Bí quyết đơn giản nhất để trường thọ

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Để tôi nói cho bạn biết bí quyết trường thọ đơn giản nhất. Bí mật này đã được Avicenna mô tả trong công thức nấu ăn để trường thọ.

Bạn gặp phải anh ta nhiều lần mỗi ngày! Ông coi một trong những yếu tố quan trọng nhất của sự lão hóa là "làm khô cơ thể". Khoa học hiện đại cũng đồng ý với điều này - theo tuổi tác, lượng nước trong cơ thể giảm dần. Điều này dẫn đến máu và bạch huyết dày lên, giảm độ đàn hồi của da, cơ, đau đầu, đau khớp, v.v.

Vậy bạn làm gì?

Câu trả lời rất đơn giản - để dưỡng ẩm cơ thể, hãy bão hòa độ ẩm, tức là uống nước. Nhưng khi nào, như thế nào và cái nào? Bạn biết rằng nước là cơ sở của cơ thể chúng ta. Đồng thời, nước là vật mang thông tin và năng lượng. Cơ thể cũng cần nhiều nước để truyền năng lượng. Nhiều phương pháp thực hành năng lượng, đặc biệt là chữa bệnh, chỉ có thể thực hiện được với đủ nước trong cơ thể.

Và quan trọng nhất, nước ghi lại bất kỳ thông tin nào, cả tốt và xấu. Hãy thề khi ở gần cô ấy - cô ấy sẽ viết ra điều tiêu cực, cho bản nhạc hay để nghe hoặc nói những lời yêu thương với cô ấy - và nước sẽ ghi lại điều tích cực. Và chỉ có nước tích điện dương mới có ích cho sức khỏe! Các thiền sinh khuyên nên uống nước vào buổi sáng, không lạnh mà phải ấm và nóng khoảng 40 độ, uống càng nhiều càng tốt - 1 ly, 2 ly, 3 ly …

Cứ bắt đầu dần dần. Nếu bạn chưa bao giờ uống nước vào buổi sáng và không uống nhiều, hãy bắt đầu với một vài ngụm và dần dần, ngày này qua ngày khác, hãy tăng liều lượng lên.

Tại sao nước ở nhiệt độ này lại hữu ích? Nó còn được gọi là "nước chảy xiết". Nhân tiện, bạn có biết nước được hấp thụ vào đâu trong cơ thể không? Vì một số lý do, nhiều người trả lời tôi rằng nó nằm trong dạ dày. Quá trình tiêu hóa diễn ra trong dạ dày, và nước được hấp thụ ở ruột non. Nước nhanh có nghĩa là nó nhanh chóng đến đó, cụ thể là trong ruột non!

Nếu bạn đã từng quan tâm đến cấu tạo của dạ dày chúng ta, bạn đã thấy những bức ảnh như vậy (xem hình). Có một rãnh dọc theo mép của dạ dày để đi thẳng qua dạ dày, không chậm trễ. Những gì có thể đi trực tiếp mà không cần tiêu hóa? Chỉ có nước! Không trà, không cà phê, không truyền thảo dược, thuốc ngâm rượu! Các enzym tiêu hóa đã cần thiết để phá vỡ chúng.

Tại sao ấm áp? Và cái lạnh bụng sẽ không trực tiếp truyền qua, nó sẽ làm ấm nó lên. Và người Trung Quốc tin rằng việc làm nóng nước và các thức ăn khác trong dạ dày là do năng lượng của thận, do đó họ đặc biệt khuyên không nên ăn hoặc uống đồ lạnh. Vì năng lượng của thận phải được bảo vệ và tăng cường, không bị lãng phí.

Và một điểm quan trọng nữa. Quá trình tiêu hóa không nên diễn ra trong dạ dày vào thời điểm uống nước! Nếu không, cơ thể khôn ngoan sẽ gửi tất cả nước để làm loãng men tiêu hóa, và không cho nó vào ruột!

Vì vậy, chỉ có nước, chỉ ấm và khi bụng đói!

Dưới đây là ba điều kiện để uống nước nhanh. Và đừng quên nói những lời yêu thương, tri ân đến nàng. Và kết quả bạn nhận được là gì? Nước sẽ chảy thẳng vào khoang nội bào chứ không chảy vào bên trong tế bào (cụ thể là nước nội bào bị phù nề). Và nước gian bào là chất làm loãng máu và bạch huyết, làm giảm lượng đường và cholesterol.

Sự thiếu hụt nước, tích tụ vào ban đêm, đang được bổ sung - sau cùng, các quá trình trong cơ thể vẫn diễn ra, nhưng không có nguồn cung cấp nước. Và một số cũng đổ mồ hôi vào ban đêm!

Uống nước vào buổi sáng khi bụng đói sẽ rửa sạch độc tố, tàn dư của thức ăn chưa tiêu hóa khỏi thành của đường tiêu hóa, thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột già. Chuẩn bị đường tiêu hóa để làm việc. Sau 3 giờ (buổi trưa), bạn có thể lặp lại nó, và lúc 15:00 bạn có thể ăn trưa. Bây giờ sự hoạt động chính xác của đường tiêu hóa là chìa khóa để hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng và một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài. Đây là bí quyết để trường thọ!

Theo y học Tây Tạng, nước có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh - nó cho phép bạn giảm bớt căng thẳng (có một công thức nổi tiếng - sau một tình huống căng thẳng, hãy uống một cốc nước nóng thành từng ngụm nhỏ - và bạn sẽ cảm thấy ngay lập tức. tốt hơn nhiều, và cơ thể sẽ “đánh tan” căng thẳng mà không gây hại cho bản thân), giảm lo lắng và trầm cảm.

Và cũng lưu ý rằng những người uống nước nóng vào buổi sáng có rất ít nếp nhăn! Tôi đã thảo luận vấn đề này với nhiều chuyên gia thẩm mỹ quen thuộc, và họ đều xác nhận giả thuyết này. Hơn nữa, họ nói rằng ngay khi phụ nữ nhận thấy làn da của họ trở nên tốt hơn nhiều như thế nào, nhiều người bắt đầu uống không phải 1 ly nước vào buổi sáng mà là 2 hoặc 3 ly và hiệu quả được nâng cao. Để làm sạch hoàn toàn đường tiêu hóa, bạn nên uống 1-1,5 lít nước ấm.

Uống nước khi nào? Tốt nhất là từ 5 đến 7 giờ sáng và vào giờ ăn trưa. Liệu nó có cần thiết trước khi đi ngủ hay không là tùy thuộc vào bạn. Chạy vào nhà vệ sinh lúc nửa đêm không phải là một cuộc săn lùng lớn …

Nếu bạn không bao giờ uống rượu vào buổi tối, vì sợ phù nề hoặc đi vệ sinh đêm, thì chúng tôi không khuyên bạn nên uống, tốt hơn là nên bắt đầu dần dần vào buổi sáng, để cơ thể bạn quen một chút. Nhưng hãy nhớ uống vào buổi sáng! Bạn có thể axit hóa nước một chút bằng nước cốt chanh. Nhưng không phải trà, cũng không phải compote, và bất kỳ chất lỏng nào khác có thể thay thế nước.