Mộng du: tại sao mọi người lại mộng du

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Câu hỏi "Ước mơ đưa ta đến đâu?" lo lâu cho nhân loại. Nhưng không kém phần thú vị là câu hỏi "Bạn có thể đi đâu trên con đường từ ngủ đến thức?" Hóa ra có những người, trong khi ngủ, có khả năng không chỉ quanh quẩn trong nhà với cái nhìn mất tập trung, mà còn phát biểu, nghiến răng vô cớ, lái xe ô tô và thậm chí là quan hệ tình dục. Khi được cho biết họ đã làm gì vào buổi sáng, họ sẽ rất ngạc nhiên. "Làm sao? Gì? Tôi đã ngủ!"

“Những người mộng du” - như những người đi lang thang vào ban đêm trên các mái nhà và hàng rào - thậm chí còn được nhắc đến trong Kinh thánh, trong Phúc âm của Ma-thi-ơ. Hành vi kỳ lạ này của một số người trong chúng ta, cả trong thời cổ đại và ngày nay, có vẻ kỳ lạ và bí ẩn. Tuy nhiên, theo thời gian, những bí ẩn ngày càng ít đi, và nếu cơ chế của sự xuất hiện của mộng du vẫn chưa được hiểu đầy đủ, khoa học đã biết điều gì đó về chúng.

Thảm sát trong giấc mơ

"Mộng du" là một khái niệm lỗi thời, vì ảnh hưởng của Mặt trăng đối với những biểu hiện như vậy của tâm lý con người không được coi là một sự thật khoa học. Một thuật ngữ khác đang được sử dụng: mộng du, nghĩa là, "mộng du" (từ các từ tiếng Latinh somnus - ngủ và ambulare - đi bộ). Ngoài ra còn có một khái niệm rộng hơn - "chứng mất ngủ", kết hợp một số chứng rối loạn giấc ngủ (rõ ràng là có tính chất tương tự), dẫn đến những hành động vô trách nhiệm, không nhất thiết phải liên quan đến việc đi bộ.

Lấy ví dụ như chứng nghiến răng, - nghiến răng vào ban đêm. Một người đang ngủ đột ngột, bất ngờ, căng cơ hàm và thanh quản, và nghe thấy tiếng nghiến răng khó chịu. Hiện tượng này đã được biết đến từ lâu và có nhiều cách giải thích phổ biến khác nhau - từ một dấu hiệu cho thấy sự hiện diện của giun cho đến một bản năng thô sơ - họ nói, tổ tiên đã mài răng của họ trong một giấc mơ. Có thể như vậy, đây chỉ là một ví dụ về thực tế rằng cơ thể có thể sống một cuộc sống đặc biệt nào đó của riêng nó, trong khi chủ nhân của nó đang ngủ và không nghi ngờ điều gì. Cái chính là "cuộc sống" này không đi quá giới hạn nhất định, và điều này đôi khi vẫn xảy ra.

Sáng sớm ngày 23/5/1987, Kenneth James Parks, người Mỹ, cha của đứa con gái 5 tháng tuổi, rời khỏi nhà, lên xe và đến nhà bố mẹ vợ. Về nguyên tắc, anh ấy sẽ đi thăm họ hàng vào ngày hôm đó, những người mà anh ấy rất có duyên, nhưng tất nhiên, không sớm như vậy. Thay vì gặp gỡ nhau tại một bữa tiệc, bi kịch đã xảy ra. Park đã xông vào nhà, đánh bố vợ và đâm mẹ vợ 42 tuổi.

Sau đó, kẻ giết người quay trở lại xe của mình, đến đồn cảnh sát và đầu thú, khai rằng hắn đã giết nhiều người. Parks không có lời bào chữa nào, ngoại trừ một điều: trong quá trình điều tra, anh ta nói rằng anh ta không nhớ gì về những gì mình đã làm. Người bào chữa khẳng định rằng vụ giết người được thực hiện trong tình trạng bất tỉnh, tức là đây là một trường hợp đặc biệt của cơn ác mộng. Parks bị cáo buộc rơi vào trạng thái tâm lý nghiêm trọng do thất bại trong đánh bạc và điều này có thể gây ra chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng.

Vụ việc đã được bồi thẩm đoàn xem xét. Hóa ra người đàn ông trẻ thực sự không có động cơ gì để đối xử tàn nhẫn như vậy với bố mẹ vợ - họ luôn hòa thuận với nhau. Hóa ra là điện não đồ (lúc ngủ) được thực hiện như một phần của cuộc điều tra cho thấy một trạng thái rất kỳ lạ của não. Do đó, Parks bị giảm tội danh giết mẹ vợ và mưu sát bố vợ. Quyết định đã được Tòa án Tối cao Hoa Kỳ giữ nguyên.

Người ta có thể tưởng tượng với những gì mà nhiều người hoài nghi sau đó đã phản ứng với phán quyết này, nhưng luật pháp là một vấn đề nghiêm trọng và không chắc rằng tòa án đã tính đến những suy đoán không có căn cứ. Các trường hợp giết người trong tình trạng mê man rất hiếm, nhưng không phải là cá biệt, và có bằng chứng về chúng từ thế kỷ 17.

Đây không phải là những giấc mơ

Nhưng ngay cả khi một người không làm hại ai và không lái xe (cũng có nhiều trường hợp như vậy - ví dụ, một người đến làm việc trong bộ đồ ngủ), tuy nhiên, hành vi của anh ta, khi đi dạo quanh căn hộ vào ban đêm, trông rất lạ lùng. Một mặt là ánh mắt lơ đãng, vẻ mặt vô cảm, mặt khác là mở to mắt và hành động, rõ ràng là phụ thuộc vào một loại chủ ý nào đó. Thông thường, những kẻ "mộng du" không chỉ quanh quẩn trong nhà mà dường như đang tìm kiếm thứ gì đó, mở cửa tủ và kéo các ngăn kéo ra. Điều đơn giản nhất có thể được giả định: những người này có một giấc mơ, và họ chơi nó trong thực tế một cách vô thức. Nhưng điều đó dường như không phải như vậy.

Như bạn đã biết, trong một đêm ngủ, một người trải qua một số chu kỳ. Khoảng 25% thời gian cho mỗi chu kỳ này, kéo dài 70-100 phút, xảy ra trong cái gọi là giai đoạn ngủ không đồng bộ, còn được gọi là giấc ngủ REM. REM (viết tắt tiếng Anh là REM - cử động mắt nhanh) là "chuyển động mắt nhanh" xảy ra phía sau mí mắt nhắm nghiền. Trong giai đoạn này, não hoạt động tích cực nhưng các cơ xương được thả lỏng.

Đó là thời điểm chúng ta nhìn thấy những giấc mơ, và nếu một người thức dậy trong giai đoạn REM, rất có thể anh ta sẽ nói được những gì mình đang mơ. Trong loạt "ký sinh trùng", có một chứng rối loạn giấc ngủ xảy ra ngay trong giai đoạn này. Trái với quy định tự nhiên, các cơ của người đang ngủ trong giai đoạn REM có thể không được thư giãn, mà ngược lại, hãy hoạt động. Một người cử động chân tay, thực hiện các chuyển động của cơ thể, và rất có thể, những chuyển động này sẽ phản ánh những gì người đó đang mơ. Nhưng đây không phải là mộng du.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng nó không xảy ra trong giai đoạn thứ năm, giai đoạn giấc ngủ REM, mà ở giai đoạn thứ ba hoặc thứ tư, liên quan đến giấc ngủ sóng chậm, cùng nhau tạo nên 75% chu kỳ. Hai giai đoạn này hoàn toàn trái ngược với giai đoạn REM, vì chúng là giai đoạn ngủ sâu và hoạt động của não trong suốt quá trình của chúng là ở điểm thấp nhất. Nếu một người bình thường bị đánh thức trong giai đoạn ngủ sâu, anh ta sẽ tỉnh lại trong một thời gian dài cho đến khi anh ta hiểu được mình đang ở đâu và chuyện gì đang xảy ra với mình. Chính xác thì điều tương tự cũng sẽ xảy ra với "kẻ mộng du" đã được đánh thức.

Kinh dị trong thực tế

Đôi khi, khi thức dậy, một người cảm thấy mình bị tê liệt và không thể cử động tay hoặc chân. Đôi khi điều này đi kèm với tầm nhìn. Cảm giác dường như bạn đã tỉnh, nhưng hoàn toàn bị tê liệt, quen thuộc với nhiều người, điều này đôi khi xảy ra khi bạn thức dậy. Đối với một số người vào thời điểm không thích hợp nhất này, có vẻ như có một nhân vật ma quỷ đè lên ngực. Hiệu ứng được mô tả xảy ra ở giai đoạn REM, khi não đang hoạt động tích cực, nhưng các cơ bị vô hiệu hóa. Do đó, với việc thức giấc quá đột ngột sẽ phát sinh hiện tượng này.

Còn con quỷ thì sao? Năm nay, một nhóm các nhà sinh lý học thần kinh từ Đại học San Diego cho rằng hình dáng kỳ lạ giống như một cái "tôi" thứ hai, một loại hình ảnh của chính cơ thể bạn, được lưu trữ trong não ở thùy đỉnh. Cố gắng đối phó với vấn đề (ý thức hoạt động, nhưng cơ thể không tuân theo), bộ não, như nó vốn có, chiếu hình ảnh này vào ý thức, và một ảo giác kỳ lạ xuất hiện.

Nhân tiện, trong số các bệnh ký sinh trùng liên quan đến giai đoạn ngủ sóng chậm, ngoài các bệnh hắc lào và chứng nghiến răng nói trên, còn có một số loại khác. Trong số đó, nghiện ăn. Đôi khi, một người ở trong trạng thái mơ màng, mà không cần thức dậy, có thể bắt đầu chủ động ăn một thứ gì đó, và không nhất thiết phải ăn được, ví dụ như một gói thuốc lá. Và đối với một trong những chứng rối loạn, thậm chí một thuật ngữ rất khoa học đã được đặt ra: chứng mất ngủ tình dục. Ý nghĩa của nó rất dễ đoán: một người trong trạng thái mơ màng bắt đầu có hoạt động tình dục. Khi tỉnh dậy, tất nhiên, cô ấy không nhớ bất cứ điều gì. Truyện cười? Cách xa nó!

Giấc ngủ quá dài và sâu

Vào năm 2005, tại thành phố York của Anh, một phiên tòa xét xử đã được tổ chức về tội danh nghiêm trọng. Bartender 22 tuổi James Bilton bị cáo buộc cưỡng hiếp một cô gái quen ngủ tại nhà mình, nhưng ngủ riêng và không đồng ý cho quan hệ tình dục. Anh chàng khẳng định mình không nhớ gì và vô cùng bất ngờ trước những lời tố cáo hồi sáng.

Vụ án được xem xét bởi một bồi thẩm đoàn gồm bảy phụ nữ và năm nam giới, vì vậy có vẻ như bị cáo không thể tin tưởng vào sự khoan hồng. Tuy nhiên, tòa án đã tính đến việc Bilton thường xuyên mắc chứng cuồng dâm kể từ năm 13 tuổi. Ngoài ra, rối loạn này đã được ghi nhận ở các thành viên trong gia đình ông. Theo quyết định của bồi thẩm đoàn, cáo buộc hiếp dâm đã được bãi bỏ.

Trường hợp của James Bilton có hai điểm quan trọng về bản chất của chứng mộng du. Đầu tiên, nó thường bắt đầu và xảy ra ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Và nếu không có nhiều người lớn "mộng du" như vậy, thì nhiều người đã có những ký ức mơ hồ về những lần đi đêm thời thơ ấu. Thứ hai, người ta đã xác định rằng khuynh hướng di truyền đóng một vai trò trong việc khởi phát chứng rối loạn giấc ngủ này. Bạn cũng có thể thêm căng thẳng, sử dụng rượu, ma túy, một số loại thuốc nói chung, tất cả những thứ ảnh hưởng tích cực và tiêu cực đến tâm lý. Mặt khác, bản thân hiện tượng mất ngủ vẫn chưa được hiểu đầy đủ, chỉ có một số giả thuyết.

Một điều gần như chắc chắn: sự đánh thức của một người trong giai đoạn ngủ sâu không phải là rất tự nhiên, và tuy nhiên, có một số loại kích thích cho sự thức tỉnh trong ký sinh trùng ngủ. Tuy nhiên, nỗ lực để đánh thức không thành công: khi thức dậy, người đó không tỉnh lại mà rơi vào trạng thái đặc biệt không thể vượt qua được.

Nghiên cứu được công bố vào năm 2012 trên tạp chí khoa học Neurology, đặc biệt chỉ ra mối quan hệ giữa các trường hợp mắc chứng mộng du và các rối loạn đi kèm khác với thời gian của các giai đoạn của giấc ngủ sâu. Có nghĩa là, các giai đoạn này càng kéo dài thì thần thức càng khó thoát khỏi vòng tay bao bọc mạnh mẽ của Morpheus, đồng thời xảy ra các hiện tượng kỳ lạ. Và độ dài của các giai đoạn này có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ mãn tính hoặc nhiều loại chất hóa học khác nhau.

Có hai huyền thoại phổ biến liên quan đến người mất trí rất đáng kể.

Huyền thoại đầu tiên: một người không thể bị đánh thức trong thời gian đi bộ ban đêm. Được cho là nguy hiểm cho bản thân và người thức dậy ("kẻ mất trí" có thể tỏ ra hung hăng). Trong thực tế, tất cả những điều này là xa thực tế. Rất khó để đánh thức một người mộng du (cũng như một người nói chung ở giai đoạn ngủ sâu), nhưng hoàn toàn có thể xảy ra, và sau đó anh ta sẽ nghĩ trong một thời gian rất dài làm cách nào để đến được nơi anh ta bị đánh thức.

Huyền thoại thứ hai: rằng bản thân ma quỷ không phải là anh em với "những kẻ mất trí" và khi đi dạo vào ban đêm, chúng không thể tự gây thương tích hoặc làm hại bản thân (ví dụ như ngã hoặc ăn một thứ gì đó xấu xa). Tất cả điều này cũng không đúng, vì vậy sự giúp đỡ sẽ không làm tổn thương một người đang đi lang thang trong tình trạng đau khổ: tốt nhất là cố gắng đưa anh ta trở lại giường một cách kín đáo.