TOP-5 cây trong y học cổ truyền

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Trước khi con người bắt đầu tạo ra các loại thuốc trong phòng thí nghiệm, bản thân thiên nhiên đã đóng vai trò là "hiệu thuốc" của thế giới. Những người thuộc các nền văn hóa và quốc gia khác nhau đã thu thập và trồng một số loại cây đặc biệt trong nhiều thế kỷ để chữa các bệnh khác nhau. Ngày nay, mặc dù trên thực tế nhiều sản phẩm vẫn chứa dược liệu nhưng nhiều người còn nghi ngại về bài thuốc gia truyền.

Các dược sĩ sẽ không sử dụng thực vật trong các loại thuốc hiện đại nếu hiệu quả của chúng không được khoa học chứng minh. Trước đây, những người chữa bệnh chỉ dựa vào các giả định và quan sát, giờ đây các nhà nghiên cứu và nhà khoa học có thể nói chắc chắn điều gì thực sự hiệu quả và điều gì không. Chúng tôi mời bạn tìm hiểu về các yếu tố thảo dược phổ biến nhất có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của bạn.

Quế

Quế là một trong những loại gia vị phổ biến nhất trên thế giới. Ngày nay loại gia vị này thường được sử dụng để tăng thêm vị cay cho các món nướng hơn là dùng làm thuốc. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã hơn một lần chứng minh rằng vỏ quế (chính những thanh quế đó) có thể có tác dụng hữu ích đối với cơ thể.

Quế làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu, đồng thời có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm chỉ nhờ một thành phần gọi là cinnamaldehyde. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn gia vị khi bụng đói có thể làm giảm lượng đường trong máu từ 10 đến 29% ở bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, nếu mắc bất cứ bệnh gì, trước hết bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, không nên ăn quế với dây thìa canh.

St. John's wort

Một số lượng lớn các loại thuốc an thần dựa trên các chế phẩm thảo dược, trong số đó, tất nhiên là St. John's wort.

St. John's wort rất giàu hypericin và hyperforin. Những hợp chất này đã cho thấy kết quả tốt như là chất ổn định tâm trạng. Trong quá trình nghiên cứu của mình, các nhà khoa học ghi nhận rằng có sự mất cân bằng sinh hóa liên quan đến chất dẫn truyền thần kinh amine ở những bệnh nhân trầm cảm. Trong các thí nghiệm với chuột, người ta thấy rằng rong biển St. John có thể ảnh hưởng tích cực đến sự mất cân bằng này.

Táo gai

Hawthorn đã là một phần của y học cổ truyền Trung Quốc trong nhiều thế kỷ. Nó được ủ để điều trị suy tim và huyết áp cao. Nhiều thế kỷ đã trôi qua, và bây giờ cồn táo gai có thể được tìm thấy ở các hiệu thuốc. Loại cây này thực sự làm giảm khả năng phát triển chứng loạn nhịp tim và cải thiện lưu thông máu.

Người ta đã phát hiện ra rằng quả táo gai, được dùng cùng với các loại thuốc ở bệnh nhân suy tim mãn tính, cải thiện chức năng tim, ngăn ngừa khó thở và mệt mỏi.

gừng

Vào mùa đông, bạn có thể tìm thấy trà với mật ong và gừng ở hầu hết các quán cà phê. Rễ của loài cây này được cho là có thể giúp chữa cảm lạnh. Và nó thực sự hữu ích, vì tinh dầu gừng có thể có tác dụng chống viêm.

Ngoài việc dùng trong nội tạng, rễ còn thường được nghiền thành bột và đắp vào các khớp bị đau nhức.

nghệ

Nhiều nhà khoa học vẫn đang tranh luận về lợi ích sức khỏe của nghệ. Vấn đề với loại gia vị này là các thí nghiệm với curcumin, hợp chất chịu trách nhiệm về các đặc tính y học của loại gia vị này, chỉ được thực hiện trên chuột hoặc trong ống nghiệm (trong ống nghiệm). Vì vậy, mặc dù thực tế rằng củ nghệ đã được sử dụng trong y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ, các nhà khoa học tin rằng loại cây này chỉ có thể hữu ích ở mức "tiềm năng".

Bản thân curcumin là một chất chống oxy hóa mạnh. Nó có đặc tính chống viêm mạnh, có thể cải thiện chức năng não, chống lại bệnh Alzheimer, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và thậm chí là ung thư! Và chúng tôi sẽ nhấn mạnh một lần nữa rằng tất cả các tính năng này của củ nghệ chỉ mới được chứng minh trong các phòng thí nghiệm.

Tất nhiên, đây không phải là loại thực vật nào cũng có những đặc tính có lợi cho sức khỏe con người. Có hàng ngàn loại quả mọng, cây cối và thảo mộc trên thế giới có tác động tích cực đến cơ thể chúng ta. Tại sao một người không sử dụng chúng như ma túy? Mọi thứ đều rất đơn giản, thứ nhất, khoa học không tiến lên một cách vô ích và thuốc viên, vắc xin và các loại thuốc mỡ khác nhau chống lại bệnh tật nhanh hơn và hiệu quả hơn nhiều, và thứ hai, nhiều loại thực vật phải được tiêu thụ đơn giản với số lượng đáng kinh ngạc để có được ít nhất một ít từ họ được hưởng lợi.

Các nhà khoa học chỉ ra rằng điều rất quan trọng là phải biết bạn đang ăn gì (trong trường hợp là gia vị). Thật tuyệt khi chế độ ăn của bạn có các thành phần thực vật giúp cơ thể hoạt động, nhưng bạn không nên quá lạm dụng. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy chắc chắn đi khám bác sĩ trước.