Cơ bắp của Wilhelm Reich

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Reich tin rằng:

- tinh thần và thể chất là một chỉnh thể duy nhất, mỗi nét tính cách của con người đều có tư thế vật chất tương ứng;

- tính cách được thể hiện trong cơ thể dưới dạng cứng cơ (căng cơ quá mức, từ tiếng Latinh Hardus - cứng) hoặc vỏ cơ bắp;

- căng thẳng mãn tính ngăn chặn các dòng năng lượng làm nền tảng cho những cảm xúc mạnh mẽ;

- những cảm xúc bị chặn lại không thể được thể hiện và hình thành cái gọi là hệ thống COEX (hệ thống trải nghiệm cô đọng - những khối ký ức cụ thể với chất lượng cảm xúc mạnh mẽ giống nhau, chứa đựng những trải nghiệm cô đọng (và những tưởng tượng liên quan) từ các giai đoạn khác nhau của cuộc đời một người);

- Loại bỏ căng cơ giải phóng năng lượng đáng kể, biểu hiện dưới dạng cảm giác ấm hoặc lạnh, ngứa ran, ngứa hoặc cảm xúc thăng hoa.

Reich đã phân tích các tư thế và thói quen thể chất của bệnh nhân để giúp anh ta nhận thức được cảm giác quan trọng ở các bộ phận khác nhau của cơ thể đã bị đè nén như thế nào.

Tất cả các bệnh nhân đều cho biết trong quá trình trị liệu, họ đã trải qua thời thơ ấu khi họ học cách kìm nén sự thù hận, lo lắng hoặc tình yêu của mình thông qua một số hành động ảnh hưởng đến các chức năng tự chủ (hạn chế thở, căng cơ bụng, v.v.).

Lý do cho sự gia tăng căng cơ ở người lớn là căng thẳng tinh thần và cảm xúc liên tục.

Tự chăm sóc bản thân là trạng thái của một người hiện đại.

Những lý tưởng áp đặt về hạnh phúc vật chất và sự thoải mái, điều kiện để đạt được thành tựu của họ, định hướng đến kết quả cuối cùng, chứ không phải hướng tới cuộc sống vào lúc này - khiến con người luôn trong tình trạng căng thẳng.

Do đó, kẹp cơ> co thắt mạch máu> tăng huyết áp, hoại tử xương, loét dạ dày tá tràng, v.v. Vân vân.

Mọi thứ khác đều là lý do thứ yếu.

Chức năng của mai là để bảo vệ khỏi sự bất mãn. Tuy nhiên, cơ thể trả tiền cho sự bảo vệ này bằng cách giảm khả năng đạt khoái cảm.

Cơ mai được tổ chức thành bảy phân đoạn chính, bao gồm các cơ và các cơ quan. Các phân đoạn này nằm ở mắt, miệng, cổ, ngực, cơ hoành, bụng và xương chậu.

Liệu pháp Reichian bao gồm cắt tóc ở từng phân đoạn, từ mắt đến xương chậu.

Loại bỏ các kẹp cơ đạt được thông qua:

* tích lũy năng lượng trong cơ thể;

* tác dụng trực tiếp lên các khối cơ mãn tính (xoa bóp);

* biểu hiện của những cảm xúc được giải phóng, được bộc lộ trong trường hợp này;

* các chuyển động tự phát, liệu pháp khiêu vũ, các bài tập thư giãn, yoga, khí công, thở holotropic, v.v.

1. Đôi mắt. Lớp vỏ bảo vệ được thể hiện ở sự bất động của trán và biểu hiện "trống rỗng" của đôi mắt, dường như đang nhìn từ phía sau chiếc mặt nạ bất động. Giải thể được thực hiện bằng cách mở to mắt nhất có thể để thu hút sự chú ý của mí mắt và trán; thể dục cho mắt.

2. Miệng. Đoạn này bao gồm các nhóm cơ của cằm, cổ họng và cơ chẩm. Hàm có thể quá căng hoặc bị giãn ra một cách bất thường. Phân đoạn giữ biểu cảm khóc lóc, la hét, tức giận. Tình trạng căng cơ có thể được giảm bớt bằng cách bắt chước tiếng khóc, cử động môi, cắn, nhăn mặt và xoa bóp cơ trán và mặt.

3. Cổ. Bao gồm cơ sâu cổ và lưỡi. Khối cơ được giữ lại chủ yếu là do tức giận, la hét và khóc. Không thể tác động trực tiếp đến các cơ ở sâu trong cổ, do đó, la hét, ca hát, bịt miệng, lè lưỡi, nghiêng và xoay đầu, v.v. đều có thể loại bỏ được kẹp cơ.

4. Đoạn ngực: cơ rộng lồng ngực, cơ bả vai, cơ bả vai, lồng ngực và cánh tay. Tiếng cười, nỗi buồn, niềm đam mê đều bị kìm lại. Nín thở là một phương tiện để kìm nén bất kỳ cảm xúc nào. Cơ thể được làm sáng tỏ nhờ hoạt động của hơi thở, đặc biệt là bằng cách thực hiện thở ra đầy đủ.

5. Khẩu độ. Đoạn này bao gồm cơ hoành, đám rối thái dương, các cơ quan nội tạng, cơ của các đốt sống ở cấp độ này. Cái mai thể hiện ở độ cong về phía trước của cột sống. Thở ra khó hơn hít vào (như trong bệnh hen phế quản). Khối cơ giữ cơn tức giận dữ dội. Người ta cần phải giải thể khá nhiều bốn phân đoạn đầu tiên trước khi chuyển sang giải thể này.

6. Bụng. Cơ bụng và cơ lưng. Sự căng thẳng ở các cơ thắt lưng có liên quan đến nỗi sợ hãi bị tấn công. Kẹp cơ ở hai bên có liên quan đến việc kìm nén sự tức giận, không thích. Việc mở carapace trong phân khúc này tương đối dễ dàng nếu các phân đoạn trên đã được mở sẵn.

7. Khung chậu. Phân đoạn cuối cùng bao gồm tất cả các cơ của xương chậu và chi dưới. Cơ co thắt càng mạnh thì xương chậu càng bị kéo về phía sau. Cơ mông căng và đau. Vỏ xương chậu phục vụ để ngăn chặn sự kích thích, tức giận và khoái cảm.