Kinh nghiệm của Liên Xô về các chiến dịch đói kém. Hai tuần không có thức ăn

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Hãy tưởng tượng: bạn thấy mình đang ở trong một khu rừng sâu, và không phải là một mảnh vụn trong ba lô của bạn. Đầu tiên, hãy cố gắng tìm kiếm thức ăn cho chính mình - nấm, quả mọng … Và vô ích, bậc thầy về thể thao du lịch G. Ryzhavsky nói (cuộc trò chuyện diễn ra năm 1986 - ed. Kramola). Anh ấy, người tổ chức 2 cuộc leo núi phi thường, tin rằng một người có thể làm mà không có thức ăn trong một thời gian dài mà không gây hại cho sức khỏe một chút nào.

Chiến dịch đầu tiên diễn ra vào năm 1981. Nó có sự tham gia của chín chàng trai và hai phụ nữ - khác nhau về tuổi tác và đặc điểm thể chất. Họ đi bộ dọc theo Valdai Upland trong 14 ngày trong tình trạng đói hoàn toàn, chỉ uống nước. Các thử nghiệm tâm sinh lý được thực hiện trong quá trình thử nghiệm bởi các cố vấn khoa học của nó, các ứng cử viên khoa học y tế G. Bobenkov và V. Gurvich, không chỉ đảm bảo duy trì trạng thái bình thường của những người tham gia, mà thậm chí cả sự cải thiện của nó.

Chuyến đi "đói" thứ hai được thực hiện bởi một nhóm 7 người đam mê mới - trên những chiếc thuyền kayak dọc theo sông Ural Belosnezhnaya. 15 ngày không có thức ăn. Kết quả là như nhau. Chuyến đi không gây bất lợi cho bất kỳ ai trong số những người tham gia.

- Như vậy, hai tuần trên cùng một mặt nước? - kiểm tra với G. Ryzhavsky.

- Vâng, - anh ta xác nhận. - Nhưng ngược lại - ở mọi dạng: thô, sôi, nguội, nóng. Đúng, một ngoại lệ đã được thực hiện trong chiến dịch thứ hai. Người trẻ nhất trong số những người tham gia, sinh viên Sasha Bombin, 18 tuổi. Họ dựng một "cái bàn", trải khăn ăn, nâng ly chúc mừng và uống một chai narzan. Một trong bảy.

- Không may kiệt sức, mất sức, chết đói thì sao?

- Hầu hết chúng ta đều đã nghe kể về những bi kịch của những du khách có thể nhận ra, những người đã rơi vào tình cảnh cùng cực và chết vì đói. Bản thân tôi đã phải đối mặt với một vấn đề tương tự. Vài năm trước, tôi đi bộ với một nhóm ở Northern Urals. Ở thượng nguồn, một con sông nhỏ bất ngờ va vào hai thanh niên đang ngồi dưới gốc cây nhìn chúng tôi với ánh mắt dửng dưng. Họ thậm chí không nhận ra ngay rằng họ đã được cứu. Những người có súng, họ tính vào việc săn bắn và do đó không lấy thức ăn. Cuộc săn lùng không thành công, những người đàn ông không ăn bất cứ thứ gì trong một số ngày và chết vì đói theo đúng nghĩa đen. Tất cả những điều này đã cho tôi manh mối về ý tưởng về những chuyến đi "đói". Thật vậy, ở vị trí của những người đàn ông trẻ đó, có thể có ít nhất một số người. Thành thật mà nói, trường hợp này không phải là rất hiếm. Vì vậy, tôi muốn tự mình kiểm tra nó, để tìm ra hành vi chính xác, để nói với người khác về nó.

- Chà, sau 2 tuần nhịn ăn, trông bạn không giống như sắp chết …

- Chúng tôi thậm chí còn chơi bóng đá … Thực tế là một người khỏe mạnh có thể không có thức ăn trong vòng 30 - 40 ngày. Cơ chế đói về cơ bản là đơn giản. Trong hai hoặc ba ngày đầu tiên, một người đã ngừng ăn, đau đớn muốn ăn, cảm thấy một loại yếu ớt. Nhưng sau khi thức ăn còn sót lại cuối cùng được tiêu hóa và đào thải ra ngoài, cơ thể sẽ được xây dựng lại, nguồn dự trữ bên trong được mở ra. Cảm giác đói xuất hiện do thiếu carbohydrate. Nhiều người, có lẽ, đã nhận thấy: chỉ cần ăn một hoặc hai miếng đường - một loại carbohydrate không bị mất đi là đủ - cơn đói dường như đang giảm dần. Vì vậy, với việc từ chối hoàn toàn thức ăn, vào ngày thứ tư hoặc thứ năm, chất béo và protein, những nguồn cung cấp khá quan trọng cho cơ thể, bắt đầu được chế biến một phần thành carbohydrate. Một trạng thái mới tuyệt vời xuất hiện: cơ thể chuyển sang chế độ dinh dưỡng bên trong thực sự, và người đó không cảm thấy đói.

- Nhóm của bạn có khóa đào tạo đặc biệt nào không?

- Có, nhưng không phải vật lý. Điều kiện chính của trải nghiệm là vai trò của những cư dân thành phố bình thường nhất, trong khi không phải tất cả họ, ngay cả khách du lịch. Chúng tôi đang chuẩn bị cho chiến dịch về mặt tâm lý. Họ biết rằng nhịn ăn hai tuần sẽ không gây hại gì. Sau chuyến đi nổi tiếng trên con thuyền nhỏ vượt đại dương, Alain Bombard đã đưa ra một kết luận cơ bản: không phải thiên nhiên, mà chính là sự kinh dị giết chết một người. Và chúng tôi quyết định không sợ hãi. Trong hầu hết các trường hợp, những người trong tình huống thí nghiệm tương tự sẽ hoảng sợ. Họ đang cố gắng tìm và ăn ít nhất một thứ gì đó: quả mọng, trứng chim, nấm, các loại hạt, rễ và trái cây của nhiều loại cây khác nhau. Với “dinh dưỡng” như vậy, tình trạng suy dinh dưỡng và tự nhiên, cơ thể suy kiệt xảy ra. Đi. tuy nhiên, nó sẽ không hoạt động đối với dự trữ nội bộ, vì không có tình trạng chết đói hoàn toàn. Ở đây nói đến chứng loạn dưỡng, rối loạn chuyển hóa.

- Kết quả thực tế của trải nghiệm là gì, và bạn có thể giới thiệu điều gì cho những người đột nhiên vô tình tìm thấy mình ở vị trí của bạn?

- Hai chuyến đi cho phép chúng tôi tạo ra một phương pháp nhịn ăn tiết kiệm mà chúng tôi đã đề xuất với các chuyên gia để đào tạo với các hướng dẫn viên du lịch. Rõ ràng, trong những chuyến đi xa, bạn cần lường trước mọi biện pháp phòng ngừa. Nhưng, nếu một người vẫn bị lạc, bị mất, điều chính yếu là không được hoảng sợ. Tùy thuộc vào các sự kiện, người ta nên đánh giá: mong được giúp đỡ ngay tại chỗ, hoặc cố gắng đi gặp mọi người, đến nhà ở gần nhất. Nếu bạn quyết định đi, thì đừng quên để lại những vết khía trên đường đi. Nếu bạn có nguồn cung cấp thực phẩm bên mình, bạn không cần phải nghiền nát chúng thành từng miếng, kéo căng. Tiếp tục ăn như bình thường, và sau đó bỏ qua để hoàn thành việc nhịn ăn. Vượt qua cảm giác đói và kinh hãi của những ngày đầu tiên, sự thờ ơ có thể biến thành nỗi kinh hoàng. Một điểm yếu nhỏ sẽ sớm tự biến mất. Trong bất kỳ trường hợp nào, không nên tìm kiếm một chất thay thế cho dinh dưỡng thực - nó, như đã đề cập, sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng của cơ thể. Đừng lãng phí sức lực và thời gian của bạn cho việc này mà hãy đảm bảo rằng nguồn nội lực hoàn toàn đủ cho bốn, thậm chí 5 tuần. Đủ thời gian để tìm đường đến nhà hoặc đến một con sông lớn có thể điều hướng được. Đừng quên quy tắc nổi tiếng: sau khi nhịn ăn, bạn không được tự tiêu ngay lập tức. Bạn cần làm quen với thức ăn từ từ, bắt đầu với nước trái cây và cháo.