Sự suy thoái của não

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Mỗi ngày, ngày càng có nhiều người phàn nàn về các vấn đề với hoạt động của não - tình trạng đãng trí ngày càng gia tăng (tức là không thể tập trung chú ý, thu thập suy nghĩ để giải quyết một số vấn đề), khó ghi nhớ thông tin, không có khả năng thể chất đọc các văn bản lớn, chưa kể đến sách.

Và họ được yêu cầu cung cấp cho họ một cái gì đó để cải thiện hoạt động của não nói chung và trí nhớ nói riêng. Và, một điều nghịch lý là vấn đề này không chỉ xảy ra với những người cao tuổi, những người mà não bộ của họ dường như bị suy yếu theo tuổi tác, mà đối với những người ở độ tuổi trung niên và trẻ hơn. Đồng thời, nhiều người thậm chí không quan tâm đến lý do tại sao điều này lại xảy ra - họ tự động viết tắt nó là căng thẳng, mệt mỏi, môi trường không lành mạnh, ở cùng độ tuổi, v.v., mặc dù tất cả những điều này thậm chí không phải là lý do. Trong số những bệnh nhân của tôi, có những người đã ngoài 70, nhưng không có vấn đề gì cả về trí nhớ và hoạt động của não. Vậy lý do là gì?

Và lý do là, bất chấp mọi lập luận, không ai dứt khoát muốn từ bỏ cái gọi là kết nối liên tục, suốt ngày "với thông tin." Nói cách khác, sự suy giảm nhanh chóng các chức năng não của bạn bắt đầu vào chính ngày quan trọng khi bạn quyết định thường xuyên “liên lạc”. Và không có gì khác biệt cho dù bạn bị buộc phải làm điều này bởi nhu cầu dịch vụ, kiệt sức vì nhàn rỗi hay nỗi sợ sơ đẳng về việc “không có trình độ”, tức là sợ bị mang tiếng là một con cừu đen, một kẻ lập dị trong số đồng loại của chúng.

Quay trở lại năm 2008, người ta biết rằng người dùng Internet trung bình đọc không quá 20% văn bản được đặt trên một trang và bằng mọi cách có thể tránh các đoạn văn bản lớn! Hơn nữa, các nghiên cứu đặc biệt đã chỉ ra rằng một người được kết nối liên tục với mạng không đọc văn bản, mà quét như một con rô bốt - lấy các mẩu dữ liệu rải rác từ khắp mọi nơi, liên tục chuyển từ nơi này sang nơi khác và đánh giá thông tin độc quyền từ vị trí của "chia sẻ", tức là e. "Có thể gửi" tiết lộ "này cho ai đó không?" Nhưng không phải với mục đích bàn luận, mà chủ yếu với mục đích khơi gợi cảm xúc dưới dạng hoạt hình "ợ", kèm theo những lời nhận xét, cảm thán ngắn gọn dưới dạng SMS.

Trong quá trình nghiên cứu, hóa ra là các trang trên Internet, như đã đề cập, không thể đọc được, nhưng được đọc lướt theo mẫu giống như chữ cái Latinh F. Người dùng đầu tiên đọc vài dòng đầu tiên của nội dung văn bản của trang (đôi khi thậm chí hoàn toàn, từ đầu đến cuối), sau đó chuyển đến giữa trang, nơi anh ta đọc thêm một vài dòng (theo quy luật, chỉ một phần, mà không đọc các dòng đến cuối), và sau đó nhanh chóng đi xuống cuối trang - để xem "nó đã kết thúc như thế nào."

Do đó, cách hiệu quả nhất để trình bày thông tin cho một người dùng Internet thông thường là hiển thị thông tin dưới dạng một kim tự tháp ngược (nghĩa là theo nguyên tắc “càng thấp, càng ít”) với sự đánh dấu bắt buộc của các từ khóa (sao cho thông tin mà người tiêu dùng hiểu được điều gì là quan trọng và điều gì không quan trọng) và không tiết lộ nhiều hơn một ý nghĩ trên mỗi đoạn văn. Đây là cách duy nhất để giữ sự chú ý trên trang càng lâu càng tốt. Nếu, khi bạn đi xuống trang, mật độ thông tin không giảm hoặc thậm chí tệ hơn, tăng lên (chẳng hạn như trong bài viết này), thì chỉ một số ít tồn tại trên các trang đó.

Ý kiến cá nhân của tôi là:

Internet là một loại thuốc thực sự. Ma tuý là gì? Đây là một thứ hoàn toàn vô dụng, nếu không có nó thì bất cứ ai cũng có thể sống hoàn hảo cho đến khi họ cố gắng. Và khi anh ta cố gắng, cơn nghiện sẽ xuất hiện suốt đời - nghiện ma túy không được chữa khỏi

Mọi người thuộc mọi cấp bậc và chuyên môn phàn nàn về các vấn đề trong nhận thức thông tin - từ các giáo sư đại học có trình độ cao cho đến nhân viên bảo dưỡng máy giặt. Những lời phàn nàn như vậy có thể được nghe đặc biệt thường xuyên trong môi trường học thuật, tức là từ những người, theo tính chất công việc của họ, buộc phải giao tiếp gần gũi và hàng ngày với mọi người (giảng dạy, thuyết trình, làm bài kiểm tra, v.v.) - họ báo cáo rằng kỹ năng đọc và nhận thức thông tin vốn đã thấp của những người mà họ họ phải làm việc, từ năm này sang năm khác ngày càng thấp hơn.

Hầu hết mọi người đều gặp khó khăn lớn khi đọc các văn bản lớn, chưa nói đến sách. Ngay cả những bài đăng trên blog lớn hơn ba hoặc bốn đoạn văn đối với hầu hết mọi người dường như đã quá khó và tẻ nhạt để hiểu, và do đó nhàm chán và thậm chí không xứng đáng với sự hiểu biết sơ đẳng. Khó có người nào lại không nghe mạng phổ biến nói rằng "quá nhiều chữ cái - không thành thạo", thường được viết để đáp lại lời đề nghị đọc một thứ gì đó dài hơn vài chục dòng. Nó tạo ra một vòng luẩn quẩn - viết nhiều cũng chẳng có nghĩa lý gì, vì hầu như không ai đọc nó, và việc giảm khối lượng tư tưởng được truyền tải dẫn đến không chỉ người đọc, mà cả người viết cũng trở nên ít ỏi hơn. Kết quả là, chúng ta có những gì chúng ta có - một sự ngu ngốc lớn.

Việc đọc chỉ đơn giản là "không đi", chủ yếu là vì:

a) Tôi không thể buộc mình ngừng quét văn bản, tìm kiếm các từ khóa trong đó, và

b) cú pháp phức tạp vốn có trong phần lớn các tác phẩm cổ điển, hàm lượng cao hoặc chuyên sâu về khoa học, hoàn toàn không có trong trao đổi điện báo "SMS-belch", hoàn toàn không được đồng hóa.

Kết quả là một câu phải đọc lại nhiều lần! Những người thẳng thắn nhất nói thẳng như vậy: Tôi ghê tởm / ghê tởm chính bản thân mình.

Nhưng đó không phải là tất cả. Do kết nối liên tục với Internet, các kỹ năng của con người như khả năng quay lại thông tin có ý nghĩa trước đó, phân tích những gì đã đọc và kết nối trí tưởng tượng đang bị suy giảm nghiêm trọng. Thậm chí tệ hơn, trong 80% trường hợp mọi người truy cập Internet để giải trí không rõ ràng, hoặc họ nhận được thông tin từ đó không những không có giá trị văn hóa tiêu cực.

Có một ý kiến mà tôi hoàn toàn chia sẻ rằng khả năng cảm thụ văn bản phức hợp một cách hiệu quả, đọc hiểu văn học phức tạp sẽ sớm trở thành một đặc quyền ưu tú, chỉ dành cho một giai cấp đặc biệt. Ý tưởng này không phải là mới, vì ngay cả Umberto Ekov, trong cuốn tiểu thuyết Tên của bông hồng, đã gợi ý rằng chỉ những người có khả năng và sẵn sàng lĩnh hội những kiến thức phức tạp mới được phép vào thư viện. Và những người khác sẽ chỉ có thể đọc các biển báo và Internet.

Nói tóm lại, không có viên thuốc, không có chất bổ sung dinh dưỡng, không có chế độ ăn kiêng, không có thu nhỏ, và những thứ tương tự. không thể ngăn chặn sự suy thoái của não. Nó chỉ có thể được ngăn chặn bởi một việc - ngăn chặn dòng chảy của tất cả các loại chất thải thông tin vào hệ thống xử lý và hàng ngày nạp vào não cái gọi là "thông tin hữu ích". Quá trình này là vô cùng khó khăn, và đối với nhiều người, nó hoàn toàn không thể thực hiện được. Đối với nhiều người, như họ nói, đoàn tàu đã rời đi.

Một lần nữa, tóm lại:

1. Các tiện ích đảm bảo kết nối liên tục của bạn với thông tin / Internet - điện thoại thông minh, iPad, v.v., nếu thiếu những thứ này, bạn thậm chí không thể đi vệ sinh ngay bây giờ - khiến bạn thực sự trở thành một kẻ ngu ngốc với bộ não uể oải, thờ ơ, không suy nghĩ được. và phân tích … Nhưng, giống như bất kỳ người nghiện ma túy nào, tất nhiên, bạn bị thuyết phục bởi điều ngược lại - rằng những chiếc đĩa xà phòng này khiến cuộc sống của bạn trở nên tươi sáng, giàu có, thuận lợi, v.v. mọi thứ.
2. Nhờ những thiết bị này, tất cả các loại rác, thứ làm ô nhiễm "máy tính trên máy" của bạn đến mức bạn chỉ thích hợp để thực hiện công việc sơ khai nhất, đòi hỏi kỹ năng thấp, liên tục chảy vào não bạn suốt ngày đêm. Bạn không thể nói, viết hoặc đọc một cách mạch lạc - bài phát biểu của bạn lắt léo và tràn ngập những từ ký sinh. Nói với ai đó về điều gì đó, bạn cảm thấy khó khăn để tìm ra từ phù hợp và lắng nghe ai đó - bạn nhanh chóng đánh mất mạch cuộc trò chuyện và bắt đầu buồn chán và ngáp dài. Bạn không thể viết vì bạn bắt đầu mắc lỗi ở hầu hết mọi từ và thậm chí bạn không biết cách sử dụng các dấu câu. Nhưng bạn có những bức ảnh tự sướng tuyệt vời (và những bức ảnh rác khác) và gõ cửa một ai đó trên Viber hoặc WhatsApp.
3. Nói tóm lại, hãy nghe tin xấu: thông tin liên lạc di động chỉ nên được sử dụng và dành riêng cho những trường hợp KHẨN CẤP. Ví dụ, bạn đến một thành phố xa lạ và không thể tìm được người chào - bạn thực sự cần gọi điện. Hoặc bạn đến muộn trong một cuộc họp quan trọng - bạn thực sự cần gọi, tức là bạn chỉ cần định cấu hình thiết bị của mình để nhận hoặc truyền thông tin nghề nghiệp và kinh doanh mà bạn cần. Thời gian còn lại, thiết bị của bạn phải được TẮT. Tuy nhiên, tôi có thể tưởng tượng bạn sẽ khó chịu như thế nào khi chỉ nghĩ đến điều này.
4. Bạn cần phải chuẩn bị cho thực tế là tất cả mọi thứ xung quanh bạn, nói một cách nhẹ nhàng, sẽ không hiểu bạn - họ sẽ nói với bạn rằng bạn đang ở cùng với những lời chào, khá nhiều, rằng mái nhà của bạn đã biến mất, v.v. Nhổ và nghiền. Hãy nhớ rằng, bạn là mục tiêu của một cuộc tấn công thông tin và bạn cần phải tự vệ. Như Chủ tịch Richard Salant của CBS News đã nói, "Công việc của chúng tôi là bán cho mọi người không phải những gì họ muốn mà là những gì chúng tôi cần."
5. Cuối cùng, bạn cần học lại cách đọc sách. Sách giấy thật - bạn có hiểu không? Đừng nhìn vào hộp xà phòng của bạn với màn hình hàng giờ với đôi mắt mù mờ, nhưng hãy đọc sách. Nó sẽ khó, nhưng hãy thử nó. Bạn không cần phải ép mình - vào ngày đầu tiên đọc Ѕ trang, ngày tiếp theo - toàn bộ trang, vào ngày thứ ba - 1, 5 trang, v.v. Hãy nhớ rằng cơ thể sẽ chống lại điều này theo mọi cách có thể - nó sẽ cảm thấy ốm, mệt mỏi và muốn làm bất cứ điều gì, miễn là não không bị căng.

Tôi không chúc bạn may mắn, bởi vì bạn sẽ không cần nó chút nào.