Phục hồi thị lực

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Thu nhập từ hoạt động - kính, tròng kính, thuốc - mang lại $100tỷ mỗi năm! Phương pháp Batestừ năm 1901 đã phục hồi thị lực là miễn phícó thể vì Bates đã theo dõi nó từ … thổ dân da đỏ.

Tại sao phương pháp này không được y học “cổ truyền” sử dụng? bởi vì truyền thống của cô ấy không phải là điều trị mà không sử dụng các loại thuốc đắt tiền …

Một đoạn trích từ bài giảng Giáo sư Zhdanov:

“… Giáo sư nhãn khoa người Mỹ William Bates vào năm 1901, đã công bố một công trình khoa học, trong đó ông đã chứng minh rằng tất cả bốn chứng rối loạn thị giác: cận thị, viễn thị, lác và loạn thị đều có liên quan đến trục trặc ở người. sáucơ vận động. Một số cơ bị căng quá mức và một số cơ bị suy yếu quá mức. Kết quả là, một số người phát triển cận thị, khác - viễn thị, thứ ba - mắt lácvà hầu hết mọi người đều có loạn thị.

Hơn nữa, Bates đã phát triển hệ thống tập thể dục, cho phép các cơ căng thẳng được thư giãn, những cơ yếu - để rèn luyện thị lực của con người khôi phục.

Ông đã mượn cơ sở của các cuộc tập trận này từ những người da đỏ Bắc Mỹ. Người Ấn Độ đã phát triển một nền văn hóa hàng nghìn năm về phát triển và bảo tồn tầm nhìn ở các chàng trai, thanh niên, nam giới và binh lính. Và Bates đã theo dõi - những người da đỏ liên tục thực hiện một số loại bài tập với mắt. Ông đi sâu vào bản chất của các bài tập này, vì một giáo sư nhãn khoa hiểu mục đích của chúng và phát triển phương pháp của riêng mình.

Tại sao lại là người da đỏ? Bởi vì người da đỏ thừa hưởng một phần văn hóa cổ xưa của Ấn Độ Thượng, từng là một siêu hệ duy nhất, bao gồm Châu Á (với Châu Âu) và cả Châu Mỹ. Tất cả điều này được gọi bằng một từ - Ấn Độ! Do đó, kiến thức của người da đỏ là một tiếng vang của y học cổ truyền tồn tại trong vùng rộng lớn của Đông Á (Ấn Độ, Tây Tạng, Trung Quốc), vì họ đều là những người thừa kế văn hóa. Thần trắng người đã từng đến từ phía bắc.

Phương pháp Bates đã hơn một trăm năm tuổi

Và, tất nhiên, một câu hỏi hoàn toàn chính đáng được đặt ra: "Tại sao chúng ta hầu như không biết gì về điều này?" Một số người ngây thơ nói: "Vladimir Georgievich, tại sao bạn không nói với mọi người vấn đề trong chương trình" Sức khỏe "bằng tiếng Nga đơn giản như vậy, bạn không hiển thị tất cả các bài tập này?" Bên dưới cái này, kỳ lạ thay, có ba lý do rất tốt.

Lý do đầu tiên - tiền tệ. Lợi nhuận ròng hàng năm từ việc bán kính, kính áp tròng và phẫu thuật mắt trên thế giới vượt quá 50 tỷ USD. 50.000.000.000 đô la này trong một trăm năm đã ngăn cản sự thật khoa học đến với người tiêu dùng, những người phải chịu đựng sự thiếu hiểu biết về sự thật này đến nỗi nhiều người thậm chí còn bị mù.

Tại một thời điểm, chúng tôi đã gửi thông tin về hệ thống phục hồi thị lực này đến hàng trăm quốc gia. Chỉ có người Nhật đáp lại, cảm ơn họ rất nhiều.

Họ đã gửi thư cảm ơn và chia sẻ kết quả. “… Trên cơ sở một viện xã hội học - để không xúc phạm bất kỳ ai quá mức, tôi xin phép không nhắc đến tên của viện - chúng tôi đã tiến hành nghiên cứu giữa các sinh viên. Kết quả tích cực đã qua 80% … Nhưng hiện tại nền kinh tế Nhật Bản vẫn chưa sẵn sàng để gánh vác một gánh nặng như vậy …"

Tôi không hiểu, nền kinh tế liên quan gì đến nó?

Sau đó là lời giải thích: “… Nếu 10% trong số gần sáu mươi triệu người thị lực kém bỏ kính, phục hồi thị lực thì sẽ có 6 triệu kính không có người nhận. Đây sẽ là một đòn giáng mạnh vào nền kinh tế, và chúng tôi coi đây là phương pháp phục hồi thị lực quá sớm đối với Nhật Bản."

Chú ý, trả lời! Quy luật kinh tế như sau: người tiêu dùng không được biến mất!

Nếu bạn phục hồi hoặc, Chúa cấm, chết, sau đó bạn sẽ không đi kính. Không phải nó? Có một mạng lưới toàn bộ các tổ chức và cấu trúc, quan tâm đến thị lực kém.

Vài năm trước, khi một trong những sinh viên của tôi quyết định mở trung tâm đào tạo của riêng mình để phục hồi thị lực, thật không may, anh ta lại thấy mình ở cạnh công ty. "Quang học" … Ông đã tế nhị dặn dò: “Đừng can thiệp vào công việc kinh doanh của chúng tôi! Đừng đánh bại khách hàng của chúng tôi!"

Vì vậy, người thân yêu nhất của tôi, tôi xin chúc mừng bạn. Bạn là khách hàng! Và nếu bạn nghĩ rằng ai đó cần sức khỏe của bạn, thì bạn đã nhầm to rồi đấy !!

Hoàn toàn ngược lại, nhờ bạn thị lực kém, các nhà sản xuất kính, thuốc kiếm tiền lớn, giả vờ quan tâm đến sức khỏe, hình ảnh, v.v. Mỗi lần họ đề xuất thay đổi ngoại hình, hãy tạo ra thời trang một cách giả tạo, cụ thể là đỡ phải thay kính liên tục.

Lý do thứ hai cũng tầm thường - đây là quán tính của y học chúng ta. Trong một trăm năm, lý thuyết chính xác nhất về thị lực trong mắt của Bates đã được biết đến, theo đó con người tháo kính và khôi phục thị lực. Cho đến tận ngày nay, ở tất cả các viện y khoa của nước ta, không hiểu vì lý do gì mà sinh viên chỉ học lý thuyết về thị giác của Herman. Helmholtz, theo đó người khiếm thị đầu tiên cần phải treo kính vào mắt và đưa người đó đến cuối cùng sẽ bị mù. Viện các bệnh về mắt quan trọng nhất của chúng tôi ở Moscow, tất cả các chi nhánh của nó trên khắp đất nước, bạn có biết nó mang tên ai không? Người trụ cột vĩnh cửu trong gia đình Herman Helmholtz.

VÀ lý do thứ ba - cũng là chuyện bình thường. Để một người có thể khôi phục lại tầm nhìn của chính mình, anh ta cần phải tự nỗ lực. Phải làm việc … Cần chuyển sang lối sống tỉnh táo, lành mạnh, ăn uống đúng cách, thanh lọc cơ thể, cơ mắt, mắt khỏi độc tố tích tụ, phục hồi độ đàn hồi. Cuối cùng thì cần phải làm những bài tập này ở đây. Và đối với nhiều người, hóa ra, điều này đơn giản là không thể chấp nhận được. Hóa ra đi bác sĩ dễ hơn, than vãn, để bạn có đôi mắt mới, giá mà bạn không tự làm gì cả.

Tôi tin rằng ba lý do này thực sự hạn chế nghiêm trọng việc đưa phương pháp Bates vào cuộc sống của chúng ta. Như bạn thấy, cả 3 nguyên nhân đều dễ dàng khắc phục nếu bạn khắc phục được nguyên nhân chính - sự lười biếng của bạn!

Cách phục hồi thị lực (Phương pháp Shichko-Bates)

Bạn đã biết cách để cứu đôi mắt của mình. Bài viết này sẽ hữu ích cho những ai trước đây chưa nghe theo lời khuyên khôn ngoan của Trung y và nay muốn phục hồi thị lực. Là một dịch giả, tôi biết tận mắt việc mắt bị mỏi và thị lực kém đi. May mắn thay, có những bài tập đơn giản giúp bạn phục hồi.

Tôi sẽ đưa ra các đoạn trích từ bài giảng đầu tiên của Vladimir Georgievich Zhdanov, là một phần của khóa học về điều chỉnh thị lực bằng phương pháp Shichko-Bates.

Các bài tập để thư giãn và rèn luyện cơ vận động

Từ bây giờ, bạn có thể đưa các bài tập này vào kho các bài tập để phục hồi thị lực của mình.

Palming

Bài tập đầu tiên mà chúng ta sẽ học có tên là “palming”, từ tiếng Anh là “palm” - lòng bàn tay. Người ta biết rằng lòng bàn tay của chúng ta sở hữu một số loại bức xạ chưa được biết đến đối với khoa học, nhưng rất chữa bệnh. Và một người liên tục tự chữa lành vết thương bằng lòng bàn tay một cách vô tình. “Ôi, đau bụng quá. Ôi, đau đầu quá. Ồ, tai. Ôi, đau răng quá. Và mọi thứ đều cố gắng đưa lòng bàn tay đến chỗ đau của anh ấy. Nó chỉ ra rằng với lòng bàn tay của bạn, bạn có thể giúp đỡ đáng kể đôi mắt mệt mỏi và đau nhức của bạn.

Đặt hai lòng bàn tay vào nhau như thế này. Như thể bạn muốn tưới chim từ lòng bàn tay của bạn. Các ngón tay đan đều vào nhau để nước không bị tràn ra ngoài. Các ngón tay với nhau. Không nhất thiết phải đào sâu. Lòng bàn tay gần như thẳng.

Và bây giờ, với lòng bàn tay hướng về phía chúng ta, chúng ta che các ngón tay của bàn tay này bằng các ngón tay của bàn tay kia. Vì vậy, nó thành ra như kiểu mái nhà này. Đúng các góc.

Bây giờ bạn sẽ đặt thiết kế này của lòng bàn tay trên mắt của bạn thay vì đeo kính theo cách sao cho các ngón tay chéo nhau ở giữa trán, mũi nhô ra giữa các ngón tay út và mắt sẽ rơi chính xác vào trung tâm trong lòng bàn tay có má lúm đồng tiền. Đảm bảo rằng bạn có mũi thò ra giữa hai lòng bàn tay. Và điều cần thiết là mũi này phải thở.

Và bây giờ hãy mở mắt dưới lòng bàn tay và áp lòng bàn tay vào má, vào mũi, di chuyển lòng bàn tay để mắt mở và ánh sáng không rơi vào mắt. Sao cho không có vết nứt. Không gần mũi, không từ má, không ở đâu cả. Sao cho lòng bàn tay của bạn nhắm chặt mắt, và mắt rơi vào má lúm đồng tiền của bạn, hãy bình tĩnh mở và đóng để không bị ánh sáng chiếu vào mắt. Bài tập này được gọi là palming. Theo quan điểm khoa học, đó là "mắt sinh học", nó làm nóng mắt bằng hơi ấm của lòng bàn tay của chính bạn.

Đây là cách bài tập được thực hiện theo kiểu cổ điển … Xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho đến khi ấm. Gấp lòng bàn tay của bạn thành một "ngôi nhà". Đưa nó lên mắt của bạn. Nhắm mắt lại. Đặt khuỷu tay của bạn trên bàn. Điều chính là đầu không bị ném về phía sau và không nghiêng mạnh về phía trước và khuỷu tay không bị treo. Đôi mắt nhắm nghiền.

Kể từ lúc này, bất cứ khi nào bạn đọc, viết, xem TV, làm việc trên máy tính, ngay khi bạn cảm thấy mỏi, mỏi mắt - bạn phải gạt mọi thứ sang một bên, xoa tay cho đến khi ấm và làm dịu lại. Ba đến năm phút. Trong năm phút, khi bạn mở mắt ra, bản thân bạn sẽ thở hổn hển - họ sẽ nghỉ ngơi tốt như thế nào và sẽ sẵn sàng cho công việc hình ảnh tiếp theo.

Bây giờ tôi sẽ mô tả một số bài tập để rèn luyện cơ vận động yếu.

Chú ý! Bạn có thể ngồi dưới gầm ghế ít nhất cả ngày - điều đó không nguy hiểm, nó rất hữu ích. Càng to càng tốt. Nhưng những bài tập mà tôi sẽ chỉ cho bạn bây giờ - bạn không thể làm nhiều trong số họ … Làm nhiều thì nhức mắt, chửi đủ thứ trên đời và sẽ không bao giờ làm điều này nữa. Do đó, các bài tập mà tôi sẽ chỉ cho bạn bây giờ chỉ có thể được thực hiện ba lần một ngày - trước bữa sáng, trước bữa trưa và trước bữa tối. VÀ không còn nữabao nhiêu tôi sẽ chỉ cho bạn.

Ngoài ra, đối với các bài tập này thể dục cho mắt có chống chỉ định.

Chống chỉ định đầu tiên - nếu một người đã phẫu thuật sáu tháng trước. Chà, tức là chưa đầy sáu tháng sau cuộc phẫu thuật. Tức là sau bất kỳ ca phẫu thuật nào về mắt, bạn phải đợi sáu tháng để mọi thứ lành lặn và lành lặn, sau đó bạn mới có thể tập bài thể dục cho mắt này, mà tôi sẽ chỉ cho bạn.

Chống chỉ định thứ hai - nếu một người bị bong võng mạc. Bạn không thể tập thể dục dụng cụ này với võng mạc đã tách rời. Bạn có thể kích động sự tách biệt hơn nữa. Vì vậy, khi bị bong võng mạc cần phải đi khám, hiện nay đã có phương pháp hàn - hàn võng mạc vào. Sau khi hàn, bạn cần đợi sáu tháng để nó mọc rễ tốt, và chỉ sau đó, hãy cẩn thận bắt đầu tập bài thể dục cho mắt này.

Thể dục cho mắt

Thể dục kiểu này xong không cần đeo kính. Trong trường hợp này, khuôn mặt bất động. Chỉ có một mắt hoạt động. Không nên thực hiện chuyển động mắt sắc nét.

Chớp mắt thật nhanh, thật nhanh. Nháy mắt-chớp-chớp mắt, chớp mắt-chớp mắt. Đó là cách một con bướm có cánh. Không cần phải nheo mắt. Ánh sáng nhấp nháy nhanh trong một số thế kỷ.

Nhân tiện, việc nhấp nháy nhanh bằng ánh sáng này giúp thư giãn các cơ của mắt. Và dân gian đã để ý từ lâu: thấy xấu thì chớp mắt. Người đàn ông chớp mắt, chớp mắt - anh ta thực sự thấy tốt hơn nhiều.

Nâng mắt lên. Xuống. Hướng lên. Xuống. Chớp mắt, chớp mắt, chớp mắt.

Trượt mắt sang bên phải. Qua bên trái. Đúng. Qua bên trái. Chớp mắt, chớp mắt, chớp mắt.

Nhếch mắt sang phải và lên trên. Sau đó từ trái xuống. Từ phải lên, từ trái xuống. Chớp mắt.

Đảo ngược đường chéo. Trái lên, từ phải xuống. Trái lên, từ phải xuống. Chớp mắt, chớp mắt, chớp mắt.

Vẽ hình chữ nhật bằng mắt. Nâng mắt lên, lên, sang bên, xuống, xuống, lên trên. Chớp mắt.

Hình chữ nhật ngược. Trên, bên, dưới, dưới, lên. Chớp mắt, chớp mắt, chớp mắt, chớp mắt.

Hãy tưởng tượng một chiếc đồng hồ khổng lồ. Sống mũi ở đâu, mũi tên bắt đầu. Và chúng tôi nhìn xung quanh các số quay trong một vòng tròn. Nhướng mắt đã mười hai giờ, đi một vòng. Ba giờ, sáu, chín, mười hai. Ba, sáu, chín, mười hai. Chớp mắt.

Ngược chiều kim đồng hồ. Mười hai, chín, sáu, ba, mười hai. Chín, sáu, ba, mười hai. Chớp mắt, chớp mắt, chớp mắt.

Hướng mắt sang một bên và bắt đầu với phần đuôi để vẽ con rắn bằng mắt của chúng ta. Lên và xuống, lên và xuống, lên và xuống, lên. Và đầu, trở lại, lên và xuống, lên và xuống, lên và xuống, lên. Và cái đuôi.

Để thư giãn tốt hơn và nhanh hơn tầm nhìn của mình khi bị sờn, Bates đã nghĩ ra một bài tập rất quan trọng, mà ông gọi là "Một kỷ niệm êm đềm".

Và mỗi khi bạn làm nhạt miệng, lúc này bạn cần nghĩ về điều gì đó tốt, tốt, dễ chịu. Nhớ một cuộc gặp gỡ vui vẻ, một chuyến đi vui vẻ, một kỳ nghỉ vui vẻ. Một ký ức thú vị, nó giúp thư giãn rất nhiều cho tâm lý của một người, các cơ, cơ mặt và cơ mắt.

Thư giãn Là trái tim của Phương pháp Bates. Đầu tiên, thư giãn, và sau đó các cơ vận động cơ mắt bị suy yếu được rèn luyện (thực hiện các bài tập trên + chớp mắt giữa các bài tập - và tất cả những điều này dưới sự sờ nắn).

Bất cứ khi nào bạn làm nhạt miệng, hãy chú ý - ngay từ giây phút đầu tiên, những hình ảnh sau đó sẽ hiện ra trước mắt bạn. Trong một phút rưỡi, một chiếc TV, một ngọn nến, một bóng đèn, một mảnh cửa sổ, một loại sương mù, một đám mây nào đó đang thấp thoáng. Điều này cho thấy bạn có một thị giác bị kích thích quá mức. Ánh sáng không rơi vào mắt chúng ta, nhưng đối với chúng ta dường như chúng ta đang nhìn thấy một cái gì đó. Và ở đây, để loại bỏ những hình ảnh ánh sáng còn sót lại này, Bates đã đưa ra một bài tập rất quan trọng khác là làm mờ, mà ông gọi là "Đại diện cho màu đen".

Và mỗi khi bạn nhắm mắt lại và tái mặt, bạn phải tưởng tượng, chẳng hạn như một tấm màn nhung đen trong rạp hát, nó thật đen đen, thật to. Và sau đó ánh sáng tắt, và nó ngày càng đen hơn, tối hơn. Hoặc tưởng tượng mực đen mà bạn đã đổ trước mặt bạn và bôi lên những nơi phát sáng này.

Vì vậy, bây giờ chúng ta nhớ cách thoát khỏi sự tái nhợt. Đôi mắt nhắm nghiền. Cành trên mũi. Dưới lòng bàn tay, mắt hơi nhắm, thả lỏng, nhắm, thả lỏng, nhắm lại, thả lỏng. Nhắm mắt, đưa lòng bàn tay ra khỏi mặt. Và họ lắc đầu với đôi mắt nhắm nghiền. Lên và xuống - có, có, có, có, có, không, không, không, không, không, có, có, có, có. Nguồn cung cấp máu đã được phục hồi. Và bây giờ, giống như những đứa trẻ, họ dụi mắt bằng nắm tay. Chúng tôi hít một hơi thật sâu, thở ra và mở mắt, chớp mắt thật nhanh.

Hãy chú ý - màu sắc đã trở nên ngọt ngào hơn. Thực tế là với sự trợ giúp của các bài tập, chúng ta đã bão hòa các tế bào hình nón của võng mạc với oxy và chất dinh dưỡng. Và các tế bào thị giác chịu trách nhiệm nhận biết màu sắc.

Trong phòng tối, bạn cần thắp một ngọn nến trước mặt với khoảng cách khoảng hai mét. Bài tập này cũng giống như tất cả các bài tập khác trong bài này được thực hiện không có kính … Hãy tưởng tượng rằng mắt bạn không di chuyển và luôn chỉ nhìn trước mặt bạn, tức là Để nhìn ra chỗ khác, bạn cần quay đầu lại, không phải quay mắt.

Quay đầu nhìn bức tường bên trái. Bây giờ hãy nhanh chóng quay đầu sang bên phải và nhìn vào bức tường bên phải. Quay đầu sang trái, phải, trái, phải (20 - 30 lần).

Chúng tôi không để ý đến ngọn nến nào cả. Khi chúng ta nhìn vào bức tường bên trái, chúng ta sẽ cảm thấy trong bóng tối rằng ngọn nến đang ở đâu đó bên phải. Sau đó, zip - một ngọn nến bay trước mắt tôi. Và bây giờ chúng ta đang nhìn vào bức tường bên phải, và chúng ta sẽ cảm thấy ánh sáng ở bên trái. Sau đó zip - một ngọn nến lại bay trước mắt bạn như thế này. Chúng tôi không chú ý đến ngọn nến.

Đây chỉ là một phần của bài giảng đầu tiên, kéo dài hơn một giờ, tất cả các bài giảng và phân tích chi tiết các bài tập có thể được xem trong danh sách phát gồm bảy bài giảng này: