Sức mạnh chữa lành của âm thanh

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Một bằng chứng sống động cho thấy âm thanh ở một khía cạnh nào đó ảnh hưởng đến năng lượng của một người cho đến sự thay đổi trạng thái thể chất của họ là sự tồn tại của liệu pháp âm thanh.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số giai điệu nhất định có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ. Có thể điều trị chứng rối loạn thần kinh và trầm cảm, các bệnh tim mạch và chứng đau nửa đầu với sự trợ giúp của âm nhạc; bạn có thể sử dụng âm nhạc như một liều thuốc giảm đau trong nha khoa.

Âm nhạc không chỉ được coi là phương tiện tác động đến tâm trạng của người bệnh mà còn là phương pháp tác động vào các quá trình sâu trong cơ thể nhằm tăng cường khả năng phòng vệ.

Trong thần thoại của người Hy Lạp cổ đại, Asclepius (vị thánh bảo trợ của việc chữa bệnh) đã chữa lành người bệnh bằng ca hát và âm nhạc, và với sự trợ giúp của âm thanh của kèn, ông đã cải thiện thính giác của người khiếm thính. Trong chuyên luận "Hướng dẫn âm nhạc", chính khách và nhà triết học La Mã Boethius (480-524) viết rằng các nhạc sĩ "Terpander và Arion của Methymna, thông qua ca hát, đã cứu cư dân của Lesbos và Ionians khỏi bệnh hiểm nghèo."

Nhà tiên tri David bằng cách chơi đàn cithara và ca hát đã giúp vua Saul trong Kinh thánh thoát khỏi chứng trầm cảm. Vào thế kỷ III. BC. ở vương quốc Parthia, một trung tâm âm nhạc và y tế đặc biệt đã được xây dựng, nơi âm nhạc được sử dụng để điều trị những trải nghiệm u uất và cảm xúc. Democritus (thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên) khuyên nghe sáo để chữa bệnh nhiễm trùng.

Giai điệu âm nhạc là sự kết hợp của các sóng âm thanh (có tính chất điện từ) làm cho mọi tế bào của cơ thể chúng ta cộng hưởng. Ngay cả những người khiếm thính cũng bị ảnh hưởng bởi âm nhạc, bởi vì chúng ta cảm nhận nó không chỉ bằng thính giác, mà còn bằng các cơ quan nội tạng, da, khung xương, não - tất cả các tế bào của cơ thể nói chung.

Cơ thể (cơ thể và tâm lý) phản ứng với các tác phẩm âm nhạc. Hô hấp, mạch, áp suất, nhiệt độ được bình thường hóa, giảm căng cơ. Âm nhạc kích hoạt giải phóng các hormone có liên quan đến các phản ứng cảm xúc, chẳng hạn như cảm giác vui vẻ, can đảm và dũng cảm.

Các chuyên gia coi âm nhạc của Mozart là có lợi nhất cho sức khỏe tinh thần và thể chất, cho sự hài hòa, vẻ đẹp và sự cân bằng. Các tác phẩm của Mozart được khuyên dùng để giảm căng thẳng, hấp thụ hiệu quả tài liệu giáo dục, giảm đau đầu, cũng như trong thời gian phục hồi, chẳng hạn như sau một buổi học của sinh viên, ca trực đêm, các tình huống khắc nghiệt, v.v.

Năm 1993, Fran Roche, một nhà thần kinh học tại Đại học Wisconsin, đã phát hiện ra ảnh hưởng khác thường của âm nhạc Mozart đối với tâm sinh lý con người. Nghe bản "Sonata for Two Pianos in C Major" đã cải thiện khả năng tinh thần của học sinh - các em có kết quả tốt hơn trong các bài kiểm tra. Hiện tượng âm nhạc này, chưa được giải thích đầy đủ, được gọi là "hiệu ứng Mozart."

Theo các nhà tâm lý học, một đứa trẻ bắt đầu có phản ứng với âm nhạc khi còn trong bụng mẹ. Một số người thậm chí còn tin rằng các tác phẩm cổ điển có thể có tác dụng hữu ích không chỉ đối với sức khỏe và khả năng tinh thần, mà còn đối với sự xuất hiện của một đứa trẻ.

Nhà tâm thần học V. M. Bekhterev là người đầu tiên nghiên cứu ảnh hưởng của âm nhạc đối với trẻ em ở nước ta. Ngay từ đầu thế kỷ 20, rõ ràng rằng việc cho trẻ em nghe các tác phẩm kinh điển và bài hát ru là hữu ích, rằng âm nhạc không chỉ giúp trẻ phát triển mà còn chữa bệnh cho trẻ. Ngoài ra V. M. Bekhterev đã hơn một lần ghi nhận trong các bài viết của mình tác dụng có lợi của âm nhạc đối với bệnh nhân mắc chứng rối loạn thần kinh và một số bệnh tâm thần. Anh nhận thấy âm nhạc có tác dụng tích cực đến hô hấp, tuần hoàn máu, xóa tan mệt mỏi và duy trì thể chất hoạt bát.

Nhà dược học I. Dogel phát hiện ra rằng dưới ảnh hưởng của âm nhạc ở động vật và con người, huyết áp, nhịp tim, nhịp điệu và độ sâu của nhịp thở thay đổi. Nhà phẫu thuật nổi tiếng, viện sĩ B. Petrovsky đã sử dụng âm nhạc trong các ca phẫu thuật phức tạp, tin rằng dưới tác động của nó, cơ thể hoạt động hài hòa hơn.

Ở Hoa Kỳ sau Thế chiến thứ hai, âm nhạc đã được sử dụng thành công trong điều trị rối loạn cảm xúc và chứng đau ảo ở các cựu chiến binh. Tại Đức, các bác sĩ bắt đầu làm việc nghiêm túc với âm nhạc từ năm 1978, đến năm 1985, họ thành lập Viện Âm nhạc Trị liệu. Bây giờ ở Đức, những bệnh nhân mắc bệnh đường tiêu hóa được khuyên nên nghe Mozart. Ở Ấn Độ, các bài tụng quốc gia được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa ở nhiều bệnh viện. Và ở Madras, một trung tâm đặc biệt dành cho việc đào tạo các nhà trị liệu bằng âm nhạc đã được mở ra. Họ đã tìm ra những bản nhạc để điều trị bệnh tăng huyết áp và một số bệnh tâm thần mà trước đây y học cổ truyền thường bất lực.

Tác giả của cuốn sách Nghệ thuật hát cộng hưởng, Vladimir Morozov, nói rằng âm nhạc có thể giảm đau: “Giờ đây, với một số loại nhạc nhất định, răng sẽ bị loại bỏ và một người dường như không cảm thấy đau. Người Trung Quốc cổ đại sử dụng các đòn đánh cồng chiêng, chẳng hạn như tam-tam, trống hoặc tambourine, cho quá trình này. Âm thanh mạnh nhất kết hợp với thời điểm nhổ răng và bệnh nhân không cảm thấy đau. Tất cả các giác quan của chúng ta đều được điều chỉnh theo nhận thức về tác động tương ứng, tác động này đi vào hệ thần kinh, và nếu một số hưng phấn mạnh xảy ra song song, thì một cảm giác đau đớn khác, thậm chí có thể bị mất đi."

Có cả một khoa học về liệu pháp tiếng hót của chim - liệu pháp điều trị. Tác dụng có lợi tương tự của nhạc chim đã được biết đến trong thực hành nha khoa.

Từ xa xưa, âm nhạc quân đội đã truyền cảm hứng cho các chiến binh ra trận. Tiếng kèn đồng xung trận, một mặt rất sáng, tự hào, chiến thắng, báo động, đồng thời là niềm tin vào chiến thắng. Suvorov rất thích nhạc quân sự và nói rằng nó sẽ tăng số lượng binh lính lên gấp 10 lần, vì mỗi người trong số họ sẽ trở nên mạnh hơn gấp 10 lần. Dưới tác động của âm nhạc, người lính không cảm thấy đau đớn.

Tiếng kêu chiến đấu do các chiến binh phát ra cũng không kém phần quan trọng. Người da đỏ có tiếng kêu xung trận làm tê liệt kẻ thù. Tiếng kêu này được sinh ra bằng cách kích thích các cấu trúc sâu nhất của não (hình thành lưới). Một người không cảm thấy đau đớn hay sợ hãi, năng lượng của một con sư tử được sinh ra trong anh ta, nhằm mục đích đánh bại kẻ thù. Trong khi chiến đấu, tiếng kêu có tác dụng như một nhát kiếm.

Tại Hoa Kỳ, Tiến sĩ Helen Bonnie đã phát triển một kỹ thuật trị liệu hoàn toàn có tên là Guides Imagery And Musik (GIM), dựa trên việc kích thích trí tưởng tượng thông qua âm nhạc. Một loại nhạc nhất định gây ra phản ứng ở bệnh nhân, kéo theo sự mở rộng ý thức. Tiến sĩ Bonnie lập luận rằng âm nhạc trong trường hợp này có tác dụng mạnh mẽ tương tự như thuốc hướng thần, tuy nhiên, không giống như ma túy, nó không có bất kỳ nguy hiểm nào.

Làm thế nào nó hoạt động

Âm thanh là sóng đàn hồi lan truyền trong môi trường có tần số từ 16 đến 20.000 Hertz, ảnh hưởng đến máy trợ thính, các cơ quan, tế bào và DNA của con người. Bên cạnh đó, âm thanh là năng lượng. Trong 1 giây, âm thanh có thể làm được nhiều việc hơn. Do đó, âm thanh hoặc nguồn phát ra âm thanh này có thể được đặc trưng bởi công suất nhiều hơn hoặc ít hơn, được đo bằng watt. Công suất của một giọng nói bình thường là khoảng 10 μW. Khi giọng nói được khuếch đại, công suất âm thanh tăng lên đến hàng trăm microwat, và đối với ca sĩ, nó thậm chí lên tới hàng trăm nghìn microwat.

Tại Nga, lần đầu tiên trên thế giới, các nhà khoa học đã chứng minh tác dụng của âm nhạc ở cấp độ tế bào, cũng như ở cấp độ DNA - một cấu trúc phức tạp tương tác với sóng điện từ và âm thanh, đồng thời cũng phát ra chính chúng. Các phân tử DNA cấu tạo nên nhiễm sắc thể hoạt động giống như những máy truyền tin thu nhỏ: chúng tạo ra những âm thanh phức tạp và phát ra sóng điện từ.

Theo các nhà nghiên cứu, các tế bào ung thư phản ứng với âm nhạc, và từ âm nhạc này, chúng bắt đầu tích cực phát triển và nhân lên, và từ âm nhạc khác, ngược lại, sự phát triển của chúng chậm lại. Các nhà khoa học đã thử nghiệm với tụ cầu, với Escherichia coli và phát ra âm nhạc như vậy, từ đó những vi khuẩn này chết.

Sự cộng hưởng của các hệ dao động là một hiện tượng được nghiên cứu và hiểu rõ trong vật lý. Nếu bạn kích thích một âm thoa ở tần số, ví dụ, 440 hertz và đưa nó đến một âm thoa khác, không kích thích, có tần số riêng cũng là 440 hertz, thì âm thoa cũng sẽ bắt đầu phát ra âm thanh. Trong trường hợp này, người ta nói rằng âm thoa thứ hai gây ra tiếng vang thứ nhất. Vật lý của các tương tác cộng hưởng đều có thể áp dụng được cho các hệ thống sinh học. Ví dụ, một chiếc chuông phát ra một lượng lớn bức xạ siêu âm cộng hưởng giúp làm sạch không gian về mặt vật chất và tinh thần.

Hoạt động điện hóa của não dẫn đến sự xuất hiện của sóng điện từ trong đó, có thể được nghiên cứu với sự trợ giúp của các thiết bị đặc biệt. Tần số của các sóng này phụ thuộc vào hoạt động của các tế bào thần kinh trong não. Vì hoạt động thần kinh có bản chất là điện hóa, nên hoạt động của não có thể bị thay đổi do tương tác cộng hưởng với các hệ thống bên ngoài. Các cấu trúc nhịp điệu được sử dụng trong âm nhạc cũng có thể là những hệ thống như vậy.

Tiến sĩ Alfred Tomatis, bác sĩ tai mũi họng người Pháp, nhấn mạnh các chức năng quan trọng nhất của thính giác: ổn định hệ thần kinh, phục hồi âm sắc, cũng như phối hợp thông tin cảm giác và phản ứng vận động.

Tomatis phát hiện ra rằng tai không chỉ "nghe", mà những rung động mà nó nhận được sẽ kích thích các dây thần kinh của tai trong, nơi những rung động này được chuyển thành các xung điện đi vào não theo nhiều cách khác nhau. Một số đi đến các trung tâm thính giác, chúng ta cảm nhận chúng như là âm thanh. Những người khác tạo ra một điện thế trong tiểu não để kiểm soát các chuyển động phức tạp và cảm giác thăng bằng. Từ đó, chúng đi đến hệ thống limbic, hệ thống kiểm soát cảm xúc của chúng ta và giải phóng các chất sinh hóa khác nhau, bao gồm cả. kích thích tố ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của chúng tôi. Điện thế do âm thanh tạo ra cũng được truyền đến vỏ não, nơi điều khiển các chức năng cao hơn của ý thức. Do đó, âm thanh "nuôi" não, và cùng với nó là toàn bộ cơ thể.

Theo Tomatis, các tế bào não có chức năng giống như những cục pin nhỏ tạo ra điện. "Pin" di động được sạc bằng âm thanh, bao gồm cả âm thanh tần số cao.

Các tế bào, được gọi là "corti" tham gia vào quá trình xử lý năng lượng. Khoảng 25 nghìn ô sắp xếp thành hàng bắt đầu "nhảy múa" theo từng âm thanh riêng biệt. Một phần năng lượng nhận được sau khi nghe một số âm thanh nhất định sẽ nằm trong não, và phần khác đi đến các cơ. Âm thanh tần số cao cung cấp năng lượng cho các tế bào não, giảm căng cơ và ảnh hưởng đến cơ thể ngay cả sau khi nghe chúng.

Hóa ra tần số từ 5 đến 8000 Hz sạc "pin não" rất thành công.

Những bản thánh ca Gregorian "chứa tất cả các tần số của âm vực - khoảng 70 đến 9000 Hz." Phạm vi tương tự cũng được bao phủ bởi kỹ thuật Tây Tạng về "hợp âm một âm", kỹ thuật khoomei và các truyền thống hát bội khác.

Theo lý thuyết của Tomatis, hiệu quả điều trị của hát hài đạt được chủ yếu do sự dẫn truyền của mô xương: âm thanh sau này cộng hưởng ở tần số khoảng 2000 Hz: “Âm thanh được tạo ra không phải từ miệng, không phải trong cơ thể, nhưng, trên thực tế, trong xương. Những khúc xương “hát” như những bức tường của nhà thờ cất lên, ngân vang giọng hát của một ca sĩ”.

Đặc biệt, âm thanh được khuếch đại thông qua cộng hưởng bởi các mô xương của hộp sọ. Ngoài ra, sự dẫn truyền của xương kích thích xương bàn đạp (màng thính giác của tai giữa), mà Tomatis tin rằng nó chịu trách nhiệm chính trong việc kích hoạt não. Tomatis tuyên bố rằng bằng cách lắng nghe âm thanh giàu sóng hài tần số cao trong bốn giờ mỗi ngày hoặc bằng cách tự sản xuất chúng, một người có thể duy trì hoạt động não cao. Bản thân bác sĩ vẫn hoạt động mạnh trong hầu hết cả ngày, chỉ ngủ 4 tiếng. Ông giải thích khả năng này bằng việc ông thường xuyên nghe những âm thanh chứa sóng hài tần số cao.

Âm nhạc có thể:

• vô hiệu hóa tác động lên tâm lý của những âm thanh và cảm giác khó chịu (ví dụ, trong nha khoa);

• làm chậm và cân bằng sóng não;

• ảnh hưởng đến hô hấp;

• ảnh hưởng đến nhịp tim, mạch và huyết áp;

• giảm căng cơ và tăng khả năng vận động và phối hợp của cơ thể;

• ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể;

• tăng mức endorphin ("kích thích tố khoái cảm");

• điều chỉnh việc giải phóng các hormone làm giảm căng thẳng;

• tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể;

• ảnh hưởng đến nhận thức của chúng ta về không gian;

• thay đổi nhận thức về thời gian;

• cải thiện trí nhớ và học tập;

• tăng năng suất lao động;

• thúc đẩy sự trỗi dậy của chủ nghĩa lãng mạn, sự thể hiện tình cảm nồng ấm giữa các đối tác, cũng như cảm giác vui vẻ, tình yêu, lòng tốt, lòng thương xót trong các mối quan hệ giữa các cá nhân;

• kích thích tiêu hóa;

• tăng tính bền bỉ;

• giúp loại bỏ những bất bình cũ và những ký ức không cần thiết ngăn cản chúng ta sống;

• kích hoạt vùng thái dương của bán cầu não phải, nơi có liên quan rất ít đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

• tăng hiệu quả, tránh buồn ngủ;

• giảm căng thẳng thần kinh, kể cả trong khi làm việc, giúp bình tĩnh hoặc buồn ngủ.