Video: Một nghiên cứu tổng hợp không tìm thấy lợi ích hay tác hại nào trong việc bổ sung vitamin
2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20
Trong một nghiên cứu tổng hợp về dữ liệu gần đây về tác dụng của vitamin và phức hợp vitamin tổng hợp, không có kết quả đáng kể nào được tìm thấy từ việc sử dụng chúng.
Một nhóm lớn các nhà khoa học Canada đã trình bày với Tạp chí của Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ kết quả của việc xem xét có hệ thống các nghiên cứu về các chất bổ sung vitamin, đa sinh tố và vitamin phổ biến được xuất bản bằng tiếng Anh từ tháng 1 năm 2012 đến tháng 10 năm 2017. Nghiên cứu cho thấy rằng chúng thực tế không ảnh hưởng đến tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân.
Đồng tác giả nghiên cứu David Jenkins cho biết: “Chúng tôi rất ngạc nhiên khi thấy rất ít tác dụng có lợi trong các chất bổ sung phổ biến nhất. “Đánh giá của chúng tôi cho thấy rằng nếu bạn chọn uống một loại vitamin tổng hợp, vitamin D, canxi hoặc vitamin C, thì chúng sẽ không gây hại, nhưng cũng không có lợi ích đáng chú ý nào.”
Các tác giả đã chia các chất bổ sung được nghiên cứu thành ba nhóm, và chỉ trong nhóm đầu tiên, họ mới tìm thấy mối tương quan tích cực tối thiểu giữa việc uống và giảm nguy cơ tử vong: axit folic và vitamin B có thể có một số ảnh hưởng đến sự phát triển của các bệnh tim mạch. Nhóm thứ hai (vitamin tổng hợp, vitamin C, D, beta-caroten, canxi, selen) dường như không có tác dụng gì; dùng thứ ba (phức hợp chống oxy hóa, niacin) thậm chí có thể có hậu quả tiêu cực nhẹ.
Các nhà khoa học kết luận: “Không có bằng chứng nhất quán về lợi ích của bất kỳ chất bổ sung nào trong nhiều điều kiện ăn kiêng khác nhau (bao gồm cả sự khan hiếm và phong phú của nhiều loại thực phẩm),” các nhà khoa học kết luận.
Đề xuất:
Sự tự cô lập hàng loạt không tìm thấy bất kỳ lợi ích và sự biện minh khoa học nào
Việc buộc phải đóng cửa nền kinh tế, kèm theo phạt tiền, bắt giữ và thu hồi giấy phép kinh doanh, không phải là hệ quả tự nhiên của đại dịch. Đó là kết quả của các quyết định của các chính trị gia, những người đã đình chỉ các thể chế hiến pháp và sự công nhận về mặt pháp lý đối với các quyền cơ bản của con người
Hệ mặt trời đã được nghiên cứu ở mức độ nào: nhân loại đã di chuyển vào không gian như thế nào và khi nào nó sẽ làm chủ thế giới mới?
Tất cả chúng ta đều hiểu cách tên lửa cất cánh, nhưng chúng ta hiếm khi nghĩ đến thực tế là vũ trụ có nhiều mặt, và kết quả là các nhiệm vụ hạ cánh và đảm bảo các hoạt động được đặt ra
Búp bê tái sinh - tác hại hay lợi ích?
Trong bài viết này, tôi muốn bày tỏ suy nghĩ của mình về búp bê Reborn, vì chủ đề này có vẻ thú vị và phù hợp với tôi
Lợi ích và tác hại của việc nhịn ăn điều trị: một đánh giá mới từ Tagesspiegel
Ngày đầu tiên của Mùa Chay đang đến gần. Ăn chay được tìm thấy trong hầu hết các tôn giáo và nền văn hóa. Khả năng chữa bệnh tuyệt vời được cho là do từ chối thức ăn tạm thời. Một số người tin rằng bằng cách này, bạn thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ của mình. Nhưng các bác sĩ vẫn tranh cãi về lợi ích của việc nhịn ăn, và đối với một số người, nhịn ăn thậm chí còn nguy hiểm
Thuốc bổ sung và vitamin tổng hợp không cải thiện sức khỏe
Trong một công trình mới, các nhà khoa học từ Trường Y Đại học Johns Hopkins đã phân tích dữ liệu từ 277 thử nghiệm lâm sàng với hơn 992.000 người trên thế giới