khó có thể đạt được.

Tuy nhiên, theo tôi, đánh giá qua những cuốn sách và bài báo tôi đã đọc, có quá đủ bằng chứng về sự nguy hiểm tiềm tàng của các công nghệ kỹ thuật số đối với bộ não đang phát triển. Nhưng trong trường hợp này, điều đó thậm chí không quan trọng, bởi vì bên cạnh nghiên cứu, còn có trực giác của sự tinh thông, trực giác của những chuyên gia đã cống hiến phần lớn cuộc đời mình cho một lĩnh vực khoa học khác. Kiến thức tích lũy đủ để họ có thể nhìn thấy trước diễn biến của các sự kiện và hậu quả có thể xảy ra. Vậy tại sao không lắng nghe ý kiến của những người thông minh và có kinh nghiệm?

Thời gian, trí não và sự dẻo dai

Yếu tố chính trong toàn bộ câu chuyện này là thời gian. Thật đáng sợ khi tưởng tượng rằng một đứa trẻ bảy tuổi ở châu Âu đã dành hơn một năm trước màn hình (24 giờ một ngày), và một thanh niên 18 tuổi ở châu Âu đã dành hơn bốn năm! Báo cáo của Arik Sigman trước Nghị viện Châu Âu bắt đầu với những con số gây sốc này. Ngày nay, một thiếu niên phương Tây trung bình dành khoảng tám giờ mỗi ngày để "giao tiếp" với màn hình. Thời gian này bị đánh cắp khỏi cuộc sống vì nó bị lãng phí. Nó không được dành để nói chuyện với cha mẹ, đọc sách và âm nhạc, thể thao và "những tên cướp của Cossack" - vào bất cứ điều gì mà bộ não đang phát triển của một đứa trẻ yêu cầu.

Bạn sẽ nói rằng thời đại bây giờ khác rồi nên trẻ con cũng khác và não bộ cũng khác. Đúng, thời gian khác nhau, nhưng bộ não vẫn giống như một nghìn năm trước - 100 tỷ tế bào thần kinh, mỗi tế bào thần kinh được kết nối với mười nghìn loại của riêng chúng. 2% cơ thể này (tính theo trọng lượng) vẫn tiêu thụ hơn 20% năng lượng. Và cho đến khi chúng ta gắn chip vào đầu thay vì não, chúng ta mang trong mình 1, 3-1, 4 kg chất xám và trắng, có hình dạng tương tự như nhân của quả óc chó. Đó là cơ quan hoàn hảo này, nơi lưu trữ ký ức về tất cả các sự kiện trong cuộc sống, kỹ năng và tài năng của chúng ta, đồng thời quyết định bản chất của một nhân cách độc đáo.

Các tế bào thần kinh giao tiếp với nhau bằng cách trao đổi các tín hiệu điện, mỗi tín hiệu kéo dài một phần nghìn giây. Người ta vẫn chưa thể “nhìn thấy” hình ảnh động của não vào lúc này hay lúc khác, vì công nghệ quét não hiện đại cung cấp hình ảnh với độ phân giải chỉ tính bằng giây, các thiết bị tiên tiến nhất - phần mười giây. “Do đó, những bức ảnh quét não giống như những bức ảnh chụp thời Victoria. Chúng hiển thị các ngôi nhà tĩnh, nhưng loại trừ bất kỳ đối tượng chuyển động nào - người, động vật, di chuyển quá nhanh so với độ phơi sáng của máy ảnh. Những ngôi nhà đẹp, nhưng chúng không tạo nên một bức tranh hoàn chỉnh - bức tranh lớn,”Susan Greenfield viết. Và chúng ta có thể theo dõi những thay đổi trong não bộ theo thời gian. Hơn nữa, ngày nay có một kỹ thuật cho phép bạn quan sát hoạt động của một tế bào thần kinh đơn lẻ bằng cách sử dụng các điện cực đặt trong não.

Nghiên cứu cho chúng ta cái nhìn sâu sắc về cách cơ thể chính của chúng ta phát triển và hoạt động. Các giai đoạn trưởng thành và phát triển của bộ não đã được hoàn thiện trong hàng trăm nghìn năm, hệ thống được thiết lập tốt này không hề bị hủy bỏ. Không có công nghệ kỹ thuật số và tế bào nào có thể thay đổi thời gian mang thai của bào thai người - chín tháng là bình thường. Bộ não cũng vậy: nó phải trưởng thành, phát triển gấp 4 lần, xây dựng các kết nối thần kinh, củng cố các khớp thần kinh, có được “vỏ bọc cho dây dẫn” để tín hiệu trong não truyền đi nhanh chóng và không bị mất đi. Tất cả công việc khổng lồ này diễn ra trước tuổi hai mươi. Điều này không có nghĩa là não không phát triển thêm. Nhưng sau 20-25 năm, anh ấy làm điều đó chậm hơn, chính xác hơn, hoàn thành chi tiết nền tảng đã được đặt ra vào năm 20 tuổi.

Một trong những đặc tính độc đáo của bộ não là tính dẻo, hay khả năng thích ứng với môi trường mà nó nằm trong đó, nghĩa là học hỏi. Lần đầu tiên, nhà triết học Alexander Bane nói về đặc tính tuyệt vời này của bộ não vào năm 1872. Và hai mươi hai năm sau, nhà giải phẫu học vĩ đại người Tây Ban Nha Santiago Ramon y Cajal, người đã trở thành người sáng lập ngành sinh học thần kinh hiện đại, đã đặt ra thuật ngữ "dẻo". Nhờ tính chất này, não bộ tự xây dựng, phản hồi lại các tín hiệu từ thế giới bên ngoài. Mọi sự kiện, mọi hành động của con người, tức là bất kỳ trải nghiệm nào của anh ta, đều làm phát sinh các quá trình trong cơ quan chính của chúng ta, cơ quan này phải ghi nhớ trải nghiệm này, đánh giá nó và đưa ra phản ứng của con người đúng theo quan điểm của sự tiến hóa. Đây là cách môi trường và hành động của chúng ta định hình não bộ.

Năm 2001, câu chuyện về Luke Johnson được lưu hành trên các tờ báo của Anh. Ngay sau khi Luke được sinh ra, người ta đã tiết lộ rằng cánh tay và chân phải của anh ấy không cử động được. Các bác sĩ xác định đây là hậu quả của chấn thương sọ não bên trái khi mang thai hoặc lúc mới sinh. Tuy nhiên, theo đúng nghĩa đen vài năm sau, Luke đã có thể sử dụng hoàn toàn chân phải và trái của mình, vì chức năng của chúng đã được phục hồi. Làm sao? Trong hai năm đầu tiên của cuộc đời, Luke và tôi đã thực hiện các bài tập đặc biệt, nhờ đó não bộ tự hiện đại hóa - xây dựng lại các đường dẫn thần kinh để tín hiệu đi qua vùng bị tổn thương của mô não. Sự cứng đầu của cha mẹ và sự dẻo dai của bộ não đã làm công việc của họ.

Khoa học đã tích lũy được nhiều nghiên cứu đáng kinh ngạc minh họa sự dẻo dai tuyệt vời của não bộ. Vào những năm 1940, nhà sinh lý học Donald Hebb đã đưa một số con chuột thí nghiệm về nhà của mình và thả chúng. Vài tuần sau, những con chuột được thả rông được kiểm tra bằng các bài kiểm tra truyền thống - chúng kiểm tra khả năng giải quyết các vấn đề trong một mê cung. Tất cả đều cho kết quả xuất sắc, khác biệt rất nhiều so với kết quả của những người không rời khỏi hộp thí nghiệm.

Kể từ đó, một số lượng lớn các thí nghiệm đã được thực hiện. Và tất cả đều chứng minh rằng một môi trường phong phú, mời gọi khám phá, khám phá những điều mới mẻ, là một yếu tố mạnh mẽ trong sự phát triển của não bộ. Sau đó, vào năm 1964, thuật ngữ làm giàu môi trường xuất hiện. Môi trường bên ngoài phong phú gây ra một loạt các thay đổi trong não động vật và tất cả các thay đổi đều có dấu "cộng": kích thước của tế bào thần kinh, bản thân bộ não (trọng lượng) và vỏ não của nó tăng lên, các tế bào có nhiều quá trình đuôi gai hơn, mở rộng khả năng tương tác với các tế bào thần kinh khác, các khớp thần kinh dày lên, các kết nối được củng cố. Việc sản xuất các tế bào thần kinh mới chịu trách nhiệm cho việc học hỏi và ghi nhớ trong hồi hải mã, gyrus và tiểu não cũng tăng lên, và số lượng tế bào thần kinh tự sát (apoptosis) ở hải mã chuột giảm 45%! Tất cả điều này rõ ràng hơn ở động vật non, nhưng nó cũng xảy ra ở người lớn.

Ảnh hưởng của môi trường có thể mạnh đến mức ngay cả những xác định trước về gen cũng phải run sợ. Năm 2000, tạp chí Nature xuất bản một bài báo "Trì hoãn sự khởi phát của Huntington ở chuột" (2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142). Ngày nay nghiên cứu này đã trở thành kinh điển. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng kỹ thuật di truyền để tạo ra một dòng chuột mắc bệnh Huntington. Ở người, trong giai đoạn đầu, nó biểu hiện ở sự phối hợp kém, vận động thất thường, suy giảm nhận thức, sau đó dẫn đến sự tan rã của nhân cách - teo vỏ não. Nhóm chuột đối chứng, sống trong các hộp phòng thí nghiệm tiêu chuẩn, dần bị mờ nhạt, chứng tỏ sự suy giảm liên tục và nhanh chóng từ thử nghiệm này sang thử nghiệm khác. Nhóm thí nghiệm được đặt trong một môi trường khác - một không gian rộng lớn với nhiều đối tượng để nghiên cứu (bánh xe, cầu thang, và nhiều hơn nữa). Trong môi trường kích thích như vậy, bệnh bắt đầu biểu hiện muộn hơn nhiều, mức độ rối loạn vận động cũng ít hơn. Như bạn có thể thấy, ngay cả trong trường hợp bệnh di truyền, thiên nhiên và sự nuôi dưỡng có thể tương tác thành công.

Cung cấp thức ăn cho não của bạn

Vì vậy, kết quả tích lũy cho thấy rằng động vật dành thời gian trong một môi trường phong phú cho thấy kết quả tốt hơn đáng kể về trí nhớ không gian, cho thấy sự gia tăng tổng thể về chức năng nhận thức và khả năng học tập, giải quyết vấn đề và tốc độ xử lý thông tin. Họ có mức độ lo lắng thấp hơn. Hơn nữa, môi trường bên ngoài phong phú làm suy yếu những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ và thậm chí làm suy yếu đáng kể gánh nặng di truyền. Môi trường bên ngoài để lại những dấu vết quan trọng trong não của chúng ta. Giống như cơ bắp phát triển trong quá trình luyện tập, các tế bào thần kinh cũng vậy, thu nhận một số lượng lớn các quá trình, có nghĩa là các kết nối phát triển hơn với các tế bào khác.

Nếu môi trường ảnh hưởng đến cấu trúc của não, thì liệu tư duy tích cực, những cuộc “phiêu lưu của tinh thần” cũng có thể ảnh hưởng được không? Có lẽ! Năm 1995, nhà thần kinh học Alvaro Pascual-Leone và nhóm nghiên cứu của ông đã thực hiện một trong những thí nghiệm ấn tượng nhất và thường được trích dẫn. Các nhà nghiên cứu đã thành lập ba nhóm tình nguyện viên trưởng thành chưa bao giờ chơi piano và đặt họ trong cùng điều kiện thử nghiệm. Nhóm đầu tiên là đối chứng. Người còn lại thực hiện các bài tập để học cách chơi piano bằng một tay. Năm ngày sau, các nhà khoa học đã quét não của các đối tượng và phát hiện ra những thay đổi đáng kể ở các thành viên của nhóm thứ hai. Tuy nhiên, đáng chú ý nhất là nhóm thứ ba. Những người tham gia chỉ được yêu cầu trong trí tưởng tượng rằng họ đang chơi piano, nhưng đây là bài tập tinh thần nghiêm túc và thường xuyên. Những thay đổi trong não của họ cho thấy một mô hình gần như tương tự với những người (nhóm thứ hai), những người được rèn luyện thể chất để chơi piano.

Chính chúng ta định hình bộ não của mình, điều đó có nghĩa là tương lai của chúng ta. Tất cả các hành động của chúng ta, giải quyết các vấn đề phức tạp và suy nghĩ sâu sắc - tất cả đều để lại dấu vết trong não của chúng ta. “Không gì có thể thay thế được những gì trẻ em nhận được từ tư duy của chính chúng, tự do và độc lập khi chúng khám phá thế giới vật chất và đối mặt với những điều mới mẻ,” - giáo sư tâm lý người Anh Tanya Biron cho biết.

Kể từ năm 1970, bán kính hoạt động của trẻ em, hay khoảng không gian xung quanh nhà mà trẻ em có thể tự do khám phá thế giới xung quanh, đã giảm đi 90%. Thế giới đã thu nhỏ lại gần bằng màn hình máy tính bảng. Bây giờ trẻ em không rượt đuổi qua đường và sân, không trèo cây, không thả thuyền trong ao và vũng, không nhảy trên đá, không chạy trong mưa, không trò chuyện với nhau hàng giờ, nhưng ngồi, chôn vùi trong điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, - "đi bộ", ngồi ngoài mông. Nhưng họ cần rèn luyện và xây dựng cơ bắp, làm quen với những rủi ro của thế giới bên ngoài, học cách tương tác với bạn bè đồng trang lứa và cảm thông với họ.“Thật đáng kinh ngạc khi một kiểu môi trường hoàn toàn mới hình thành nhanh chóng như thế nào, nơi vị giác, khứu giác và xúc giác không bị kích thích, nơi phần lớn thời gian chúng ta ngồi trước màn hình, thay vì đi bộ trong không khí trong lành và dành thời gian trực tiếp -các cuộc trò chuyện đối mặt,”Susan Greenfield viết … Có một cái gì đó để lo lắng về.

Càng có nhiều kích thích bên ngoài trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên, não bộ càng được hình thành tích cực và nhanh hơn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng đối với trẻ là khám phá thế giới về thể chất chứ không phải ảo, khám phá thế giới: đào đất tìm sâu, lắng nghe âm thanh lạ, đập vỡ đồ vật để hiểu những gì bên trong, tháo rời và lắp ráp không thành công các thiết bị, chơi nhạc cụ, chạy và bơi đua, sợ hãi, thán phục, ngạc nhiên, bối rối, tìm lối thoát, đưa ra quyết định … Đây là những gì một bộ não đang phát triển ngày nay cần, như cách đây hàng nghìn năm. Anh ấy cần thức ăn - kinh nghiệm.

Tuy nhiên, không chỉ thức ăn. Bộ não của chúng ta cần ngủ, mặc dù lúc này nó hoàn toàn không ngủ mà đang hoạt động tích cực. Tất cả kinh nghiệm thu được trong ngày, bộ não phải xử lý cẩn thận trong một môi trường yên tĩnh, khi không có gì khiến nó phân tâm, vì con người đang bất động. Trong thời gian này, bộ não thực hiện những hành động quan trọng nhất, mà Spitzer mô tả dưới dạng email. Hippocampus làm trống hộp thư của mình, sắp xếp các chữ cái và đặt chúng vào các thư mục trong vỏ não, nơi quá trình xử lý các bức thư được hoàn thành và phản hồi với chúng được hình thành. Đó là lý do tại sao buổi sáng là khôn ngoan hơn buổi tối. DI Mendeleev thực sự có thể nhìn thấy Bảng tuần hoàn trong giấc mơ lần đầu tiên, và Kekule - công thức của benzen. Giải pháp thường đến trong giấc mơ bởi vì não bộ đang thức.

Không có khả năng thoát ra khỏi Internet và mạng xã hội, thoát khỏi trò chơi máy tính làm giảm đáng kể thời gian ngủ của thanh thiếu niên và dẫn đến những rối loạn nghiêm trọng của nó. Sự phát triển của não bộ và học tập sẽ ra sao, nếu buổi sáng bị nhức đầu, mệt mỏi qua đi, mặc dù ngày mới bắt đầu, và không có bài học nào dành cho tương lai.

Nhưng làm thế nào để lướt Internet và mạng xã hội có thể thay đổi bộ não? Đầu tiên, một trò tiêu khiển lặp đi lặp lại làm hạn chế đáng kể lượng kích thích bên ngoài, tức là thức ăn cho não. Anh ta không có đủ kinh nghiệm để phát triển các lĩnh vực quan trọng nhất chịu trách nhiệm về sự đồng cảm, tự chủ, ra quyết định, v.v. Những gì không hiệu quả sẽ chết đi. Ở một người ngừng đi, các cơ của chân bị teo. Một người không rèn luyện trí nhớ của mình bằng bất kỳ hình thức ghi nhớ nào (và tại sao? Mọi thứ trong điện thoại thông minh và thiết bị điều hướng!), Chắc chắn có vấn đề với trí nhớ. Bộ não không chỉ có thể phát triển mà còn suy thoái, các mô sống của nó có thể bị teo đi. Một ví dụ về điều này là chứng mất trí nhớ do kỹ thuật số.

Nhà tâm lý học thần kinh người Canada Bryan Kolb, một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực phát triển não bộ, nói về chủ đề nghiên cứu của mình: “Bất cứ điều gì thay đổi não bộ của bạn đều thay đổi tương lai của bạn và bạn sẽ là ai. Bộ não độc đáo của bạn không chỉ là sản phẩm của gen của bạn. Nó được định hình bởi kinh nghiệm và lối sống của bạn. Bất kỳ thay đổi nào trong não đều được phản ánh trong hành vi. Câu chuyện ngược cũng đúng: Hành vi có thể thay đổi bộ não."

Thần thoại

Vào tháng 9 năm 2011, tờ báo uy tín của Anh The Daily Telegraph đã đăng một bức thư ngỏ từ 200 giáo viên, bác sĩ tâm thần và sinh lý học thần kinh người Anh. Họ đã cố gắng thu hút sự chú ý của xã hội và những người ra quyết định đến vấn đề hòa nhập của trẻ em và thanh thiếu niên trong thế giới kỹ thuật số, điều này có ảnh hưởng đáng kể đến khả năng học hỏi của họ. Hãy hỏi bất kỳ giáo viên nào, và ông ấy sẽ nói với bạn rằng việc dạy trẻ em đã trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Các em nhớ kém, không tập trung được, nhanh mệt, chỉ cần quay đi là các em chộp ngay vào điện thoại thông minh. Trong tình huống như vậy, rất khó để mong đợi rằng trường học sẽ dạy một đứa trẻ suy nghĩ, bởi vì đơn giản là không có tư liệu để suy nghĩ trong bộ não của nó.

Mặc dù nhiều đối thủ sẽ phản đối những người hùng của chúng ta: điều ngược lại là sự thật, trẻ em bây giờ rất thông minh, chúng thu thập nhiều thông tin hơn từ Internet so với thời của chúng ta. Chỉ bây giờ không có lợi ích nào từ việc này, vì thông tin không được ghi nhớ.

Sự ghi nhớ liên quan trực tiếp đến độ sâu của quá trình xử lý thông tin. Manfred Spitzer đưa ra một ví dụ minh họa - bài kiểm tra khả năng ghi nhớ. Bất cứ ai cũng có thể thực hiện nghiên cứu đơn giản này. Ba nhóm thanh thiếu niên đã được cung cấp văn bản kỳ lạ này:

ném - BÚA - phát sáng - mắt - BÚT - chạy - MÁU - ĐÁ - nghĩ - XE - tích - YÊU - mây - UỐNG - xem - sách - CHÁY - XƯƠNG - ăn - LỚP - biển - lăn - sắt - VỎ.

Những người tham gia trong nhóm đầu tiên được yêu cầu cho biết từ nào viết thường và từ nào viết hoa. Nhiệm vụ đối với những người tham gia nhóm thứ hai khó hơn: chỉ ra cái nào ở trên là danh từ và cái nào là động từ. Điều khó khăn nhất đến với những người tham gia nhóm thứ ba: họ phải tách hoạt hình ra khỏi vật vô tri. Sau một vài ngày, tất cả những người dự thi được yêu cầu nhớ lại các từ trong văn bản này mà họ đã làm. Trong nhóm đầu tiên, 20% từ được nhớ lại, ở nhóm thứ hai - 40%, ở nhóm thứ ba - 70%!

Rõ ràng là ở nhóm thứ ba họ làm việc kỹ lưỡng nhất với thông tin, ở đây họ phải suy nghĩ nhiều hơn và do đó nó được ghi nhớ tốt hơn. Đây là những gì họ làm trong lớp ở trường và khi làm bài tập về nhà, và đây là những gì hình thành trí nhớ. Độ sâu của quá trình xử lý thông tin do một thiếu niên thu thập được từ trang này sang trang khác trên Internet là gần bằng không. Đây là trượt trên bề mặt. Các bài luận của trường và sinh viên hiện tại là một xác nhận khác về điều này: các đại diện của thế hệ Sao chép và Dán chỉ cần sao chép các đoạn văn bản từ Internet, đôi khi thậm chí không cần đọc chúng, và dán chúng vào tài liệu cuối cùng. Công việc hoàn tất. Đầu tôi trống rỗng. “Các văn bản trước đây được đọc, bây giờ chúng được đọc lướt qua. Trước đây, họ đi sâu vào chủ đề, bây giờ họ trượt trên bề mặt, Spitzer ghi lại một cách đúng đắn.

Không thể nói rằng trẻ em đã trở nên thông minh hơn nhờ Internet. Những đứa trẻ 11 tuổi hiện tại đang làm các bài tập ở mức độ của một đứa trẻ tám hoặc chín tuổi cách đây 30 năm. Đây là một trong những lý do mà các nhà nghiên cứu chỉ ra: Trẻ em, đặc biệt là các bé trai, chơi trong thế giới ảo nhiều hơn ngoài trời, với các công cụ và đồ …

Có thể trẻ em kỹ thuật số ngày nay đã trở nên sáng tạo hơn, như họ nói bây giờ? Có vẻ như đây cũng không phải là trường hợp. Năm 2010, tại Đại học William và Mary ở Virginia (Mỹ), họ đã thực hiện một nghiên cứu khổng lồ - họ phân tích kết quả của khoảng 300 nghìn bài kiểm tra sáng tạo (!), Trong đó trẻ em Mỹ tham gia vào các năm khác nhau, bắt đầu từ năm 1970. Sự sáng tạo của họ được đánh giá bằng các bài kiểm tra Torrance, đơn giản và trực quan. Trẻ được cung cấp một hình dạng hình học đã vẽ, chẳng hạn như hình bầu dục. Anh ta phải biến hình này thành một phần của hình ảnh mà anh ta sẽ nghĩ ra và tự vẽ. Một bài kiểm tra khác - đứa trẻ được cung cấp một bộ tranh trên đó có các hình vuông khác nhau, các mảnh ghép của một số hình. Nhiệm vụ của đứa trẻ là hoàn thành việc xây dựng những mảnh ghép này để có được hình ảnh tổng thể về một thứ gì đó, bất kỳ hình ảnh nào trong trí tưởng tượng của nó. Và đây là kết quả: Kể từ năm 1990, khả năng sáng tạo của trẻ em Mỹ đã giảm sút. Họ ít có khả năng đưa ra những ý tưởng độc đáo và khác thường, họ có khiếu hài hước yếu hơn, trí tưởng tượng và tư duy giàu trí tưởng tượng hoạt động kém hơn.

Nhưng có lẽ mọi thứ đều biện minh cho khả năng đa nhiệm mà giới trẻ kỹ thuật số rất tự hào? Có thể nó có ảnh hưởng tích cực đến hoạt động tinh thần? Thiếu niên ngày nay đang làm bài tập về nhà trong khi nhắn tin, nói chuyện điện thoại, kiểm tra email và nhìn ra khỏi khóe mắt của mình trên YouTube. Nhưng ở đây cũng vậy, không có gì tự hài lòng cả.

Nếu có bất cứ điều gì, nghiên cứu tại Đại học Stanford cho thấy khác. Trong số các sinh viên đại học, các nhà nghiên cứu đã chọn ra hai nhóm: những người đa nhiệm (theo ước tính của riêng họ) và những người không làm nhiệm vụ. Cả hai nhóm được cho xem ba hình dạng hình học - hai hình chữ nhật và một dấu cộng - trong 100 mili giây và được yêu cầu ghi nhớ. Sau đó, sau 900 mili giây tạm dừng, gần như cùng một hình ảnh được hiển thị, trong đó một trong những hình đã thay đổi vị trí một chút. Đối tượng chỉ phải nhấn nút "Có" nếu có điều gì đó thay đổi trong ảnh, hoặc "Không" nếu bức ảnh giống nhau. Nó khá dễ dàng, nhưng những người đa nhiệm đã làm kém hơn một chút so với những người nhỏ trong nhiệm vụ này. Sau đó, tình hình trở nên phức tạp - họ bắt đầu đánh lạc hướng sự chú ý của người dự thi bằng cách thêm các hình chữ nhật phụ vào hình vẽ, nhưng có màu khác - hai đầu, sau đó bốn, rồi sáu, nhưng bản thân nhiệm vụ vẫn như cũ. Và ở đây sự khác biệt là đáng chú ý. Nó chỉ ra rằng những người làm việc đa nhiệm đang bối rối vì bị sao nhãng, khó tập trung vào nhiệm vụ đang làm và dễ mắc sai lầm hơn.

Susan Greenfield nói: “Tôi lo sợ rằng công nghệ kỹ thuật số sẽ làm não trẻ hóa, biến nó thành một loại não dành cho trẻ nhỏ bị thu hút bởi âm thanh vo ve và ánh sáng chói lọi, những người không thể tập trung và sống trong khoảnh khắc này.

Cứu người đuối nước là việc của … bố mẹ

Nỗi ám ảnh về công nghệ kỹ thuật số, việc không thể chia tay điện thoại thông minh, máy tính bảng hay máy tính xách tay dù chỉ trong một phút kéo theo nhiều hậu quả tàn khốc khác đối với trẻ em và thanh thiếu niên. Ngồi 8 tiếng mỗi ngày chỉ sau màn hình chắc chắn dẫn đến béo phì, một bệnh dịch mà chúng ta quan sát thấy ở trẻ em, các vấn đề với hệ thống cơ xương và các rối loạn thần kinh khác nhau. Các bác sĩ chuyên khoa tâm thần lưu ý, ngày càng nhiều trẻ em dễ bị rối loạn tâm thần, trầm cảm nặng, chưa kể những trường hợp nghiện Internet nặng. Thanh thiếu niên càng dành nhiều thời gian trên mạng xã hội, họ càng cảm thấy cô đơn. Các nhà nghiên cứu của Đại học Cornell trong năm 2006-2008 đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với màn hình ở thời thơ ấu gây ra rối loạn phổ tự kỷ. Sự xã hội hóa của những trẻ vị thành niên dựa trên các khuôn mẫu hành vi trên Internet và mạng xã hội đang bị sụp đổ, khả năng đồng cảm bị suy giảm nhanh chóng. Cộng với sự hiếu chiến không có động cơ … Các anh hùng của chúng ta, và không chỉ họ, viết và nói về tất cả những điều này.

Các nhà sản xuất tiện ích đang cố gắng phớt lờ nghiên cứu này, và điều này có thể hiểu được: công nghệ kỹ thuật số là ngành kinh doanh khổng lồ nhắm đến đối tượng trẻ em là đối tượng hứa hẹn nhất. Cha mẹ nào sẽ từ chối đứa con thân yêu của mình một chiếc máy tính bảng? Nó thật thời trang, thật hiện đại, và đứa trẻ rất háo hức có được nó. Sau cùng, đứa trẻ nên được cung cấp tất cả những gì tốt nhất, nó không nên “kém hơn những người khác”. Tuy nhiên, theo ghi nhận của Arik Sigman, trẻ em rất thích ăn kẹo, nhưng đây không phải là lý do để cho chúng ăn kẹo vào bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Tương tự như vậy, tình yêu của máy tính bảng không phải là lý do để giới thiệu chúng ở khắp mọi nơi trong các trường mẫu giáo và trường học. Mọi thứ đều có thời gian của nó. Vì vậy, Chủ tịch Google Eric Schmidt bày tỏ quan ngại: “Tôi vẫn nghĩ rằng đọc sách là cách tốt nhất để thực sự học được điều gì đó. Và tôi lo lắng rằng chúng ta đang đánh mất nó."

Đừng sợ rằng con bạn sẽ bỏ lỡ thời gian và không thành thạo tất cả các tiện ích này đúng thời gian. Các chuyên gia nói rằng một người không cần bất kỳ khả năng đặc biệt nào để thành thạo như vậy. Như S. V. Medvedev, Giám đốc Viện Não người thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Nga, cho biết, bạn cũng có thể dạy một con khỉ gõ phím. Thiết bị kỹ thuật số là đồ chơi dành cho người lớn, hay nói đúng hơn không phải là đồ chơi mà là một công cụ hỗ trợ công việc. Đối với người lớn chúng tôi, tất cả những màn hình này không đáng sợ. Mặc dù cũng không nên lạm dụng chúng, và tốt hơn hết bạn nên ghi nhớ và tìm cách không có thiết bị điều hướng để rèn luyện trí nhớ và khả năng định hướng trong không gian - một bài tập tuyệt vời cho não bộ (xem câu chuyện về giải Nobel Sinh lý học hay Y học, “Hóa học và Đời sống”, số 11 năm 2014). Manfred Spitzer nói: Điều tốt nhất bạn có thể làm cho con là đừng mua máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh cho đến khi con học đúng cách và định hình trí não của mình.

Và những gì về chuyên gia kỹ thuật số? Họ không lo lắng cho con cái của họ sao? Họ cũng lo lắng và do đó có những biện pháp thích hợp. Nhiều người đã bị sốc bởi một bài báo trên The New York Times vào tháng 9 năm nay, trong đó Nick Bilton trích dẫn một đoạn trích từ cuộc phỏng vấn năm 2010 của anh ấy với Steve Jobs:

“- Con bạn chắc đang phát cuồng vì iPad?

- Không, họ không sử dụng nó. Chúng tôi đang giới hạn thời gian trẻ em ở nhà để tiếp cận các công nghệ mới”.

Hóa ra là Steve Jobs đã cấm ba đứa con tuổi teen của mình sử dụng các thiết bị vào ban đêm và cuối tuần. Không một đứa trẻ nào có thể xuất hiện trong bữa tối với chiếc điện thoại thông minh trên tay.

Chris Anderson, tổng biên tập tạp chí "Wired" của Mỹ, một trong những người sáng lập 3DRobotics, hạn chế 5 đứa con của mình sử dụng thiết bị kỹ thuật số. Quy tắc của Anderson - Không có màn hình hoặc thiết bị trong phòng ngủ! “Tôi cũng như không ai khác, nhận thấy sự nguy hiểm của việc nghiện Internet quá mức. Bản thân tôi cũng phải đối mặt với vấn đề này và không muốn con mình gặp phải vấn đề tương tự ".

Evan Williams, người tạo ra Blogger và Twitter, cho phép hai con trai của mình sử dụng máy tính bảng và điện thoại thông minh không quá một giờ mỗi ngày. Và Alex Constantinople, giám đốc OutCast Agency, giới hạn việc sử dụng máy tính bảng và PC trong nhà ở mức 30 phút mỗi ngày. Hạn chế áp dụng cho trẻ em 10 và 13 tuổi. Cậu con trai út năm tuổi hoàn toàn không sử dụng các thiết bị tiện ích.

Đây là câu trả lời cho câu hỏi "làm gì?" Họ nói rằng ngày nay ở Hoa Kỳ, trong các gia đình của những người có học, mốt thời trang đã bắt đầu lan rộng để cấm trẻ em sử dụng các đồ dùng tiện ích. Đúng rồi. Không gì có thể thay thế giao tiếp sinh học giữa con người với nhau, giao tiếp trực tiếp giữa cha mẹ và con cái, giáo viên với học sinh, bạn bè đồng trang lứa với bạn bè. Con người là một thực thể sinh học và xã hội. Và cha mẹ ngàn lần đúng khi đưa con cái đến các vòng tròn, đọc sách cho chúng nghe vào buổi tối, thảo luận về những gì chúng đã đọc cùng nhau, kiểm tra bài tập về nhà và buộc chúng phải làm lại nếu nó được thực hiện bằng chân trái của chúng, áp đặt những hạn chế trong việc sử dụng. của các tiện ích. Không thể nghĩ đến việc đầu tư tốt hơn cho tương lai của một đứa trẻ.

Tạp chí khoa học nổi tiếng "Hóa học và Cuộc sống", hij.ru. Strelnikova L. ("KhiZh", 2014, số 12)

Xem thêm: