Sau bốn mươi, cuộc sống chỉ mới bắt đầu. Một cuộc sống mới khi nghỉ hưu

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Bốn câu chuyện chứng minh rằng bạn có thể tìm thấy cảm hứng, ơn gọi và tình yêu khi trưởng thành và vẫn năng động như thời trẻ.

"Tôi chưa bao giờ thấy mình là bà ngoại trên ghế dài"

Rimma Nekrasova, 65 tuổi

Trước khi nghỉ hưu, tôi công tác tại Viện Điều khiển học thuộc Bộ Nông nghiệp, tham gia công tác nhà nước. Sau khi Liên Xô sụp đổ, tôi và chồng đi buôn bán, mở cửa hàng riêng. Năm 2014, chúng tôi đóng cửa doanh nghiệp và nghỉ hưu. Trong suốt cuộc đời tôi, tôi là một người năng động và tôi chưa bao giờ xem mình như một người bà trên băng ghế dự bị. Sau khi nghỉ hưu, một khoảng trống hình thành xung quanh tôi, và tôi bắt đầu tìm kiếm nơi để gắn bó bản thân. Tôi đến trung tâm dịch vụ xã hội và bắt đầu du ngoạn, tham gia các lớp học thạc sĩ, chụp ảnh và gặp gỡ những người mới. Ngay sau đó tôi được mời vào Hội đồng Cựu chiến binh của Khu học thuật Mátxcơva, và trong ba năm nay tôi đã là chủ tịch của ủy ban phương pháp luận tổ chức.

Sau đó, người bạn của tôi từ Hội đồng Cựu chiến binh nói rằng cô ấy đã tham gia vào hoạt động tình nguyện. Tôi cũng quyết định thử. Bây giờ tôi là người tình nguyện phụ bạc, cháu gái lớn của tôi cũng đã giới thiệu chồng tôi tham gia tình nguyện. Chúng tôi đã làm việc tại các sự kiện rất khác nhau: tại Diễn đàn Đô thị Moscow, FIFA World Cup, tại cuộc đua đêm, chúng tôi đã cùng các lớp học thành thạo về ẩm thực đến một trường nội trú dành cho người khuyết tật. Bây giờ tôi là một tình nguyện viên tại Nhà thờ Chúa Cứu Thế. Và năm ngoái, tôi đã trở thành gương mặt đại diện cho chiến dịch quảng cáo Trường sinh ở Moscow. Nói chung là bạn không thấy chán.

Hoạt động tình nguyện đánh thức sự quan tâm đến cuộc sống, mang đến cho bạn cơ hội khám phá những địa điểm mới, gặp gỡ mọi người, giúp bạn giữ được phong độ tốt. Khi đi làm, tôi không tự chủ được: con cái thì chồng nuôi, rồi cháu nội, chăm bố mẹ ốm đau. Và bây giờ tôi có thể làm những gì tôi quan tâm, và tình nguyện là một trợ giúp đắc lực cho việc này. Nó khiến tôi chú ý và nhân từ hơn, tôi bắt đầu có cái nhìn khác về mọi người. Vào một buổi tối muộn, trở về sau một sự kiện thường lệ, tôi thấy một người đàn ông say rượu rời khỏi cửa hàng và rơi vào một chiếc xe trượt tuyết. Bên ngoài trời rất lạnh, đơn giản là anh ấy sẽ chết. Có lẽ sớm hơn tôi đã đi ngang qua, nhưng bây giờ tôi là một tình nguyện viên! Tôi đã cố gắng đón anh ta, gọi những người qua đường nhờ giúp đỡ, chúng tôi đã tìm thấy một người gác cổng nhận ra người đàn ông này và đưa anh ta về nhà. Tất cả đều kết thúc tốt đẹp.

Mặc dù cuộc sống của tôi không hề dễ dàng nhưng tôi luôn nhìn và nhìn nó với tinh thần lạc quan. Tôi tin rằng có nhiều người tốt hơn người xấu: trong những lúc khó khăn vẫn luôn có người giúp đỡ tôi. Đối với một số vấn đề, tôi luôn thờ ơ, và nếu có chuyện xấu xảy ra, tôi không nghĩ rằng cuộc sống đã kết thúc. Gần gũi trái tim mình, tôi chỉ chấp nhận vấn đề sức khỏe của những người thân yêu, mọi thứ còn lại là chuyện của cuộc sống thường ngày.

"Tôi trở thành một cặp vợ chồng mới cưới ở tuổi 65"

Valery Pashinin, 65 tuổi

Tôi là một kỹ thuật viên được đào tạo và đã làm giám đốc kỹ thuật của một công ty đường bộ trong 15 năm qua. Một ngày của tôi được lên lịch theo giờ, tôi thường xuyên di chuyển. Mặc dù đảm nhiệm vị trí quản lý nhưng tôi làm việc rất chân tay: sửa chữa các công trình kỹ thuật của Nga và nước ngoài mà ít người biết lắp đặt, tôi đào tạo các chuyên gia. Và trong thời gian rảnh, tôi sửa chữa đồng hồ cổ và máy khâu, phân phát một số trong số chúng và để lại một số cho bộ sưu tập của mình. Tôi sẽ mở một cuộc triển lãm vào một ngày nào đó. Nói chung, tôi thích làm việc bằng tay, bạn bè tôi còn gọi tôi là Samodelkin hoặc Kulibin.

Một sở thích khác của tôi là khiêu vũ. Thời trẻ, tất nhiên tôi đã từng đi sàn nhảy, nhưng tôi không thể nhảy đẹp và chuẩn, và tôi luôn muốn học cách nhảy điệu valse. Cách đây chưa đầy một năm, tôi biết về chương trình Trường sinh ở Mátxcơva, chương trình này giúp tôi có thể học khiêu vũ. Vâng, tôi đã đi. Trong các studio, mọi người được chọn định kỳ để tham gia các buổi trình diễn, trình diễn, tiệc tùng, chụp ảnh và trình diễn thời trang. Tôi đã trải qua một trong những buổi thử giọng và vào tháng 12, tại buổi tổng duyệt của chương trình sân khấu, tôi đã gặp Galya. Đạo diễn cho rằng chương trình thời trang cần có một cặp đôi sắp cưới. Anh đưa tôi đến trung tâm: “Anh đây sẽ là chồng. Ai sẽ là vợ? " Galya thốt lên: "Tôi!" - và ngay lập tức đứng cạnh tôi, áp sát vào tôi. Đây là cách mà mối tình lãng mạn của chúng tôi bắt đầu.

Galya nhỏ hơn tôi mười tuổi, cô ấy ở một mình khá lâu, một mình nuôi ba đứa con. Vợ tôi đã mất cách đây 4 năm. Những suy nghĩ về hôn nhân lướt qua tâm trí tôi, nhưng không hiểu sao không ai đeo bám tôi. Có rất nhiều phụ nữ tại các buổi khiêu vũ và buổi thử giọng muốn gặp tôi, nhưng Galya vụt sáng như một con thiêu thân - và tôi biến mất. Chúng tôi nói đùa rằng chúng tôi thực sự có thể trở thành vợ chồng. Sau buổi diễn tập, chúng tôi đã trao đổi điện thoại và bắt đầu liên lạc. Tết xưa đã cùng nhau ăn mừng rồi, người ta có thể nói rằng đó là buổi hẹn hò đầu tiên của chúng tôi. Chúng tôi không bao giờ chia tay nữa. Và vài tháng sau tôi đã cầu hôn cô ấy. Gali yêu cầu đôi tay của các con trai và con gái của bà. Những đứa trẻ rất ngạc nhiên, nhưng đã nhận được tin tức tốt. Galya, tất nhiên, cũng rất ngạc nhiên, nhưng tôi cảm thấy rằng cô ấy đang chờ đợi lời cầu hôn này. Ngày 6/7, chúng tôi tổ chức đám cưới - ồn ào và vui vẻ. Sau văn phòng đăng ký, năm mươi sinh viên của Gali đã tổ chức một màn nhảy flash mob trong trang phục váy cưới, có thể được ghi vào Sách Kỷ lục Guinness.

Galya rất cởi mở, vui vẻ, cơ động. Cô đã dạy Zumba được vài năm và có tới chín nhóm mỗi ngày. Tôi thấy cách cô ấy thu hút mọi người - điều đó thật tuyệt vời. Chúng tôi có nhiều sở thích chung, chúng tôi không muốn chia tay: chúng tôi khiêu vũ cùng nhau, nấu ăn, đào bới trong vườn - và điều đó không gây nhàm chán. Chúng tôi liên tục di chuyển và không cảm thấy tuổi tác của mình. Tuổi trẻ ở trong đầu.

"Tôi bắt đầu vẽ tranh để thoát khỏi chứng trầm cảm sau cái chết của chồng tôi"

Nelly Peskina, 91 tuổi

Tôi đã làm giáo viên sinh học ở trường trong 40 năm. Nghề nghiệp của tôi là cuộc sống của tôi. Sau khi nghỉ hưu, tôi tốt nghiệp khóa học làm vườn, cùng chồng đào vườn và nuôi cháu khôn lớn.

Năm 2011, chồng tôi mất. Chúng tôi đã sống với nhau 63 năm, và đối với tôi, cái chết của anh ấy là một đòn nặng. Tôi hiểu rằng tôi cần phải ra ngoài gặp gỡ mọi người, giao tiếp, nếu không tôi sẽ phát điên mất. Một lần trên đường phố, tôi thấy một quảng cáo cho một studio nghệ thuật: "Chúng tôi sẽ dạy bạn cách vẽ trong một giờ." Tôi luôn yêu thích hội họa, thường đến viện bảo tàng, đọc sách về nghệ thuật, nhưng tôi thậm chí không cầm bút chì trong tay - tôi chưa đủ điều kiện đó: gia đình đông con, phải nuôi dạy nhiều cháu. Vì vậy, ở tuổi 84, tôi bắt đầu vẽ tranh. Tôi đã chạy trốn khỏi chứng trầm cảm trong phòng thu. Cô gần như không đến lớp, và bay trở lại trên đôi cánh, mang trên tay bức tranh sơn dầu của chính mình. Việc này diễn ra trong một năm, sau đó xưởng phim phải bị bỏ dở: các lớp học được trả lương và nói thẳng ra là rất đắt.

Tôi không muốn từ bỏ hội họa. Hóa ra là tại trung tâm dịch vụ xã hội của chúng tôi - trong chương trình Trường thọ ở Mátxcơva - cũng có một studio, và các lớp học ở đó miễn phí. Tôi đã vẽ ở đây sáu năm rồi. Tôi đặc biệt yêu thích phong cảnh và tĩnh vật. Theo thời gian, do các vấn đề về thị lực, tôi trở nên khó khăn hơn trong việc pha trộn màu sắc và chọn tông màu phù hợp, vì vậy tôi đã chuyển sang đồ họa. Tôi vẽ và quên đi những vết loét của mình.

Năm ngoái, triển lãm cá nhân của tôi đã diễn ra tại trung tâm của chúng tôi, và sau đó tác phẩm của tôi và tác phẩm của các sinh viên khác của xưởng được triển lãm trong Manege và Thư viện Lenin.

"Tôi đến phòng tập thể dục lúc 87"

Evgeniya Petrovskaya, 90 tuổi

Khi tôi còn trẻ, tôi đã tích cực tham gia vào các môn thể thao. Một năm rưỡi sau khi Chiến tranh Vệ quốc vĩ đại kết thúc, bố tôi mang cho tôi một chiếc xe máy từ Đức, chúng tôi học cách lái nó cùng nhau. Vì vậy, tại thời điểm tôi nhập học tại Viện Văn hóa Thể chất Moscow, tôi đã có bằng lái xe máy. Một tay đua trước đây phụ trách ga ra của viện. Ngoài ra còn có xe máy trong nhà để xe, và vào cuối tuần, sinh viên chúng tôi đi tập huấn. Mấy đứa con gái trong ký túc xá quay đầu dậy, vì tôi lúc nào cũng nồng nặc mùi xăng. Kể từ khi tôi có quyền, họ bắt đầu đưa tôi vào các cuộc thi. Ngoài đua xe thể thao, tôi còn chơi bóng rổ. Chiều cao của tôi chỉ có 157 cm, nhưng lúc đó nó không làm phiền ai cả, các đội đều thu thập từ những cái ngắn. Chúng tôi thậm chí còn tham gia giải vô địch bóng rổ Moscow.

Sau khi tốt nghiệp đại học, tôi xin việc tại một nhà xuất bản sách. Một khi tay đua mô tô Evgeny Gringout đến với chúng tôi, và tôi phàn nàn với anh ấy rằng tôi đã bỏ rơi chiếc mô tô. Anh ấy mời tôi tham gia Trudovye Rezervy (Trudovye Rezervy), và sau đó tôi đã tham gia giải vô địch Liên Xô trong sáu năm liên tiếp.

Theo tuổi tác, các môn thể thao trong cuộc sống của tôi ngày càng ít đi. Tôi đã làm biên tập viên cả đời, sau đó tôi nghỉ hưu. Ba năm trước, tôi bị ngã khỏi phân và tự làm mình bị thương nặng. Rất may là không bị gãy xương nhưng rất đau. Bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau cho tôi, nhưng vì những viên thuốc này mà sự phối hợp vận động của tôi bị rối loạn. Tức là không được uống thuốc mà phải tự đứng dậy. Để làm gì? Sau khi hỏi ý kiến bác sĩ, tôi quyết định tập thể dục. Tôi đến từ phòng tập thể dục cạnh nhà, tôi nói: "Tôi sẽ suy sụp hoặc tự cường lên." Và bây giờ mỗi ngày trong ba năm tôi đã đến đó để học. Lúc đầu, các lớp học được trả tiền, sau đó đối với những người hưu trí của "Trường thọ Matxcova", họ được phát miễn phí. Cô cũng giới thiệu người bạn của mình Sveta, người cần hồi phục sau ca phẫu thuật, đến với thể thao. Cô ấy kém tôi 18 tuổi, dễ tính hơn. Đôi khi cô ấy giúp tôi. Những người ở đó rất thân thiện, bảo vệ và chăm sóc chúng tôi. Nếu không phải học thể dục, tôi đã không có mặt trên thế giới này. Và bạn sẽ chỉ biết tôi đã trở thành đôi chân khỏe và đẹp như thế nào!