Sự thật bất thường về não

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Mọi người đều thấy những gì anh ấy muốn. Mặc dù từ "muốn" không phù hợp ở đây, nhưng sẽ đúng khi nói - anh ta thấy anh ta đã lập trình bộ não của mình để làm gì.

Hãy tưởng tượng rằng bộ não là một cơ bắp. Và cơ bắp có thể và cần được tập luyện. Chỉ có điều, không giống như bắp tay, nó sẽ không bị phồng to lên trông thấy mà chỉ giữ nguyên tình trạng cơ thể như trước khi tập luyện. Chỉ là cuộc sống của bạn sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn. Mặt khác, nó tạo ra sự khác biệt gì cho chúng ta về hình dáng bên trong hộp sọ?

Đối với bộ não, không quan trọng đó là thực tế hay trí tưởng tượng

Đối với anh, hai khái niệm này giống hệt nhau. Bộ não phản ứng theo cùng một cách (về sự kiện đã diễn ra) với những gì bạn nhìn thấy, cảm thấy, cảm nhận và những gì bạn tưởng tượng. Đó là, cho dù một sự kiện đã xảy ra trong cuộc đời bạn hay bạn vừa mới phát minh ra nó - anh ấy nhận thức cả điều này và điều kia như một sự thật đã xảy ra.

Và nếu bạn nhận ra điều này, thì bạn có thể dễ dàng điều trị cho mình (về mặt thể chất và tâm lý), cái gọi là hiệu ứng giả dược. Hiệu ứng giả dược được dịch là "trở nên tốt hơn", tức là khỏe lên. Với sự trợ giúp của một chế phẩm hoàn toàn vô hại, nước hoặc lắp đặt đơn giản, bạn có thể được chữa khỏi.

Vâng, mọi người thấy dễ dàng hơn khi tin vào một viên thuốc, một loại thuốc chữa bách bệnh cho mọi căn bệnh. Và họ sẵn sàng tin tưởng vị giáo sư mặc áo choàng trắng cầm một viên thuốc ma thuật hơn chính họ. Và niềm tin này vào giáo sư và vào viên thuốc của ông ấy tạo ra hiệu ứng giả dược, tức là người đó hồi phục.

Và thực tế đó là một cốc nước, một loại sinh tố hay một bông hoa cúc ủ không thành vấn đề. Tại thời điểm này, nó là một loại thuốc chữa bách bệnh và nó thực sự hữu ích. Bạn không cần phải tìm kiếm một giáo sư với phép thuật của ông ấy, bạn cần tin tưởng vào bản thân và tin vào chính mình.

Hãy trở thành bác sĩ cho chính bạn: tưởng tượng sự hồi phục của bạn và trở nên khỏe mạnh. Nhưng điều tưởng tượng sẽ chỉ thành hiện thực nếu bạn biết chắc chắn rằng đây là thần dược. Để biết, không phải để tin. Hơn nữa, nếu bạn nói điều gì đó hoặc làm điều gì đó với sự không tin tưởng, thì đó là một sự lãng phí thời gian.

Đầu đau quá, họ uống "tsitramon", nuốt và sau 20 phút thì hết đau đầu. Bởi vì bạn biết rằng nỗi đau phải qua đi, đó là một sự thật, nếu không nó chỉ đơn giản là không thể. Tôi đảm bảo với bạn, nếu có một axit ascorbic thông thường, hiệu quả sẽ giống nhau.

Nhưng bạn cũng có thể bị ốm.

Thu hút bệnh tật vào bản thân, hấp thụ nó và trở thành bệnh tật. Nếu có thông điệp của bạn đến não của bạn, "Tôi chân ướt chân ráo và bây giờ tôi chắc chắn sẽ đi ngủ vì cảm lạnh". Tôi đảm bảo với bạn - bạn chắc chắn sẽ đi ngủ.

Việc bạn khỏe mạnh hay ốm yếu là do bạn quyết định.

Có thể bạn đã từng gặp những người nhìn thế giới qua cặp kính màu hồng phấn, những người bay trên mây, và trước nhiều sự thật đau buồn (theo ý kiến của bạn), họ luôn có tâm trạng tuyệt vời. Và bạn có thể đã gặp những người mà họ nói rằng “anh ta phát điên vì béo”, “bản thân anh ta không hiểu mình muốn gì”, “sống trong sô cô la, nhưng khiến Chúa nổi giận,” nghĩa là, tất cả mọi thứ (một lần nữa theo quan điểm của bạn) tốt với họ, nhưng họ đang buồn.

Nó rất đơn giản, những người đầu tiên cảm thấy niềm vui từ giấc mơ của họ, và cơ thể sản xuất hormone hạnh phúc - endorphin, serotonin và dopamine. Loại thứ hai không tạo ra hormone hạnh phúc, mà thay vào đó tạo ra hormone đau đớn và bất hạnh - enkephalin.

Và hormone đã là một thứ vật chất có thể được chạm vào (trong điều kiện phòng thí nghiệm) bằng các thiết bị. Đó là, nó như thể không có gì, nhưng có các hormone chữa lành hoặc làm tê liệt cơ thể của bạn.

Bạn thấy chính xác những gì bạn nghĩ đến thường xuyên nhất

Có hàng tỷ khoảnh khắc trong cuộc sống, nhưng chúng ta chú ý đến những khoảnh khắc đã chọn. Chúng tôi chọn lọc về những gì cần xem. Đây là bạn đang đi bộ xuống phố, và tất cả các cô gái gầy đi họp. Họ đều gầy hơn bạn. Và tại sao? Bởi vì bạn đang giảm cân và chọn chúng từ đám đông, bởi vì bạn đang tăng thêm 5 kg. Họ dành cho bạn như một sự khuyến khích.

Hoặc ngược lại, bạn đi bộ và chỉ thấy những người phụ nữ béo xung quanh. Và tại sao? Bởi vì bạn đang mặc cùng một trọng lượng dư thừa 5 kg, nhưng bạn nghĩ rằng bạn bình thường, vì mọi thứ xung quanh bạn dày hơn. Dòng người nào cũng vậy, có cả phụ nữ gầy và béo. Nhưng bạn chỉ thấy những người bạn đã chọn để xem.

Một người chọn những gì để xem. Anh ta nhìn thấy, có nghĩa là điều này xác nhận thái độ bên trong của anh ta. Bạn có nhớ câu chuyện đùa của trẻ em về một con ngựa không?

Gia đình có hai người con trai, một người bi quan và một người lạc quan. Cha mẹ chỉ có tiền cho một món quà cho năm mới, và họ quyết định làm hài lòng cậu con trai bi quan của mình. Và người con trai lạc quan sẽ tìm thấy điều gì đó để vui mừng. Họ mua một con ngựa gỗ và đặt nó dưới cây thông Noel từ ông già Noel cho người bi quan, và cho người lạc quan, họ đặt một đống cỏ khô. Và bây giờ người bi quan đang khóc, anh ta có một con ngựa nhân tạo. Còn người lạc quan vui vẻ, anh ta còn sống, vừa rồi cô ta chạy trốn. Như bạn đã hiểu, không ai từ bên ngoài, ngay cả một người rất thân thiết và thân yêu, có thể buộc bạn thay đổi góc nhìn, không theo hướng này hay hướng khác. Chỉ mình bạn!

Mọi người đều thấy những gì anh ấy muốn. Mặc dù từ "muốn" không phù hợp ở đây, nhưng sẽ đúng khi nói - anh ta thấy anh ta đã lập trình bộ não của mình để làm gì. Chúng tôi không muốn đi vì cần thiết khi trận đấu chính được phát sóng, nhưng chúng tôi đi vì cơ thể yêu cầu điều đó. Chúng tôi không muốn điều này, đây là một chương trình. Vì vậy, nó là với những gì chúng ta thấy. Chúng tôi dường như không muốn nhìn thấy điều này, nhưng chúng tôi thấy. Chúng tôi thấy, sau đó chúng tôi bị thuyết phục về điều này. Chúng ta có thể bị thuyết phục về điều xấu, hoặc chúng ta có thể nhìn nhận tình huống tương tự theo hướng tốt.

Cùng một ngày, nhưng mọi người thấy nó khác nhau. Ngay cả bản thân bạn cũng có thể nhìn thấy nó theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào chương trình được bật trong não.

Tôi nhìn ra bên ngoài cửa sổ với bùn lầy, đầm lầy, tiếng quạ kêu, và rồi tôi nhìn gần hơn - mùa xuân đang đến, cỏ xuất hiện, chim hót. Hãy quan sát kỹ và bạn sẽ thấy thế giới có rất nhiều màu sắc tươi sáng và đẹp đẽ, ngay cả khi người khác chỉ nhìn thấy những tông màu xám buồn tẻ.

Điều này rất quan trọng cần biết! Bạn có thể thoát khỏi tình huống căng thẳng nếu bạn lập trình lại suy nghĩ của mình. Bạn cần chạy một chương trình sẽ cho bạn thấy những điều tốt đẹp. Khó, nhưng không ai nói sẽ dễ.

Hãy tạo cho mình một tư duy tích cực và tìm kiếm những người đã có nó. Thu thập câu chuyện của người khác, thu thập chiến công của người khác. Nếu họ thành công, thì bạn sẽ thành công. Họ có thể, có nghĩa là nó có thật.

Nhớ trong đầu với gầy và béo? Đầu tiên, phải có cài đặt "thay đổi nội dung" và cài đặt "điều này sẽ làm" phải được định dạng. Bạn không đồng ý rằng bạn béo, nghèo, ốm và không hạnh phúc. Không đồng ý! Sau đó, bạn thu thập những câu chuyện của những người đẹp trai, thành công, giàu có. Bạn nhận thấy chúng xung quanh. Bạn hiểu rằng có rất nhiều người trong số họ. Rút kinh nghiệm.

Điều chính yếu ở giai đoạn này là không cho phép sự lười biếng, và sự lười biếng là sự ghen tị. Hãy tự hỏi chính mình câu hỏi một cách chính xác, không phải “tại sao mọi thứ đối với anh ấy mà lại chẳng là gì đối với tôi ?!”, mà là “tôi cần làm gì để trở nên giống hoặc tốt hơn?” Và khi câu hỏi được xây dựng chính xác, não của bạn sẽ gợi ý cho bạn câu trả lời. Và kết quả là bạn sẽ thấy thành công xung quanh mình, có lẽ vòng kết nối xã hội của bạn sẽ thay đổi, và kết quả là bạn sẽ thấy mình thành công. Và quan trọng nhất, bạn thực sự sẽ như vậy.

Bộ não hoạt động trên chế độ lái tự động trong phần lớn thời gian của nó

Bộ não con người trung bình tạo ra khoảng 60 nghìn suy nghĩ mỗi ngày. Đúng, nó tạo ra, sản sinh, sinh ra và tạo lại, nhưng khoảng 70% ý nghĩ sẽ giống như ngày hôm qua, tức là giống những cái đã được tạo ngày hôm qua.

Trọng tâm là gì? Trên chế độ lái tự động. Bộ não ghi nhớ chương trình của ngày hôm qua, và hôm nay phát nó 70% thời gian trong ngày. Ngay cả khi hôm nay bạn có một thông điệp tuyệt vời để thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn, và ngày hôm qua bạn đã lau chùi cả ngày, thì thật không may, hôm nay bạn vẫn sẽ lau chùi ở một mức độ lớn hơn, 70%.

Tuy nhiên, tiếp tục nghĩ về những điều tốt đẹp ngày hôm nay, ngày mai bạn sẽ giảm được 50%. Vì vậy, một ngày không xa khi não bộ sẽ tự động tạo ra cảm giác hạnh phúc. Và để làm được điều này, bạn cần bắt đầu lập trình nó ngay bây giờ, hai dữ kiện đầu tiên sẽ giúp bạn dễ dàng điều này. Đầu tiên là học cách tưởng tượng một ngày tốt lành kể cả trong một ngày tồi tệ. Thứ hai là nhìn thấy điều tốt ngay cả trong một ngày tồi tệ.

Và bây giờ là một ví dụ. Bạn đã có một ngày tồi tệ, và trên hết, bạn bị mắc mưa và ướt chân. Chúng tôi trở về nhà, mang giày vào cho khô và chân chúng tôi ướt đẫm. Bạn có thể rơi vào tình trạng khó khăn và bắt đầu cảm thấy có lỗi với bản thân và than thở. Có thể. Nhưng ngày mai sẽ có một ngày mới và sẽ tốt hơn rất nhiều, nhưng bộ não của bạn sẽ phát ra hầu như chương trình xui xẻo và hạnh phúc của ngày hôm nay sẽ bị hủy bỏ.

Nhưng hãy nhớ sự thật đầu tiên, bạn có thể chạy trong mưa và hình dung bạn đang thư giãn trên biển như thế nào - nắng, biển, bãi biển, hơi ấm, rượu martini với ống hút, v.v. Có, bạn vẫn sẽ chạy trong mưa, nhưng bạn có một sinh vật sẽ phát triển các hormone hạnh phúc.

Và hãy nhớ sự thật thứ hai, bạn có thể chạy trong mưa, nhưng hãy nhìn thấy điều tốt. Vì điều đó, đầu bạn khô, bởi vì bạn đã cầm một chiếc ô. Bạn làm rất tốt. Xông hơi chân - tuyệt vời! Bạn đang ở nhà, ấm áp và khó khăn ở phía sau. Bạn đã vượt qua mọi thứ và bây giờ bạn có thể thư giãn, v.v. Vì vậy, ngay cả khi gặp xui xẻo, bạn có thể lập trình bộ não của mình theo hướng tốt, tự nhiên bộ não cũng sẽ tiếp nhận tiêu cực, nhưng ở mức độ thấp hơn.

Khi một chuỗi xui xẻo ập đến, việc thay đổi khung cảnh sẽ giúp ích rất nhiều. Họ nói rằng hãy đến một nơi nào đó để "giải tỏa" bộ não của họ để bắt đầu khởi động chế độ lái tự động chính xác ở một nơi mới. Thật vậy, trong một khung cảnh bình thường. Khi khó khăn vượt qua bạn, mọi thứ, mọi thứ, mọi lời nói sẽ đưa bạn trở lại những khoảnh khắc tồi tệ và bạn, một cách vô tình, sẽ bắt đầu một chương trình tự hủy hoại bản thân.

Suy nghĩ tiêu cực tạo ra căng thẳng, ngay cả khi không có nguyên nhân thực sự. Đây là những cái được gọi là quan niệm về cái xấu: “nếu xảy ra”, “và nếu một lần nữa”, “và nếu điều đó giống với tôi”. Những “quan niệm” này thực sự có thể làm giảm khả năng miễn dịch và bạn sẽ bị ốm nếu cứ “lôi kéo và gán ghép” bệnh tật cho mình.

Ngoài ra, những "khái niệm" này sẽ lập trình não trở thành tiêu cực và hệ thống lái tự động của bạn sẽ hoạt động với chương trình này. Ví dụ, bạn ghen tị, không có lý do gì để ghen tuông, nhưng bạn tưởng tượng ra chúng.

Sự thật đầu tiên là bạn mơ mộng hão huyền và mất đi hormone hạnh phúc và bắt đầu sản sinh hormone bất hạnh. Nói chung, bạn không hạnh phúc.

Sự thật thứ hai là bạn thấy trong mọi thứ sự xác nhận của sự không chung thủy, ngay cả khi nó không phải là điều tiên đoán, bởi vì bạn thấy những gì bạn muốn thấy. Bạn tìm thấy ý nghĩa kép trong lời nói, tìm lỗi trong các bộ phim, bài hát, phóng chiếu sự không chung thủy của người khác lên một nửa của mình (tất cả phụ nữ / đàn ông đều giống nhau), v.v.

Sự thật thứ ba là 70% bộ não hoạt động trên chế độ lái tự động, và chế độ lái tự động này chắc chắn nửa kia đang gian lận hoặc chắc chắn rằng mình đã sẵn sàng gian lận. Và cho tôi biết, một mối quan hệ như vậy sẽ dẫn đến đâu? Sau đó, khi không có lý do gì cho sự bất hạnh, một người đã tự tạo ra chúng cho chính mình và thực sự trở nên bất hạnh.

Điều quan trọng nhất là học cách rèn luyện trí não của bạn. Rèn luyện những suy nghĩ tốt. Buộc não của bạn ghi lại những suy nghĩ tích cực. Hãy điền vào chế độ lái tự động với những suy nghĩ tốt (sự kiện một và hai). Bạn càng rèn luyện trí não thường xuyên và chăm chỉ, bạn càng nhanh chóng và dễ dàng hơn. Bởi vì khi đó chế độ lái tự động sẽ bắt đầu hoạt động dựa trên cảm giác hạnh phúc của bạn chứ không phải ngược lại.

Bộ não của bạn cần được tắt định kỳ

Điều này không có nghĩa là tắt não hoàn toàn (và điều này là không thể), tất cả các chức năng nhằm vào công việc của cơ thể sẽ hoạt động, và bạn cần phải tắt suy nghĩ của mình. Tất nhiên là những suy nghĩ xấu. Làm thế nào để làm điều này nếu họ tiếp tục chọc vào đầu bạn? Đối với điều này, có các kỹ thuật như cầu nguyện, đọc lời khẳng định (thần chú tích cực) và nhiều kỹ thuật khác.

Đọc đúng sách, xem phim phù hợp, tham dự các hội thảo và khóa học phù hợp, nói chuyện với đúng người. Rất khó để nói chính xác điều gì sẽ đúng. Đôi khi, những người phù hợp sẽ là những người sẽ "đánh bại" bạn với những vấn đề của họ, đôi khi là những người sẽ thể hiện / chia sẻ niềm hạnh phúc với bạn, đôi khi, những người sẽ không biết về những vấn đề của bạn, và với họ, bạn sẽ cảm thấy như một người bình thường..

Theo quy luật, nó là thứ sau, và chúng chính xác là những thứ phù hợp với bạn vào lúc này. Không phải lúc nào cũng đau buồn vì một cặp vợ chồng hoặc giao tiếp với những người biết về những rắc rối của bạn, nhưng cố tình lớn tiếng với bạn là lựa chọn tốt nhất. Mọi người có xu hướng cảm thấy tiếc nuối, nhưng sự thương hại sẽ gây bất lợi ở đây.

Chọn kỳ nghỉ phù hợp với bản thân, ưu tiên hoạt động: trượt tuyết, lặn biển, đi bộ đường dài. Bạn muốn làm gì thì làm, cái chính là quá trình hấp thụ bạn hoàn toàn, khi đó những suy nghĩ tiêu cực sẽ khó xâm nhập vào não bộ.

Bạn càng thường xuyên tập trung vào các quá trình đang diễn ra trong cuộc sống của bạn bây giờ, thì bộ não của bạn sẽ được “khai thông” hiệu quả hơn. Bắt đầu một số quy trình ngay bây giờ và bạn sẽ thấy mình thoát ra khỏi vòng xoáy của những suy nghĩ tiêu cực nhanh chóng như thế nào.

Quá trình “làm sạch” não bộ này sẽ mang lại một điểm cộng rất đáng kể khác. Bạn sẽ là người chiến thắng. Bạn sẽ chinh phục các đỉnh núi, hoặc trở thành một vận động viên lặn xuất sắc, hoặc nhận được chứng chỉ nhà động vật học và tiếp tục giúp đỡ bản thân và những người khác.

Bạn sẽ có thêm một chiến thắng và bạn có thể tự hào về bản thân. Bạn sẽ hiểu rằng thế giới thật tươi đẹp và còn rất nhiều điều kỳ thú trong đó mà bạn chưa thể bước qua. Và bạn nhận ra rằng vùi đầu vào những gì không thể thay đổi không chỉ là lãng phí thời gian mà còn giết chết hạnh phúc ngày mai của bạn. Đừng giết anh ta! Cho phép anh ấy trở thành những gì anh ấy nên được - hạnh phúc.

Bộ não có thể được thay đổi về mặt thể chất

Buộc não của bạn tạo ra các kết nối thần kinh mới! Hoạt động tinh thần thực hiện một công việc xuất sắc với điều này. Quá trình này trong não được gọi là sự dẻo dai thần kinh.

Nó hoạt động như thế này.

Nếu bạn cố chấp vào thực tế rằng bạn không bao giờ có thể mua một ngôi nhà cho riêng mình, thì theo thời gian, bạn sẽ chỉ trở nên mạnh mẽ hơn trong kết luận này. Và nó sẽ trở thành sự thật. Và nếu bạn tưởng tượng, hình dung ngôi nhà của mình đến từng chi tiết nhỏ nhất, và cuối cùng đưa ra tâm trí “Tôi sẽ có nhà của riêng mình!”, Khi đó não bộ của bạn sẽ bắt đầu xây dựng các kết nối thần kinh mới cho suy nghĩ này. Và kết nối thần kinh đã là một thứ hoàn toàn vật chất, tức là nó có vật chất.

Bản thân bạn sẽ không nhận thấy những viễn cảnh mới sẽ mở ra trước mắt bạn và những chân trời mới sẽ mở ra như thế nào.

Bộ não, với tư cách là vũ trụ thỏa mãn mong muốn của cá nhân bạn, cuối cùng sẽ biến mong muốn thành hiện thực.

Nói cách khác, nó sẽ thực hiện cài đặt.

Nhưng đừng quên rằng không phải câu nói “Tôi sẽ ổn!” Được nói to ra, mà niềm tin thực sự, một trăm phần trăm rằng bạn sẽ ổn là một thái độ.

Nó khó, nhưng nó hoạt động!

Không cần phải nói và không tin, bạn cần phải nói và biết chắc chắn.