Mục lục:
- Tại sao chúng ta tiêu thụ canxi từ đá, xương và vỏ một cách ám ảnh?
- Biến thành đá: khi canxi đi “nhầm chỗ”
Video: Hóa thạch đến chết: Bằng chứng bổ sung thêm Canxi giết chết
2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20
Bổ sung canxi làm tăng 86% nguy cơ đau tim.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Heart đã xác nhận kết quả của hai nghiên cứu gây tranh cãi về bổ sung canxi và nguy cơ đau tim được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh một năm trước đó, cho thấy nguy cơ đau tim tăng 24-27% ở những người dùng 500 mg canxi nguyên tố mỗi ngày [1], [2].
Kết quả của cuộc phân tích mới này, với sự tham gia của 24.000 người trong độ tuổi từ 35 đến 64, thậm chí còn đáng báo động hơn. Đối với những người tham gia bổ sung canxi thường xuyên, nguy cơ bị đau tim tăng lên 86%so với những người không bổ sung canxi.
Tại sao chúng ta tiêu thụ canxi từ đá, xương và vỏ một cách ám ảnh?
Mọi người thực sự không nên quá ngạc nhiên về ý kiến cho rằng bổ sung canxi có thể gây hại cho hệ tim mạch. Rốt cuộc, nhiều người được chụp cắt lớp vi tính vành và tim để xác định nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch và / hoặc tử vong do tim. Điều này là do chúng ta biết rằng canxi ở dạng sai và không đúng chỗ có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu nghiêm trọng đến sức khỏe. Nhưng thực tế có khá nhiều người trong lĩnh vực dinh dưỡng từ lâu đã cảnh báo chúng ta về việc bổ sung canxi nguyên tố; đó là canxi từ đá vôi, vỏ hàu, vỏ trứng và bột xương (hydroxyapatite). Cũng có những người không cần phải là "chuyên gia" bởi vì họ đã thực hiện ý thức thông thường khi nói đến không ăn đá hoặc vỏ sò.
Sự phổ biến rộng rãi của các chất bổ sung canxi nguyên tố dường như là kết quả của những nỗ lực vận động của các “chuyên gia” y tế thông thường và các tổ chức như Tổ chức Loãng xương Quốc gia (có công ty tài trợ bao gồm các nhà sản xuất canxi Oscal và Citrical). Ngoài ra, Tổ chức Y tế Thế giới đã tạo ra một định nghĩa mới căn bản về mật độ xương "bình thường" vào năm 1994, lấy tiêu chuẩn 25 năm cho người trưởng thành trẻ tuổi (là khối lượng xương cao nhất trong vòng đời của phụ nữ), còn được gọi là "T -score ", và áp dụng nó cho tất cả phụ nữ, bất kể tuổi tác của họ.
Điều này đã dẫn đến việc xác định lại sự mất bình thường và dần dần của mật độ khoáng của xương đi kèm với sự lão hóa như một căn bệnh, về cơ bản là điều trị khi không có điều kiện. Nó cũng khiến hàng triệu phụ nữ phải dùng các loại thuốc “xây dựng xương” không cần thiết (và nguy hiểm) và các chất bổ sung canxi vô cơ để tăng mật độ khoáng của xương bằng bất cứ cách nào họ cần. Tất cả những phụ nữ khỏe mạnh đột ngột được thông báo rằng họ mắc một tình trạng y tế gọi là “loãng xương” hoặc “loãng xương”, ngay cả khi mật độ khoáng chất trong xương của họ là bình thường đối với độ tuổi, giới tính và dân tộc của họ (điều này sẽ rõ ràng như ban ngày nếu tuổi đã sử dụng "Điểm Z"). Ngoài ra, nguyên nhân tử vong số 1 và số 2 ở phụ nữ lần lượt là bệnh tim và ung thư, trong đó đau tim và ung thư vú là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tật và tử vong.
Xem xét rằng nguy cơ tử vong do tác dụng phụ của gãy xương liên quan đến mật độ chất khoáng trong xương thấp (BMD) là vô cùng nhỏ so với nguy cơ tử vong do đau tim do canxi và / hoặc mật độ chất khoáng trong xương cao liên quan đến các tuyến ung thư vú ác tính (Nguy cơ cao hơn 300% đối với những người ở phần tư trên của phân vị BMD), thì lý do khuyến khích việc phòng ngừa và / hoặc điều trị chứng loãng xương / loãng xương tại các phòng khám dành cho phụ nữ hoàn toàn bị phá vỡ trước những mối đe dọa sức khỏe nghiêm trọng và có thể xảy ra hơn nhiều. Trên thực tế, có vẻ như sự chấp trước thiển cận này có thể góp phần rất lớn vào việc họ chết sớm.
Biến thành đá: khi canxi đi “nhầm chỗ”
Thực tế là thói quen tiêu thụ canxi nguyên tố, vô cơ không có ý nghĩa. Rốt cuộc, bạn đã bao giờ cảm thấy ghê tởm sau khi vô tình ăn phải vỏ trứng chưa? Nếu vậy, bạn biết rằng cơ thể mình được “lập trình” để loại bỏ các nguồn canxi chất lượng thấp (sỏi và xương) để lấy canxi từ thức ăn.
Canxi vô cơ hoặc “nguyên tố”, khi không liên kết với các đồng yếu tố tự nhiên như axit amin, lipid và chất dinh dưỡng glycon được tìm thấy trong “thực phẩm” (nói cách khác, các sinh vật sống khác, chẳng hạn như thực vật và động vật), không còn có khả năng phân phối thông minh. hệ thống cho phép cơ thể bạn sử dụng nó theo cách thích hợp về mặt sinh học. Nếu không có “hệ thống phân phối” như vậy, canxi có thể kết thúc ở các vị trí không mong muốn (vôi hóa ngoài tử cung), hoặc ở lượng quá nhiều ở các vị trí mong muốn (ví dụ như xương), kích thích phân chia tế bào tăng tốc bất thường (nguyên bào xương), dẫn đến tốc độ đổi mới xương cao hơn. cuộc sống sau này (điều này được giải thích trong bài viết dưới đây).
Hoặc cơ thể cố gắng loại bỏ lượng canxi không phù hợp này và đổ vào ruột (táo bón), hoặc đẩy nó qua thận (sỏi). Tệ hơn nữa, lượng canxi cao có thể tích tụ trong máu (tăng canxi huyết), có thể gây mất ổn định mảng xơ vữa động mạch thông qua việc hình thành nắp canxi dễ vỡ trên mảng xơ vữa, có thể góp phần hình thành cục máu đông (cục máu đông), tăng huyết áp (đó là lý do tại sao chúng tôi sử dụng thuốc chẹn kênh canxi để giảm huyết áp) và có thể gây loạn nhịp tim / rung và / hoặc co thắt cơ tim hoặc co thắt động mạch vành (một nguyên nhân khá phổ biến, mặc dù hiếm khi được công nhận là "cơn đau tim").
Vú cũng rất dễ bị vôi hóa ngoài tử cung, đó là lý do tại sao chúng tôi sử dụng phương pháp chụp X-quang để xác định mật độ xương giống như chúng tôi sử dụng để phát hiện vi vôi hóa bất thường trong tuyến vú, tức là chụp X-quang tuyến vú. Vì các tinh thể hydroxyapatite được tìm thấy trong mô vú ác tính có thể hoạt động như một “phân tử tín hiệu” hoặc mitogen của tế bào (gây ra sự tăng sinh tế bào), có thể là nguyên nhân gây ra một số vôi hóa vú và không chỉ là hậu quả của những tổn thương khối u ("ung thư vú"). Nó cũng có thể giúp giải thích lý do tại sao phụ nữ có mật độ xương cao nhất (thường có được từ việc bổ sung canxi suốt đời) có tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú ác tính cao hơn 300%.
“Sỏi não” cũng trở nên phổ biến hơn khi, khi khám nghiệm tử thi, các chất lắng đọng canxi có kích thước như viên sỏi được tìm thấy ở các bệnh nhân khắp não, bao gồm cả tuyến tùng (“nơi chứa linh hồn”). Một loạt các bệnh lý liên quan đến canxi hiện có và tỷ lệ ngày càng phổ biến của chúng trong các nền văn hóa tập trung vào canxi cần được nghiên cứu và giải thích thêm. Không nghi ngờ gì nữa, một khía cạnh của vấn đề này là sự cố định văn hóa ám ảnh của chúng ta về việc bổ sung nhiều canxi cho những “điều kiện” không tồn tại liên quan đến mật độ khoáng xương, điều này là bình thường đối với lứa tuổi của chúng ta, nhưng không phải đối với các bác sĩ và “chuyên gia” của chúng ta, những người hướng dẫn chúng. với sự trợ giúp của thông tin sai lệch thân thiện với ngành.
Tôi tin rằng nghiên cứu này đang đóng một chiếc đinh vào quan tài của bất kỳ nghi ngờ nào còn lại rằng chúng ta nên tránh xa các chất bổ sung canxi vô cơ càng tốt, cũng như các mô hình bệnh tật thiếu sót về mặt kinh nghiệm và trí tuệ được sử dụng để ép phụ nữ sử dụng chúng ngay từ đầu..
Để tìm hiểu thêm, hãy đọc Quá nhiều canxi và quá nhiều thuốc có thể làm gãy xương của bạn.
Để có danh sách đầy đủ các loại rau có hàm lượng canxi cao, hãy truy cập trang liên quan tại NutritionData.com.
Liên kết
- [1] BMJ 2010; 341 doi: 10.1136 / bmj.c3691 (Xuất bản ngày 29 tháng 7 năm 2010)
- [2] Thuốc bổ sung canxi có hoặc không có vitamin D và nguy cơ biến cố tim mạch: phân tích lại bộ dữ liệu truy cập hạn chế của Sáng kiến Sức khỏe Phụ nữ và phân tích tổng hợp. BMJ. 2011; 342: d2040. Epub 2011 ngày 19 tháng 4. PMID: 21505219
Tác giả:Sayer Ji
Một nguồn:GreenMedInfo
Dịch:Basareva Alena đặc biệt cho MedAlternativa.info
Đề xuất:
Hoa Kỳ ngưỡng mộ anh hùng chết chóc nhất giết 2.746 người Iraq
Người lính Đặc nhiệm Dillard Johnson đã trở thành người lính làm việc hiệu quả nhất trong quân đội Mỹ kể từ Việt Nam - kể từ năm 2003 tại Iraq, anh ta đã giết 2.746 lính địa phương và dân quân. Với tư cách là một tay súng bắn tỉa, anh ta đã giết 121 người Iraq, và về chỉ số này thì kém người dẫn đầu - Chris Kyle người Mỹ, người đã bắn 160 người Iraq
Anton Blagin: Dưới thời Yeltsin, chúng tôi chỉ đơn giản là bị diệt chủng, dưới thời Putin, chúng tôi sẽ được dung thứ cho tội ác diệt chủng
Vào tháng 6 năm 1999, Viện sĩ Svyatoslav Fedorov đã mạo hiểm nói với những người Nga trực tiếp trên đài phát thanh "Đài phát thanh nhân dân" sự thật về lý do TẠI SAO NGA CHẾT! Vào ngày 2 tháng 6 năm 2000, anh ta bị giết do dàn dựng một vụ tai nạn trực thăng mà nhà khoa học đang trở về từ Tambov đến Moscow
Sự thiếu hiểu biết và thành kiến về Cái chết Đen đã giết chết hàng triệu người
Bệnh dịch hạch đã đi vào lịch sử và văn hóa của nhân loại như một căn bệnh quái ác mà không ai có thể thoát khỏi - ngay cả chính các bác sĩ cũng vậy. Dịch bệnh xâm nhập vào các ngôi nhà, các gia đình bị tiêu diệt, các thành phố chứa đầy hàng ngàn xác chết. Hiện nay nhân loại đã biết nguyên nhân gây bệnh và cách chữa trị, nhưng trước đây, các thầy lang đã bất lực khi đối mặt với bệnh Dịch hạch
Những ngôi đền cự thạch của nền văn hóa Maltese
Quần đảo Maltese nằm ở trung tâm Địa Trung Hải. Những người từng sinh sống ở đây, dường như đã đến đây vào thiên niên kỷ 6-5 trước Công nguyên từ Sicily, cách Malta 90 km về phía bắc. Họ đã chọn không phải là một thiên đường
Nếu không phải vì nhu cầu chế tạo tàu phá băng nguyên tử mới "Thủ lĩnh", thì chẳng ai thèm đoái hoài đến "mafia cua"
Tin từ Chủ tịch Ủy ban Tài nguyên Thiên nhiên Nikolai Nikolaev: "Tôi không biết lý do là gì trước đây nhiều năm, nhưng thực tiễn đã phát triển đã phát triển: nhà nước thực tế không nhận được gì từ việc kinh doanh cua!"