Sợ hãi là gì và bạn có thể học nó không?

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Không có một sinh linh nào trên thế giới này không sợ bất cứ điều gì cả. Nỗi sợ hãi được bao hàm trong DNA của chúng ta. Nếu không có anh ấy, con người, cũng như tất cả các loài động vật khác, sẽ không bao giờ trở thành con người của chúng ta.

Các nhà nghiên cứu ngày nay phân biệt giữa nỗi sợ bẩm sinh và mắc phải. Các nhà khoa học đưa nỗi sợ hãi bị ngã (độ cao), rắn và nhện đến nỗi sợ bẩm sinh.

Như nhà sinh lý học người Canada và nhà tâm lý học thần kinh Donald Gibb đã phát hiện ra vào đầu thế kỷ 20, trẻ nhỏ và tinh tinh đều sợ bóng tối như nhau. Và khi gà mới nở nhìn thấy một cánh diều trên bầu trời hoặc nghe thấy tiếng kêu của nó, chúng sẽ lập tức hoảng sợ. Hơn nữa, nhiều loài động vật có thể bị đe dọa bởi chính mùi của kẻ thù (trên thực tế, đây là lý do tại sao con mèo của bạn rất thích đánh dấu các góc - nó muốn những con chuột phải kinh ngạc về sự vĩ đại của mình).

Nhiều sinh vật được sinh ra cùng với một hành lý đầy sợ hãi và sợ hãi - nó chỉ xảy ra như vậy. Đối với những nỗi sợ hãi mắc phải, chúng bao gồm nỗi sợ hãi trước những kích thích không quen thuộc - ánh sáng, âm thanh và xúc giác. Nhưng liệu có điều gì có thể khiến mọi người trên Trái đất sợ hãi? Một thứ gì đó đáng sợ chỉ bởi sự hiện diện của nó?

Sự sợ hãi bắt nguồn từ đâu?

Bất chấp tất cả các dữ liệu hiện có, vẫn chưa có sự đồng thuận trong cộng đồng khoa học về nỗi sợ hãi là gì. Như Ralph Adolphs, một nhà nghiên cứu tại Viện Công nghệ California, đã viết trong công trình của mình, các nhà khoa học cần "một cách tiếp cận so sánh rộng rãi để xác định các thành phần chính của nỗi sợ hãi và điều đó cũng sẽ thúc đẩy các nhà nghiên cứu hướng tới một lý thuyết sinh thái về nỗi sợ hãi." Adolphs cũng đưa ra định nghĩa sau đây, khá thực dụng về nỗi sợ hãi:

Sợ hãi là một cảm xúc liên kết các bộ kích thích với các kiểu hành vi. Không giống như phản xạ, sự kết nối này linh hoạt hơn nhiều, và trạng thái sợ hãi có thể tồn tại trước và sau những kích thích gây ra nó.

Trong một tập của Mindfield, nhà báo khoa học kiêm người dẫn chương trình Michael Stevens lưu ý rằng để hiểu nỗi sợ là gì, trước tiên bạn cần hiểu cách chúng ta học cách sợ hãi. Được biết, nhiều người thoát khỏi nỗi sợ hãi của họ thông qua cái gọi là "liệu pháp phơi nhiễm", nhưng Michael quyết định tìm hiểu xem liệu anh có thể học cách sợ hãi điều gì đó mới hay không. Để làm được điều này, anh đã đến phòng thí nghiệm của Viện Công nghệ California (Caltech), nơi anh đã tham gia vào một thí nghiệm thú vị.

Tiến sĩ Thomas Sbozhenok, một nhà nghiên cứu của Caltech, đã giúp Michael phát triển phản xạ sợ hãi bằng cách sử dụng điện giật, âm thanh la hét của con người và xem hình ảnh trên màn hình.

Các cảm biến điện sinh học được đặt trên cơ thể của Michael đã theo dõi các phản ứng sinh lý trong cơ thể, chẳng hạn như đổ mồ hôi, một dấu hiệu nhận biết gián tiếp của nỗi sợ hãi thách thức sự kiểm soát có ý thức. Trong quá trình thí nghiệm, hai hình dạng hình học thay thế nhau được hiển thị trên màn hình - một hình tròn màu xanh lá cây và một hình vuông màu hoa cà. Có vẻ như, làm thế nào bạn có thể sợ một hình học trừu tượng, vô hại? Tuy nhiên, ngay sau khi một hình ảnh được thay thế bằng một hình ảnh khác và một hình vuông màu hoa cà xuất hiện trên màn hình, Michael bị điện giật và nghe thấy tiếng la hét của mọi người trong tai nghe của mình.

Một chuỗi rõ ràng xuất hiện - các giác quan của tôi bị ảnh hưởng khi một hình vuông màu tím xuất hiện trên màn hình. Trên thực tế, tôi đang phát triển nỗi sợ hãi về anh ta. Ngay sau khi não của tôi kết nối hình vuông hoa cà với cú sốc điện, phản ứng sinh lý với hình vuông tăng lên và không giảm. Kết quả là, sự xuất hiện đơn thuần của một hình dáng đơn giản khiến tôi sợ hãi đến mức toát mồ hôi hột. Bộ não con người có thể được dạy để sợ hầu hết mọi thứ.

Michael Stevens, người dẫn chương trình The Field of Mind.

Một nhận xét cực kỳ tò mò, bạn phải đồng ý. Nhưng chính xác thì điều gì sẽ xảy ra với não trong quá trình phát triển phản xạ sợ hãi? Để hiểu rõ hơn về cách thức hoạt động, hãy xem xét bức tranh thần kinh về những gì đang xảy ra: chúng ta biết rằng qua hàng triệu năm tiến hóa, não bộ của chúng ta đã phát triển các kết nối bảo vệ.

Hơn nữa, hạch hạnh nhân, cơ quan ghi nhớ chính trong vùng hải mã, đóng một vai trò quan trọng trong khả năng trải nghiệm nỗi sợ hãi của chúng ta. Vai trò của nó dường như rất quan trọng trong việc xác định những gì cần nhớ, những gì cần học và những gì quan trọng đối với sự sống còn. Vì vậy, những người cổ đại, những người tránh nguy hiểm và sống đủ lâu để sinh ra con cháu, đã trở thành tổ tiên của chúng ta.

Mọi người sợ gì?

Các nhà nghiên cứu đã học được rằng nếu bạn bị gieo rắc nỗi sợ hãi giữa hai yếu tố kích thích (chẳng hạn như nỗi sợ hãi về hình vuông màu tím), thì nếu bạn nhìn thấy chúng cùng nhau, thay vì riêng lẻ, nỗi sợ hãi của bạn sẽ tăng lên. Mà trên thực tế, được các nhà sáng tạo phim kinh dị sử dụng một kỹ thuật gọi là "hợp nhất các thể loại".

Cô kết hợp nhiều nỗi sợ hãi để tạo ra những nhân vật phản diện tồi tệ nhất từ trước đến nay. Ví dụ, một nhân vật như Freddy Krugger có nhiều đặc điểm biểu thị cái chết và sự sợ hãi - bỏng, lột da, và anh ta cũng có thể là một hồn ma và thay vì tay anh ta có một thứ giống như lưỡi dao. Nó kết hợp một số liên tưởng rất đáng sợ của hầu hết mọi người.

Còn đối với bộ phim đình đám “Alien”, nếu xét kỹ sinh vật dính trên mặt thì hóa ra lai giữa nhện và rắn giống nhau đến ngỡ ngàng. Và, như bạn biết, mọi người đều sợ những sinh vật này. Theo Stephen Asma, tác giả của On Monsters: An Unnatural of Our Fears, kết hợp các danh mục lại càng củng cố thêm nỗi sợ của chúng ta.

Nói chung, bằng cách kết hợp một số liên tưởng đáng sợ từ hầu hết mọi người, bạn có thể kết thúc với một cái gì đó độc đáo và đáng lo ngại. Một thứ có thể khiến hầu hết tất cả chúng ta sợ hãi.