15 lời khuyên về cách trau dồi kỷ luật tự giác trong công việc

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Lời khuyên từ đội ngũ giảng viên của V. A. Sukhomlinsky dành cho học sinh cuối cấp liên quan đến các lĩnh vực rất quan trọng trong đời sống tinh thần của học sinh - đọc, suy nghĩ, giải quyết các vấn đề về tinh thần. Chúng vẫn còn phù hợp cho đến ngày nay, không chỉ đối với học sinh, mà còn đối với mọi người lớn.

1. Nếu bạn muốn có đủ thời gian, hãy đọc hàng ngày. Đọc ít nhất hai trang tài liệu khoa học mỗi ngày liên quan đến chủ đề bạn đam mê. Tất cả những gì bạn đọc là nền tảng kiến thức của việc giảng dạy của bạn. Nền tảng này càng phong phú thì càng dễ học. Bắt buộc bản thân phải đọc hàng ngày. Đừng để nó tắt cho đến ngày mai. Những gì đã bỏ qua ngày hôm nay, không bao giờ bù đắp vào ngày mai.

2. Học cách lắng nghe giáo viên. Đưa ra các bài giảng về các chủ đề quan trọng. Ghi chép dạy bạn cách suy nghĩ và kiểm tra kiến thức của bản thân - kiến thức của bạn. Chia phần tóm tắt thành hai đề mục: - một bài giảng ngắn gọn và những điều bạn cần suy nghĩ. Khung của đối tượng này sẽ là một loại chương trình trên cơ sở đó tất cả thông tin được gọi lại.

3. Bắt đầu ngày làm việc vào sáng sớm, lúc 6 giờ, dậy lúc 5 giờ 30, tập thể dục, uống sữa và bắt đầu làm việc. 1, 5-2 tiếng lao động trí óc trước giờ học là thời gian vàng. Làm những công việc khó, sáng tạo nhất vào buổi sáng. Tạo thói quen hàng ngày để bạn ngủ ít nhất từ 2 giờ đến 12 giờ. Đây là giấc mơ chữa lành nhất.

4. Biết cách xác định hệ thống công việc trí óc, tương quan giữa cái chính và cái phụ. Điều chính là phân phối để nó không bị tụt hạng xuống nền như thứ yếu. Điều chính phải được thực hiện hàng ngày.

5. Biết cách tạo cho mình những động lực bên trong. Thường thì động cơ thúc đẩy duy nhất chỉ là nhu cầu. Bắt đầu công việc trí óc của bạn chỉ từ một việc không thú vị này. Học cách tập trung đến mức "phải" dần dần chuyển thành "tôi muốn." Để lại những gì thú vị nhất ở cuối tác phẩm.

6. Bạn phải rất khắt khe trong việc lựa chọn sách và tạp chí để đọc. Một người ham học hỏi muốn đọc mọi thứ. Nhưng điều này là không thực tế. Có thể giới hạn phạm vi đọc, loại trừ nó có thể làm gián đoạn chế độ làm việc. Nhưng đồng thời, hãy chuẩn bị để đọc một cuốn sách không có kế hoạch.

7. Biết cách nói với chính mình: không. Hãy quyết tâm: Nhiều hoạt động trong số này chứa đựng những cám dỗ có hại cho hoạt động.

8. Đừng lãng phí thời gian vào những trò huyên thuyên vu vơ, những trò tiêu khiển nhàn rỗi. Biết cách biến cuộc trò chuyện với đồng đội trở thành nguồn bồi bổ tinh thần cho bạn.

9. Học để tạo điều kiện thuận lợi cho công việc trí óc của bạn trong tương lai. Để làm được điều này, bạn cần làm quen với những cuốn sổ được thiết kế để ghi lại những suy nghĩ sinh động, thú vị từ những gì bạn đọc được. Tất cả điều này sẽ có ích trong tương lai.

10. Tránh stencil và khuôn mẫu. Hãy dành thời gian để lĩnh hội sâu sắc bản chất của sự việc, hiện tượng mà bạn đang giải quyết. Càng nghĩ sâu về nó, nó sẽ càng đọng lại trong trí nhớ của bạn một cách chắc chắn hơn. Biết cách không đọc lại mà chỉ xem qua những gì bạn biết rõ. Cẩn thận với cái nhìn lướt qua về những gì chưa được hiểu. Bất kỳ sự hời hợt nào cũng sẽ dẫn đến việc bạn bị buộc phải quay lại những sự kiện riêng lẻ nhiều lần.

11. Trong những giờ lao động trí óc tập trung, mọi người phải làm việc hoàn toàn độc lập.

12. Công việc trí óc đòi hỏi sự xen kẽ của tư duy toán học và nghệ thuật.

13. Bỏ những thói quen xấu (trước khi bắt đầu làm việc ngồi khoảng 15 phút; không cần đọc bất cứ điều gì để xem qua một cuốn sách mà bạn sẽ không đọc, nằm trên giường, v.v.)

14. Ngày mai là kẻ thù nguy hiểm nhất của sự chăm chỉ. Đừng bao giờ trì hoãn cho đến ngày mai một số phần công việc cần phải hoàn thành hôm nay. Hãy tạo thói quen rằng một số công việc của ngày mai được thực hiện ngay hôm nay. Đây sẽ là yếu tố kích thích bên trong tạo ra giai điệu cho cả tương lai.