Những bước đầu tiên: một đứa trẻ có cần đi giày không?

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Chúng tôi xin giới thiệu đến độc giả bản dịch một đoạn trích trong cuốn sách "Bí quyết chỉnh hình nhi khoa". Tác giả của nó là Lynn Stahely, MD. Bạn có thể đọc thêm về anh ấy ở đây (theo liên kết - tiểu sử bằng tiếng Anh).

Chương 20. Giày cho trẻ em

1. Trẻ đi mà không mang giày có bình thường không?

“Không có giày” là tình trạng bình thường và khỏe mạnh của bàn chân ở mọi lứa tuổi. Những người đi chân trần có đôi chân khỏe hơn và ít bị dị tật bàn chân hơn những người đi giày. Giày cũng có thể gây ra các vấn đề về da như viêm hydradenitis và các phản ứng dị ứng.

2. Có lợi ích gì từ giày không?

Cũng giống như các loại trang phục khác, người ta đi giày để làm đẹp và bảo vệ. Giày bảo vệ chân khỏi tiếp xúc với các vật lạnh và sắc nhọn, đồng thời cũng che giấu bàn chân khỏi ánh mắt của những người không thích nhìn chân trần.

3. Đi giày có thể gây ra những tác hại gì?

Nó phụ thuộc vào loại giày. Giày dép cứng làm yếu bàn chân và dẫn đến tăng tỷ lệ bàn chân bẹt. Giày chật có thể gây ra dị tật ở bàn chân.

4. Điểm dừng có cần hỗ trợ trong giai đoạn hình thành không?

Không. Giày hỗ trợ hạn chế chuyển động của bàn chân, làm yếu đi và dẫn đến cong vòm bàn chân. Bàn chân không bị chèn ép để di chuyển tự do và phát triển khả năng vận động và sức mạnh. Đồng ý, sẽ rất nực cười nếu bạn đeo một chiếc găng tay cứng nhắc trên tay phải không?

5. Giày có thể thực hiện chức năng "sửa sai" không?

Giày không có chức năng "sửa chữa" và chưa bao giờ giúp sửa bất kỳ biến dạng nào.

6. Trẻ nên chọn đôi giày đầu tiên ở độ tuổi nào?

Thông thường, cha mẹ mua cho con mình những đôi giày đầu tiên ở đâu đó trong năm đầu đời của trẻ. Nó hoàn toàn là một vấn đề của những gì để đưa vào đứa trẻ. Ở nhà, trẻ sẽ bình tĩnh xoay sở với tất. Có thể mang giày mềm cho trẻ để làm đẹp hoặc bảo vệ chân khi đi bộ.

7. Giày nào tốt nhất cho trẻ nhỏ?

Giày mềm, dẻo hoạt động tốt nhất. Vì đôi chân của trẻ sơ sinh mũm mĩm, nên giày cao gót có thể hữu ích - hoàn toàn là vì chúng giữ chân tốt hơn.

7. Đôi giày nào là tốt nhất cho một thiếu niên?

Giày có khả năng hấp thụ sốc tốt giúp tránh bị chấn thương khi vận động quá mạnh. Giày có đệm chống sốc giúp đi lại thoải mái hơn.

8. Loại giày dép nào nên tránh?

Ngày nay, giày của trẻ em được làm tốt hơn ngày xưa. Các ngón chân thon và giày cao gót cho các bé gái và bốt cao bồi cho các bé trai là những vấn đề chính hiện nay. Ở những đôi giày có phần gót nhô lên, bàn chân trượt về phía trước và các ngón chân bị ép vào phần mũi hẹp. Điều này có thể dẫn đến khó chịu, chai sần, dị dạng ngón chân và các vấn đề về da gà trên bàn chân.

9. Đặc điểm của giày dép tốt là gì?

Giày dép tốt nhất là loại giày đưa bàn chân gần với điều kiện đi chân trần hơn.

Cô ây phải:

* Được linh hoạt. Giày phải cho phép bàn chân di chuyển tự do nhất có thể. Để kiểm tra, hãy đảm bảo rằng bạn có thể dễ dàng bẻ cong chiếc giày đã chọn trên tay.

* Có đế bằng. Tránh đi giày cao gót khiến bàn chân trượt về phía trước, do đó các ngón chân có thể bị biến dạng.

* Thực hiện theo các đường viền của bàn chân. Tránh bít mũi và các hình dạng khác với hình dạng bình thường của bàn chân.

* Có một khoảng không tốt. Giày có kích thước lớn sẽ tốt hơn là giày nhỏ.

* Cung cấp độ bám bề mặt giống như da. Đế quá trơn hoặc ngược lại, đế bám quá nhiều, trẻ có thể bị ngã. Thử trượt đế của đôi giày bạn đã chọn trên một bề mặt phẳng, sau đó so sánh cảm giác bằng cách lướt tay trên cùng một bề mặt. Khả năng chống trượt phải gần giống nhau.

11. Làm thế nào để bạn biết một đôi giày mới có đúng kích cỡ cho con bạn hay không?

Nó phải thoải mái và phải có chỗ cho sự phát triển của bàn chân, xấp xỉ bằng chiều rộng của ngón chân. Tốt hơn là đôi giày có phần lớn hơn là nhỏ. Đôi khi giày được bán mà không có chiều dài đáng kể, điều này làm giảm đáng kể thời gian sử dụng của chúng.

12. Con tôi nên mua giày mới bao lâu một lần?

Trẻ em lớn lên nhanh chóng, và một đứa trẻ hầu như luôn luôn mọc ra khỏi một chiếc giày trước khi chiếc giày đó mòn đi. Sự phát triển của bàn chân xảy ra với tốc độ nhanh hơn sự phát triển của các phần còn lại của cơ thể, và kết thúc ở tuổi thiếu niên.

13. Giày của đứa trẻ có dùng được cho em nhỏ không?

Bạn có thể thừa hưởng đôi giày. Một chút khác biệt về hình dạng của giày sẽ không làm tổn thương chân của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiễm nấm có thể lây truyền qua giày dép.

14. Giá thành cao của đôi giày có đảm bảo rằng đôi giày này là tốt nhất cho đứa trẻ không?

Nếu một đôi giày đáp ứng tất cả các tiêu chí mà chúng ta định nghĩa một đôi giày là "tốt", thì giá cả không quan trọng. Sẽ rất hữu ích khi nhấn mạnh điều này với các bậc cha mẹ, vì một số có xu hướng đánh đồng chất lượng chăm sóc của cha mẹ mà đứa trẻ nhận được và chất lượng của đôi giày.

15. Nếu giày mòn không đối xứng, điều này có cho thấy trẻ có vấn đề về chân không?

Không cần thiết. Khi giày mòn không đối xứng, hãy nhìn vào bàn chân của một đứa trẻ cụ thể. Thường xảy ra rằng ở trẻ em có bàn chân hoàn toàn bình thường, giày mòn không đều.

16. Giày cứng, dụng cụ chỉnh hình hoặc dụng cụ chỉnh hình có thể ngăn ngừa hoặc điều chỉnh bàn chân bẹt không?

Không. Trước đây, người ta tin rằng bàn chân cần được hỗ trợ và vòm bàn chân sẽ chùng xuống nếu không có gì đặt dưới nó. Bây giờ chúng tôi biết rằng ý tưởng này đã sai. Trên thực tế, giày dép cứng sẽ thúc đẩy bàn chân bẹt. Như bạn có thể mong đợi, những đôi giày cứng, hạn chế khả năng vận động của bàn chân, khiến nó yếu đi. Kết quả của điểm yếu này là làm mất thành phần động lực của hỗ trợ vòm ở bàn chân dẹt.

17. Có hỗ trợ vòm và chèn chỉnh hình giúp giải quyết vấn đề bàn chân khoèo không?

Không. Trong quá khứ, vô số trẻ em đã đeo nhiều loại chèn chỉnh hình để điều chỉnh dị tật xoay. Khi chúng tôi thực hiện một nghiên cứu sử dụng các loại lót giày khác nhau và đo ảnh hưởng của chúng đến góc cộng thêm của bàn chân trước, chúng tôi nhận thấy rằng việc sử dụng các loại lót này không ảnh hưởng đến mức độ uốn cong của bàn chân trước của trẻ.

18. Giá đỡ mu bàn chân và miếng lót chỉnh hình có giúp giải quyết vấn đề cong hình chữ O và hình chữ X của chân không?

Không. Trước đây, các loại lót chỉnh hình thường được kê cho trẻ em để điều trị các tình trạng này. Bây giờ chúng ta biết rằng tình trạng chân được cải thiện trong những trường hợp này là kết quả của sự phát triển tự nhiên.

19. Chỉnh hình có giúp giải quyết vấn đề bắp chân ở trẻ em không?

Không. Ảnh hưởng của chúng đã được điều tra, và kết quả của cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng vô dụng cho mục đích này.

20. Việc cho trẻ em sửa giày có thể gây hại gì không?

Đúng. Những đôi giày thay đổi thường không thoải mái, cản trở việc chơi của trẻ và có thể khiến trẻ cảm thấy xấu hổ về ngoại hình của mình. Ngoài ra, việc sử dụng những đôi giày như vậy có thể khiến đứa trẻ nghĩ rằng có điều gì đó không ổn xảy ra với mình, rằng bằng cách nào đó mình kém hơn những người khác. Chúng tôi phát hiện ra rằng những người lớn đi giày chỉnh sửa khi còn nhỏ có lòng tự trọng thấp hơn nhiều so với những người không đi. Họ nhớ lại trải nghiệm khi mặc những thiết bị như vậy là khó chịu.

21. Lót chỉnh hình có giúp giảm độ mòn và rách bất thường của giày không?

Đôi khi. Các loại lót như lót gót hình cốc có thể giúp giày bền lâu hơn. Chi phí cao, sự khó chịu, bất tiện cho trẻ và tác động có thể đến hình ảnh bản thân của trẻ khiến cho cách tiếp cận này để giải quyết vấn đề gia tăng hao mòn giày trở nên đáng nghi ngờ. Thông thường, lựa chọn tốt nhất cho các bậc cha mẹ là mua những đôi giày bền hơn.

22. Khi nào thì miếng chèn chỉnh hình có thể hữu ích?

Các miếng lót và dụng cụ chỉnh hình có thể giúp phân bổ lại tải trọng trên lòng bàn chân. Đối với trẻ em có bàn chân không linh hoạt, dị dạng, các dụng cụ chỉnh hình được đặt dưới các hình chiếu của bàn chân có thể hữu ích. Điều này có thể hữu ích nhất cho trẻ em có bàn chân khoèo, trong đó khu vực dưới khớp cổ chân thứ 5 bị quá tải.

23. Dụng cụ hỗ trợ hoặc chỉnh hình mu bàn chân có giúp giảm đau dây thần kinh có thể xảy ra ở các chi của trẻ đang lớn không?

Đó là một điểm tranh luận. Những cơn đau này là phổ biến và thường tự hết theo thời gian mà không cần điều trị. Khả năng của các chỉnh hình trong việc thay đổi lịch sử phát triển tự nhiên chưa bao giờ được nghiên cứu. Tôi không sử dụng phương pháp niềng răng vì ngày càng đau vì khả năng gây hại lâu dài cho trẻ, tốn kém chi phí cho gia đình và nghi ngờ về hiệu quả.

24. Nếu gia đình nhất quyết không điều trị thì sao?

Viết ra một lối sống lành mạnh cho trẻ (duy trì hoạt động thể chất, hạn chế thời gian trẻ ngồi trước màn hình TV, thực phẩm lành mạnh, v.v.). Tránh can thiệp máy móc, như chúng không chỉ có thể gây khó chịu cho đứa trẻ, mà còn có ảnh hưởng xấu về tâm lý lâu dài đối với nó.

Ý kiến của các chuyên gia nước ngoài về vấn đề này:

Dr. Lisa C. Moore, Tiến sĩ Y học Thần kinh cột sống

“Trong quá trình phát triển của cuống lá, điều quan trọng là xương, cơ, dây thần kinh và mạch máu có thể phát triển mà không có bất kỳ hạn chế nào.

Trong những bước đầu tiên, điều quan trọng là phải nắm chặt các ngón tay của bé trên sàn nhà để giúp bé cảm thấy kiểm soát và phân bổ trọng lượng của mình một cách hợp lý. Nếu bàn chân được bọc trong một đôi giày cứng, các ngón chân không thể hoạt động, và do đó các cơ ở bàn chân và mắt cá chân không thể phát triển sức mạnh cần thiết để hỗ trợ chúng.

Trong suốt cuộc đời, sức khỏe bàn chân phụ thuộc vào giày dép. Nếu một người đi giày quá cứng, xương không thể di chuyển tự do và kết quả là bệnh viêm khớp có thể phát triển.

Là một bác sĩ chỉnh hình, tôi có thể nói rằng đôi chân khỏe mạnh ảnh hưởng đến tất cả các khớp ở trên, bao gồm cả cột sống. Bàn chân bị sa xuống hoặc xương cổ chân có thể gây ra sự mất cân bằng ở vùng xương chậu. Vì vậy, những bước đi đầu tiên của bé vô cùng quan trọng.

Phần đế mềm giúp trẻ có thể cảm nhận được tối đa sự tiếp xúc với mặt sàn, đồng thời phát triển mắt cá chân và xương bàn chân. Điều này tạo nền tảng vững chắc cho việc hình thành xương và cơ ở các phần còn lại của cơ thể, đặc biệt là cột sống”.

Dr. Carol Frey, Phó giáo sư lâm sàng về phẫu thuật chỉnh hình, Manhattan Beach, California

“Đối với sự phát triển thích hợp của đôi chân, một người không cần giày. Đi bộ đòi hỏi sự liên lạc liên tục giữa não và chân. Các dây thần kinh ở dưới bàn chân cần cảm nhận mặt đất và gửi tín hiệu đến não giúp nó phân phối trọng lượng một cách chính xác với mỗi bước đi mới. Những đôi giày đế cứng sẽ phá vỡ mối liên kết này.

Giày không cần thiết để nâng đỡ và phát triển vòm bàn chân, chúng chỉ bảo vệ bàn chân của trẻ khỏi môi trường. Trẻ em bước đi đầu tiên chỉ nên đi giày cao cổ hoặc tất ấm để giữ ấm cho bàn chân. Khi chúng ở trong một môi trường an toàn, nên đi chân trần. Điều này cho phép bạn phát triển cơ chân mạnh mẽ hơn và phối hợp nhiều hơn."

Trích bài phỏng vấn người đứng đầu Hiệp hội Nhi khoa Úc

“Xương của trẻ em quá mềm và mỏng manh, chúng dễ bị nén lại, trong khi trẻ không cảm thấy đau, mặc dù tác hại đã gây ra …”