Ngủ để làm gì

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Đối với những người không muốn hoặc không thích xem một video dài, dưới video có thể đọc các quy định chính của lý thuyết của mình dưới dạng một bài báo.

Dmitry Mylnikov:

Thay mặt tôi, tôi muốn nói thêm rằng Ivan Pigarev chỉ thực hiện nghiên cứu với động vật, vì vậy ông ấy chỉ nói về hai giai đoạn của giấc ngủ, chậm và nhanh, trong khi các nghiên cứu về giấc ngủ ở người đã chỉ ra rằng trên thực tế, một người có nhiều giai đoạn khác nhau. ngủ chậm”. Rất có thể, một số giai đoạn này chịu trách nhiệm về chính xác các quá trình điều chỉnh công việc của các cơ quan nội tạng, được mô tả trong bài giảng và một số giai đoạn xử lý thông tin và tái cấu trúc các kết nối thần kinh trong não. Ít nhất thực tế là ở con người, giấc ngủ ảnh hưởng đến trí nhớ và nhận thức lâu dài về thông tin cũng đã được thực nghiệm xác nhận.

Ivan Pigarev: Mọi thứ đều tuyệt vời trong một giấc mơ

Ivan Nikolaevich, lý thuyết của bạn ra đời như thế nào?

Một tình huống khá kỳ lạ đã phát triển trong lĩnh vực nghiên cứu giấc ngủ cách đây vài năm. Mặt khác, lý thuyết rõ ràng nhất và đơn giản nhất về giấc ngủ, theo đó giấc ngủ là bắt buộc để não bộ được nghỉ ngơi, đã biến mất cách đây khá lâu. Lý thuyết này tồn tại chính xác cho đến khi họ học cách ghi lại hoạt động của các tế bào thần kinh trong não. Ngay sau khi nó trở thành có thể, ngay lập tức rõ ràng rằng trong khi ngủ, các tế bào thần kinh trong vỏ não thậm chí còn hoạt động tích cực hơn so với ở trạng thái thức. Lý thuyết đã bị loại bỏ.

Câu hỏi ngay lập tức nảy sinh: “Vậy thì những tế bào thần kinh này đang làm gì trong khi ngủ?” Rốt cuộc, trong khi ngủ, đầu vào của tất cả thông tin từ thế giới bên ngoài bị gián đoạn. Ví dụ, tín hiệu từ võng mạc không đến được các vùng của vỏ não chịu trách nhiệm về nhận thức thị giác. Thậm chí còn có một khối đang hoạt động chịu trách nhiệm ngăn chặn các tín hiệu này. Cùng một hệ thống tồn tại cho tất cả các đầu vào giác quan. Đây là sự thật không thể chối cãi, được khẳng định qua dữ liệu của các thiết bị. Nó chỉ ra rằng vỏ não nên "im lặng" trong khi ngủ. Nhưng, như tôi đã nói, điều này không xảy ra. Chúng tôi quan sát hoạt động sóng mạnh mẽ và một nhịp điệu nhất định. Lý do cho hoạt động này hoàn toàn không thể hiểu được.

Mặt khác, khi họ muốn tiết lộ mục đích của giấc ngủ, họ đã làm những thí nghiệm rất đơn giản - họ đã tước đi giấc ngủ của những con vật. Kết quả của những thí nghiệm này luôn giống nhau: sau nhiều ngày mất ngủ, con vật chết. Hơn nữa, nó chết không phải vì “rối loạn tâm thần”, mà vì các bệnh của các cơ quan nội tạng không tương thích với sự sống (thường là loét dạ dày, loét ruột và các bệnh lý nội tạng khác). Tất nhiên, trước khi bắt đầu thử nghiệm, không có bệnh nào như vậy trên động vật. Điều tương tự cũng được quan sát thấy ở người. Ví dụ, một cơn loét dạ dày đột ngột xuất hiện thường gặp ở những học sinh từ chối giấc ngủ bình thường khi chuẩn bị cho kỳ thi. Nhưng trở lại với động vật. Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng cơ quan duy nhất không bao giờ bị thiếu ngủ chính là não bộ.

Chúng tôi đã có một bức tranh thú vị như vậy khi bắt đầu nghiên cứu.

Những gì đã xảy ra tiếp theo?

Chúng tôi đã đề xuất một giả thuyết đã được xác nhận đầy đủ trong 20 năm qua. Nó bao gồm những gì?

Chúng tôi cho rằng não (chủ yếu là vỏ não) không phải là một bộ xử lý chuyên biệt cao. Người ta từng nghĩ rằng, ví dụ, vỏ não thị giác được tạo ra đặc biệt để xử lý thông tin thị giác và không thể làm bất cứ điều gì khác. Đây là chức năng duy nhất của nó. Về mặt công nghệ máy tính, bộ não được coi như một tập hợp các máy tính chuyên biệt, mỗi máy chỉ thực hiện một chức năng. Như tôi đã nói, chúng tôi đưa ra ý tưởng rằng các tế bào thần kinh của vỏ não linh hoạt hơn nhiều và có thể xử lý các thông tin hoàn toàn khác nhau. Theo cách tương tự như bộ xử lý của một máy tính hiện đại có khả năng thực hiện các phép tính khác nhau, không phụ thuộc vào một lĩnh vực chủ đề cụ thể.

Vậy thì, vỏ não đang làm gì trong khi ngủ? Theo thuyết tạng phủ, trong giai đoạn này, não bộ bận rộn xử lý không phải các tín hiệu đến từ các kênh cảm giác bên ngoài (thị giác, khứu giác, xúc giác, thính giác) mà là các tín hiệu đến từ các cơ quan nội tạng. Nhiệm vụ chính mà não bộ giải quyết trong khi ngủ là nhiệm vụ duy trì hoạt động của cơ thể.

Bộ não hoạt động như thế nào trong khi ngủ

Những nhiệm vụ nào có thể được gửi đến não từ các cơ quan nội tạng? Theo ý kiến của một người nghiệp dư, mọi thứ được sắp xếp tốt đến mức nó sẽ hoạt động hoàn toàn tự động

Cấu tạo của cơ thể chúng ta không bao gồm khả năng tiếp nhận và nhận thức những cảm giác đến trực tiếp từ các cơ quan nội tạng. Chúng ta không thể cảm nhận trực tiếp bề mặt dạ dày, bề mặt ruột hoặc bất kỳ bộ phận nào của thận. Chúng tôi không có hệ thống cho việc này. Lưu ý rằng da có cấu trúc khác nhau. Nếu bạn có một vết thương trên da, thì bạn hoàn toàn biết chính xác nơi tổn thương đã xảy ra (ngay cả khi bạn không nhìn thấy nó).

Đơn giản là chúng ta không thể với ý thức của mình để đánh giá các quá trình xảy ra trong các cơ quan của chúng ta và theo đó, các nhiệm vụ mà vỏ não giải quyết trong bối cảnh này.

Nhưng chúng tôi cảm thấy đau ở một số cơ quan. Nó không phải là như vậy?

Giả sử một người nói với bạn rằng họ bị đau bụng. Điều đó có nghĩa là gì? Trên thực tế, hiện tại anh cũng chưa thể xác định được cơ quan cụ thể đang mắc phải. Tại sao? Không phải vì anh ta không quen với giải phẫu học. Chỉ là, độ chính xác trong các cảm giác của anh ta bị giới hạn bởi cụm từ "đau bụng". Anh ta trải qua cảm giác đau rất chủ quan chứ không phải cảm giác đau từ một cơ quan nội tạng cụ thể.

Ngày nay, ngay cả các bác sĩ cũng biết rằng, theo quy luật, chúng ta cảm thấy đau ở một nơi, và bệnh lý thực sự là ở một vùng hoàn toàn khác.

Vì vậy, bộ não có một "năng lực xử lý" nhất định. Trong thời gian thức, những năng lực này chủ yếu tham gia vào việc xử lý tín hiệu từ các kênh cảm giác bên ngoài, và trong khi ngủ, chúng chuyển sang xử lý dữ liệu từ các cơ quan nội tạng. Nó giống như vậy?

Đúng. Tất cả các cơ quan nội tạng và mô của cơ thể chúng ta đều có cái gọi là cơ quan thụ cảm bên trong (cơ quan thụ cảm hóa học, cơ quan thụ cảm nhiệt, cơ quan thụ cảm baroreceptor, v.v.) có khả năng xử lý các tín hiệu đến và truyền chúng đến não. Ví dụ, trên các bức tường của đường tiêu hóa có một số lượng lớn các cơ quan thụ cảm gửi thông tin đến não bộ về thành phần hóa học của các chất bên trong và bề mặt ruột, nhiệt độ, chuyển động cơ học, v.v.

Hôm nay chúng tôi không thể mô tả chính xác nội dung của thông tin này. Nhưng chúng tôi đã có thể đo thể tích của nó. Nghiên cứu cho thấy nó có thể so sánh với luồng dữ liệu từ mắt. Và đây chỉ là một luồng dữ liệu từ đường tiêu hóa!

Theo như tôi nhớ, trước đây người ta nghĩ rằng hệ thống thần kinh tự trị (ANS) chịu trách nhiệm xử lý tất cả những thông tin này

Điều này đúng, nhưng chỉ đối với trạng thái thức. ANS được tổ chức (đối với hầu hết các phần) theo phân đoạn. Mỗi đoạn của nó nhận được thông tin từ một cơ quan hoặc bộ phận cụ thể của nó. Và kích thước của ANS không tương ứng với luồng thông tin khổng lồ đến từ các cơ quan thụ cảm trong tất cả các cơ quan của cơ thể, bao gồm, đặc biệt là chính não bộ. Theo đó, ANS không phải và không thể là một hệ thống điều phối có khả năng đảm bảo hoạt động của toàn bộ sinh vật. Vấn đề này có thể được giải quyết chung bởi vỏ não và một số cấu tạo dưới vỏ. Ví dụ, hồi hải mã, hạch hạnh nhân, vùng dưới đồi và một số cấu trúc khác.

Vậy thì buồn ngủ là gì?

Buồn ngủ và mệt mỏi là những tín hiệu cho thấy một số "vấn đề chưa được giải quyết" đã tích tụ trong cơ thể chúng ta (hay nói đúng hơn là trong các cơ quan nội tạng) và rằng sức mạnh của "bộ xử lý trung tâm" phải được kết nối để xử lý chúng. Nói cách khác, chúng ta cần chuyển sang chế độ ngủ và cho phép não bộ xử lý các yêu cầu tích lũy.

Nếu điều này không được thực hiện một cách kịp thời, thì chính những bệnh lý mà tôi đã nói ở phần đầu của cuộc trò chuyện của chúng ta có thể bắt đầu phát sinh. Còn nhớ những con vật đáng thương đã chết vì bệnh của các cơ quan nội tạng? Dưới đây là lời giải thích về nguyên nhân bệnh tật của họ.

Người ta tò mò rằng nếu một con vật nhận được một số kích ứng bệnh lý kỳ lạ (ví dụ, một cú sốc điện nhẹ trên bề mặt dạ dày), thì nó ngay lập tức chìm vào giấc ngủ. Tại sao? Vì vậy, bộ não bắt đầu xử lý nguyên nhân gây ra các thông điệp không thể hiểu nổi đi dọc các dây thần kinh nội tạng đến não để phản ứng lại tác động gây ra.

Bây giờ thì đã rõ tại sao, khi một người bị ốm, người ta khuyên anh ta nên ngủ nhiều hơn. Vậy có phải chúng ta đang cho não thêm thời gian để phục hồi các chức năng cơ thể bị suy giảm?

Đúng. Các thí nghiệm của chúng tôi hoàn toàn xác nhận điều này. Nếu bạn muốn khỏe mạnh, bạn cần phải ngủ đúng giấc. Sau đó, có cơ hội sống ít nhất lên đến 120-150 năm.

Về châm cứu

Sư phụ của tôi nói rằng theo bức tranh của Đạo gia về thế giới, cảm xúc và thậm chí nhiều hành động của chúng ta được xác định bởi trạng thái của các cơ quan nội tạng của chúng ta. Ví dụ, nỗ lực “muốn” đến từ thận, và nỗ lực “phải” đến từ gan. Lý thuyết của bạn cho phép bạn hiểu làm thế nào những mẫu như vậy có thể được giải thích

Đúng vậy, ở phương Đông đã có nhiều quan sát thú vị về hoạt động của cơ thể. Một số phát hiện thực nghiệm hiện đang được xác nhận. Ví dụ, thuyết tạng phủ cho phép chúng ta đưa ra giả thiết về cơ chế hoạt động của các huyệt đạo và bấm huyệt. Tôi sẽ cố gắng làm rõ.

Khi chúng tôi chứng minh bằng thực nghiệm các phản ứng của vỏ não đối với sự kích thích của các cơ quan nội tạng, câu hỏi sau đặt ra: "Làm thế nào để toàn bộ khối lượng thông tin nội tạng đi vào vỏ não?". Cũng đã có những nghiên cứu liên quan đến dây thần kinh phế vị. Nhưng chúng tôi hiểu rõ rằng một dây thần kinh phế vị không đủ để truyền toàn bộ mảng thông tin từ các cơ quan nội tạng. Dây thần kinh này quá nhỏ. Chúng tôi bắt đầu tìm kiếm những lời giải thích khác.

Người ta biết rằng các sợi thần kinh đi từ các vùng khác nhau của da đến cột sống. Các bác sĩ da liễu từ lâu đã vẽ ra một sơ đồ chi tiết cho thấy sự tương ứng của các bộ phận khác nhau trên bề mặt cơ thể và rễ của tủy sống. Sau đó, hóa ra các sợi thần kinh từ các cơ quan nội tạng đến tủy sống thông qua chính những rễ này. Hơn nữa, tất cả các sợi này kết thúc trên cùng một tế bào thần kinh trong tủy sống. Chúng trộn lẫn ở đó và sau đó truyền thông tin đến não. Nó chỉ ra rằng cùng một tế bào thần kinh có thể được kích thích bởi cả tín hiệu đến từ bề mặt của cơ thể và tín hiệu đến từ các cơ quan nội tạng. Chỉ có điều, theo lý thuyết nội tạng, nó không bao giờ xảy ra cùng một lúc. Trạng thái ngủ hoạt động như một công tắc. Chúng tôi đã nói về điều này.

Bây giờ chúng ta hãy trở lại với châm cứu. Nếu một người có bệnh lý ở một số cơ quan nội tạng, thì cơ thể sẽ làm mọi thứ để đẩy nhanh quá trình chuyển thông tin từ chúng đến tủy sống và não. Nó làm giảm ngưỡng nhạy cảm của các tế bào thần kinh tương ứng để cải thiện khả năng truyền tín hiệu. Bạn có thể khiến cơ thể giảm các ngưỡng này bằng cách nào khác? Chúng ta biết rằng các tế bào thần kinh giống nhau nhận tín hiệu từ da. Điều này có nghĩa là nếu chúng ta bắt đầu kích ứng các vùng da tương ứng, thì chúng ta sẽ nhận được phản ứng mong muốn của các tế bào thần kinh. Đây là những gì châm cứu làm.

Nhân tiện, hãy nhớ tôi đã nói với bạn rằng với bất kỳ tác động bệnh lý kỳ lạ nào, con vật ngủ quên? Hiệu ứng chính xác cũng được quan sát thấy ở người khi kim được đưa vào trong một buổi bấm huyệt. Người đó bắt đầu ngủ gà ngủ gật hoặc ngủ gật. Bây giờ chính bạn có thể giải thích tại sao điều này được kết nối. Bộ não bắt đầu xử lý vấn đề (vì điều này, nó cần một chế độ ngủ) và trước hết, để yêu cầu thông tin từ các cơ quan đó tương ứng với các vùng da bị kim chích.

Về ý thức, tiềm thức và trí nhớ

Những gì bạn vừa nói giải thích đầy đủ một điểm đặc trưng khác của các phương pháp tự hoàn thiện của phương đông. Người ta biết rằng họ làm được rất nhiều điều nhờ thiền định, tức là qua trạng thái đủ gần để ngủ. Nó chỉ ra rằng thiền định có thể được sử dụng để điều chỉnh có mục đích công việc của các cơ quan nội tạng?

Đúng. Mặc dù tôi rất nghi ngờ rằng có thể bắt đầu can thiệp tích cực vào hoạt động của các cơ quan. Nhưng việc mở ra khả năng truyền tín hiệu từ các cơ quan đến não, cũng như cho não thêm thời gian để "sắp xếp mọi thứ vào trật tự" thông qua thiền định là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Ở đây cần phải làm rõ ý tôi là "sắp xếp mọi thứ theo thứ tự." Nó là về việc loại bỏ bất kỳ sự khác biệt nào giữa các thông số được chỉ định về mặt di truyền về hoạt động của một sinh vật và trạng thái thực tế của nó.

Hãy nói một chút về ý thức. Nó là gì? Ý thức ở đâu?

Theo lý thuyết nội tạng, ý thức chắc chắn không liên quan đến vỏ não. Rốt cuộc, ý thức hoạt động trong trạng thái tỉnh táo và tắt trong giấc ngủ. Và các tế bào thần kinh của vỏ não hoạt động như nhau cả khi thức và khi ngủ. Nhưng các tế bào thần kinh trong cấu trúc của cái gọi là hạch nền hoạt động theo cách này. Chúng nhận tín hiệu từ tất cả các bộ phận của vỏ não và được kích hoạt khi tỉnh táo, còn trong giấc ngủ, việc truyền tín hiệu từ vỏ não đến các cấu trúc này bị chặn và các tế bào thần kinh trở nên im lặng.

Vỏ cây chịu trách nhiệm về công việc của tiềm thức. Chính xác hơn, để xử lý mảng thông tin khổng lồ mà chúng ta thậm chí không hề hay biết.

Nhưng liệu chúng ta có thể tự tin khẳng định rằng ý thức “sống” trong não không?

Phần não được đề cập khá đủ để đảm bảo hoạt động của một bộ phận còi cọc như ý thức của một người. Từ quan điểm thông tin, hoạt động tiềm thức của một con giun đất phức tạp hơn nhiều so với những gì ý thức của chúng ta làm với bạn.

Nhưng tôi không thể nói như vậy về trí nhớ. Bộ nhớ hoàn toàn khác …

Vui lòng giải thích

Sẽ là hợp lý nếu cho rằng trí nhớ nên được lưu trữ trong cơ thể chúng ta hoặc ít nhất là trong não. Điều đáng kinh ngạc nảy sinh khi người ta bắt đầu kiểm tra bộ não từ quan điểm này.

Thuộc tính bộ nhớ được tìm thấy theo nghĩa đen trong mọi ô. Nhưng có vẻ như bộ nhớ có trong tất cả các thiết bị thông tin của chúng ta - máy in, máy quét, v.v. Mặt khác, người ta vẫn chưa tìm thấy vật liệu tương tự của kho lưu trữ thông tin chính, chẳng hạn như đĩa cứng hoặc các khối bộ nhớ trạng thái rắn, chịu trách nhiệm lưu trữ mảng chính của thông tin và quan trọng, vẫn chưa được tìm thấy.

Người ta cho rằng trí nhớ có thể được phân tán trong toàn bộ vỏ não hoặc thậm chí trên toàn bộ não. Có những cân nhắc ủng hộ thực tế là bộ nhớ có thể được ghi lại trên cùng các phân tử DNA mang thông tin di truyền. Nhưng ở đây câu hỏi về các cơ chế nhanh chóng để trích xuất thông tin này vẫn còn bỏ ngỏ … Vì vậy, vẫn chưa có câu trả lời cho câu hỏi bộ nhớ được lưu trữ ở đâu.

Người ta thường đưa ra manh mối cho các nhà sinh lý học nhờ những thành công trong việc phát triển các hệ thống kỹ thuật, và trước hết là những thành công trong lĩnh vực công nghệ thông tin. Nếu tôi đang nghiên cứu về bộ nhớ, thì bây giờ tôi sẽ chuyển sự chú ý sang lưu trữ đám mây. Nếu mọi người nghĩ rằng việc mang theo một lượng lớn thông tin bên mình là không hợp lý, và tốt hơn là nên tổ chức việc truy cập dễ dàng vào các kho này từ bất kỳ đâu, thì có phải người thiết kế thực sự không hiểu được lợi thế của một hệ thống như vậy?

Bạn có nghĩ rằng ký ức đó được lưu trữ bên ngoài một người?

Vâng, bây giờ tôi hoàn toàn thừa nhận điều đó. Nhưng chính xác nó được lưu trữ ở đâu và như thế nào thì tôi, tất nhiên, không biết. Rõ ràng, chúng ta cần chờ đợi sự khám phá ra một chất vật chất mới có thể cho phép lưu trữ những thông tin như vậy và cung cấp cho các sinh vật một kết nối nhanh chóng với việc lưu trữ này. Tôi nghĩ rằng chẳng bao lâu nữa các nhà vật lý sẽ phát hiện ra một chất như vậy hoặc một lĩnh vực như vậy. Bây giờ trong nghiên cứu về vũ trụ, nhiều điều đáng kinh ngạc được tiết lộ.

Về giấc ngủ đa pha và những giấc mơ

Bạn nghĩ gì về thực hành ngủ nhiều pha? Tôi xin nhắc bạn đọc rằng nhiều pha (hay nhiều pha) là một chế độ ngủ, trong đó giấc ngủ được chia thành một số lượng lớn các khoảng thời gian phân bố trong ngày. Người như thể đang ngủ "một chút nhiều lần."

Thực hành này có thể là lý tưởng. Nhiều loài động vật hoạt động theo một mô hình tương tự. Quan sát. Chúng ngủ ít, không theo chu kỳ dài.

Đối với một người, tôi khuyên bạn không nên bỏ lỡ đỉnh thứ hai của cơn buồn ngủ, xảy ra vào khoảng từ 14 giờ đến 16 giờ. Rất nên ngủ trong thời kỳ này.

Chống lại cơn buồn ngủ tự nhiên là vô cùng tai hại. Suy cho cùng, buồn ngủ có nghĩa là cơ thể có trục trặc và đòi hỏi phải “sắp xếp mọi thứ vào nề nếp”.

Những giấc mơ là gì?

Tôi nghĩ mộng tinh là một dạng bệnh lý. Thông thường (tức là khi tất cả khoa học thần kinh đang hoạt động bình thường) thì không nên như vậy. Tôi thậm chí có thể cho rằng một người không bao giờ nhìn thấy những giấc mơ sẽ sống lâu hơn 20-30 năm.

Điều khiến bạn ngạc nhiên nhất về hiện tượng khi ngủ là gì?

Tất cả mọi thứ trong một giấc mơ là tuyệt vời!

Từ người biên tập: Để hoàn thành bức tranh, sẽ không thừa nếu bạn làm quen với quan điểm về giấc ngủ trong khuôn khổ của sự tương tác giữa bản chất (linh hồn) của một con người và một cơ thể sinh học:

Bản chất của giấc ngủ

Cơ thể vật chất của một người là nền tảng năng lượng cho bản chất, sự tiến hóa của nó. Các quá trình sinh hóa xảy ra trong cơ thể dẫn đến sự phân tách các hợp chất hữu cơ phức tạp đi vào cơ thể dưới dạng thức ăn thành những hợp chất đơn giản hơn. Các hợp chất hữu cơ đơn giản qua máu đi vào tất cả các tế bào của cơ thể, nơi hoàn thành quá trình phân hủy hoàn toàn của chúng. Kết quả của sự phân tách hoàn toàn, các phân tử hữu cơ tan rã thành các dạng vật chất tạo thành chúng, bắt đầu chảy từ mặt phẳng vật chất sang các mặt phẳng khác có sẵn cho thực thể.

Các cơ thể thực chất tích lũy tiềm năng của chúng bằng cách hấp thụ các dạng vật chất tương ứng với cấu trúc định tính của chúng. Khi nồng độ của các dạng vật chất trong các cơ thể của bản thể đạt đến mức tới hạn, sẽ có một dòng chảy của các dạng vật chất này từ các cơ thể của Bản chất sang bình diện vật chất, vào cơ thể vật chất của con người. Có một sự luân chuyển của các dạng vật chất giữa cơ thể vật chất của một người và các cơ thể thuộc bản chất của người đó, theo nghĩa đầy đủ của từ này, CUỘC SỐNG. Đồng thời, cơ thể vật chất tạo ra tiềm năng cần thiết cho sự phát triển của bản thể, các cơ quan của nó.

Các cơ thể đang phát triển của thực thể, thông qua các luồng đến từ chúng, ảnh hưởng đến cơ thể vật chất, phát triển nó và tiến hóa. Quá trình này diễn ra càng tích cực, thì tải càng lớn lên cơ thể vật lý. Do sự phân tách của các phân tử hữu cơ phức tạp trong cơ thể sẽ tích tụ một lượng độc tố rất lớn, từ đó có thể chết nếu không loại bỏ được các chất độc này.

Cơ thể con người, giống như bất kỳ cơ thể sống nào khác, có hệ thống thanh lọc riêng, bao gồm một nhóm các cơ quan và hệ thống. Cơ thể có khả năng làm sạch tối đa khi các chất độc mới và chất độc phát sinh trong quá trình phân tách không tiếp tục xâm nhập vào cơ thể. Mỗi sinh vật có khả năng trung hòa và loại bỏ khỏi mình một lượng chất tiêu cực nhất định trong ngày. Liều lượng chất độc hàng ngày được vô hiệu hóa theo cách này là riêng lẻ và ngay cả đối với một người, nó thay đổi trong suốt cuộc đời của người đó.

Do đó, nếu cơ thể tiếp tục hoạt động liên tục, nồng độ các chất tiêu cực trong đó sẽ tăng lên. Và khi nó vượt quá liều lượng mà cơ thể có thể trung hòa, các chất độc "tự do" sẽ bắt đầu tự phá hủy cơ thể, rất nhanh chóng khiến nó không thể sử dụng được. Do đó, cơ thể, tất cả các tế bào của nó phải nhận được sự nghỉ ngơi và cơ hội để loại bỏ các chất độc tích tụ trong quá trình làm việc tích cực. Điều này xảy ra trong khi ngủ … Khi một thực thể vượt ra ngoài phạm vi bảo vệ psi năng lượng của cơ thể và ở bên ngoài cơ thể của nó.

Đồng thời, bản thể, do tiềm năng tích lũy trong quá trình hoạt động tích cực của cơ thể vật chất, ít nhiều mở ra các rào cản chất lượng giữa các tầng của hành tinh và rơi vào chúng. Tùy thuộc vào mức độ phát triển tiến hóa và trạng thái của cơ thể vật chất, cùng một bản chất có thể đi ra ngoài trong khi ngủ đến các mặt phẳng định tính khác nhau của Trái đất - tinh thần, thể tinh, etheric.

Nếu bản chất vì lý do này hay lý do khác rơi xuống tầng dưới astral hoặc ête, nó sẽ trở thành "trò chơi" cho các động vật sống trên các mặt phẳng này. Điều này tương đương với thực tế là một người rơi vào rừng rậm, đầy ắp cá sấu, rắn, sư tử, hổ và những kẻ săn mồi khác mà con người chỉ là thức ăn … Vì vậy, một thực thể đã rơi vào hạ giới hoặc ête trở nên rất thức ăn mong muốn cho động vật sống.

Nhưng nếu trong thực tế, quen thuộc với sự hiểu biết, một người có thể trốn trong xe hơi, nhà cửa hoặc sử dụng một số loại vũ khí, thì một thực thể đã rơi vào hạ giới trong khi ngủ chỉ có thể được cứu bằng cách tạo ra một lớp bảo vệ năng lượng xung quanh chính nó. chúng không thể đi qua động vật trung gian. Nếu thực thể không thành công, nó phải nhanh chóng trở lại cơ thể vật lý của nó, nơi có khả năng bảo vệ mạnh mẽ. Khi bản thể nhanh chóng quay trở lại cơ thể vật lý trong một giấc mơ, một người sau đó sẽ nhớ lại mình đã rơi xuống vực sâu không đáy, sâu thẳm như thế nào, và thường trong những trường hợp như vậy, anh ta thậm chí còn tỉnh dậy với mồ hôi lạnh.

Sự trở lại đột ngột của bản chất như vậy đối với cơ thể vật chất là một phản ứng phòng thủ để cứu bản chất khỏi cái chết. Nếu thực thể không thể trở lại cơ thể, nó sẽ trở thành con mồi của những kẻ săn mồi ngoài linh hồn. Trong trường hợp này, cái gọi là cái chết trong giấc mơ xảy ra. Họ lầm tưởng rằng đây là một cái chết dễ dàng. Thường thì tình trạng này dẫn đến cái chết của thực thể.

Nhưng cơ chế của giấc ngủ là gì? Điều gì xảy ra trong trường hợp này với bộ não con người? Cơ thể con người, bộ não của nó có hai chế độ hoạt động:

1) Chế độ tỉnh thức, trong đó cơ thể vật lý và các cơ thể của thực thể tương tác chặt chẽ và tích cực. Trong trường hợp này, các thông số sinh học của não thay đổi nhanh chóng và thường có biên độ thay đổi lớn.

2) Chế độ ngủ, trong đó thực thể vượt ra ngoài khả năng bảo vệ năng lượng của cơ thể. Đồng thời, hoạt động của các tế bào thần kinh giảm mạnh, dẫn đến sự thay đổi thông tin sinh học của não chậm hơn.

Nếu một người cảm thấy mệt mỏi, có nghĩa là có rất nhiều chất độc tích tụ trong cơ thể và họ cần được nghỉ ngơi - ngủ. Đang chìm vào giấc ngủ, một người không thể "tắt" ngay lập tức, đột ngột chuyển từ chế độ hoạt động này sang chế độ hoạt động khác. Đúng vậy, và để chuẩn bị cho một thực thể thoát ra ngoài, tất cả các hệ thống của cơ thể vật chất đều cần một khoảng trống nào đó, vì vậy trong một thời gian nào đó, bộ não vẫn hoạt động trong chế độ hoạt động như trước khi ngủ. Sau đó, giai đoạn được gọi là giấc ngủ REM bắt đầu - giai đoạn chìm vào giấc ngủ (xem Hình 76).

Hơn nữa, não bộ sắp xếp lại phương thức hoạt động để thực thể bắt đầu vượt ra khỏi phạm vi bảo vệ năng lượng của cơ thể vật lý. Tốc độ thay đổi thông lượng sinh học của não giảm một cách tự nhiên, và giai đoạn thứ hai của giấc ngủ bắt đầu (xem Hình 77).

Khi tinh chất rời khỏi cơ thể, các quá trình xảy ra trong tế bào thần kinh của não ngày càng chậm lại, đây là giai đoạn thứ ba của giấc ngủ (xem Hình 78).

Khi tinh chất ra khỏi cơ thể hoàn toàn, hoạt động của tế bào thần kinh não bộ giảm xuống mức tối thiểu, đây là giai đoạn thứ tư của giấc ngủ (xem Hình 79).

Ở trạng thái này, não bộ chưa sẵn sàng cho việc thực thể trở lại cơ thể vật lý một cách nhanh chóng. Nhưng một tình huống có thể phát sinh khi một thực thể, đang chạy trốn khỏi những kẻ săn mồi ngoài linh hồn, phải nhanh chóng đi vào trường psi bảo vệ của cơ thể. Hoặc, khi một người gặp nguy hiểm đến tính mạng, phải nhanh chóng tỉnh dậy và sẵn sàng hành động.

Trong những trường hợp này, não chỉ trở lại trạng thái bình thường một thời gian sau khi thực thể xâm nhập. Và chỉ có sinh vật đó, mà bộ não của nó có thể nhanh chóng trở lại trạng thái hoạt động, mới không trở thành con mồi của những kẻ săn mồi cả trên cạn lẫn trên cạn … Đúng vậy, bây giờ rất khó để tìm ra tình huống có người gặp nguy hiểm từ "trên cạn" những kẻ săn mồi, nhưng giấc ngủ nhạy cảm đã cứu nhiều con khỏi những kẻ săn mồi hai chân.

Nhưng làm thế nào để não không tắt hoàn toàn khi thực thể rời khỏi cơ thể của nó? Điều này được thực hiện nhờ quá trình thu nhận tiến hóa của não bộ. Sau khi tinh chất hoàn toàn ra khỏi cơ thể vật lý, các cơ đặt nhãn cầu chuyển động sẽ được kích hoạt định kỳ. Đồng thời, các tín hiệu thần kinh đi vào não sẽ kích hoạt các vùng tương ứng của vỏ não (vùng quang chẩm), cho phép não không bị tắt hoàn toàn. Các tín hiệu về chuyển động của cơ mắt tạo ra các điều kiện mà theo đó não được kích hoạt một phần và chuyển sang trạng thái giống như trạng thái bắt đầu thoát ra của một thực thể (xem Hình 79).

Đồng thời, cơ thể vật lý, bộ não đang ở chế độ chờ của thực thể, sẵn sàng nhanh chóng trở lại trạng thái hoạt động (xem Hình 80). Như vậy, cơ thể, não bộ đã sẵn sàng cho các tình huống khi thực thể phải nhanh chóng trở lại cơ thể của mình … Việc kích hoạt não bộ như vậy diễn ra nhiều lần trong khi ngủ bình thường, liên tục đưa não bộ về chế độ chờ.

Trước khi thức tỉnh, khi bản thể bắt đầu quay trở lại cơ thể của nó, bộ não được kích hoạt mạnh mẽ (giai đoạn thức tỉnh) (xem Hình 81), sau đó nó tuần tự chuyển sang các trạng thái, như khi bản chất thoát ra, chỉ theo thứ tự ngược lại. Tại thời điểm này, bản chất quay trở lại cơ thể của nó (xem Hình 82), và trạng thái của người đó trở lại chế độ tỉnh táo (xem Hình 83).

Mảnh vỡ từ cuốn sách "Lời kêu gọi cuối cùng đối với nhân loại" của Nikolai Levashov