Đèn LED ảnh hưởng đến thị lực như thế nào?

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Bài báo thảo luận về các điều kiện hình thành dư thừa ánh sáng xanh dưới ánh sáng LED. Chỉ ra rằng các đánh giá về an toàn quang sinh học, được thực hiện theo GOST R IEC 62471-2013, cần được làm rõ có tính đến sự thay đổi đường kính của đồng tử mắt dưới ánh sáng LED và sự phân bố không gian của ánh sáng. - hấp thụ sắc tố ánh sáng xanh (460 nm) trong điểm vàng của võng mạc.

Các nguyên tắc phương pháp luận của việc tính toán liều lượng dư thừa của ánh sáng xanh lam trong quang phổ của ánh sáng LED liên quan đến ánh sáng mặt trời được trình bày. Chỉ ra rằng ngày nay ở Hoa Kỳ và Nhật Bản, khái niệm về ánh sáng LED đang thay đổi và đèn LED ánh sáng trắng đang được tạo ra để giảm thiểu nguy cơ gây hại cho sức khỏe con người. Ở Hoa Kỳ nói riêng, khái niệm này không chỉ mở rộng cho hệ thống chiếu sáng nói chung, mà còn cho màn hình máy tính và đèn pha ô tô.

Ngày nay, đèn LED chiếu sáng đang được sử dụng ngày càng nhiều trong các trường học, nhà trẻ và các cơ sở y tế. Để đánh giá độ an toàn quang sinh học của đèn điện LED, GOST R IEC 62471-2013 “Đèn và hệ thống đèn. An toàn quang sinh học”. Nó được chuẩn bị bởi Doanh nghiệp Nhà nước Đơn nhất của Cộng hòa Mordovia “Viện Nghiên cứu Khoa học về Nguồn sáng mang tên A. N. Lodygin "(Doanh nghiệp thống nhất Nhà nước của Cộng hòa Mordovia NIIIS được đặt tên theo AN Lodygin") trên cơ sở bản dịch xác thực của riêng mình sang tiếng Nga của tiêu chuẩn quốc tế IEC 62471: 2006 "An toàn quang sinh học của đèn và hệ thống đèn" (IEC 62471: 2006 "An toàn quang sinh học của đèn và hệ thống đèn") và giống với nó (xem điều 4. GOST R IEC 62471-2013).

Việc chuyển giao việc thực hiện tiêu chuẩn như vậy cho thấy rằng Nga không có trường chuyên nghiệp riêng về an toàn quang sinh học. Việc đánh giá an toàn quang sinh học là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn cho trẻ em (thế hệ) và giảm thiểu các mối đe dọa đối với an ninh quốc gia.

Phân tích so sánh ánh sáng mặt trời và ánh sáng nhân tạo

Việc đánh giá mức độ an toàn quang sinh học của một nguồn sáng dựa trên lý thuyết về rủi ro và phương pháp luận để định lượng các giá trị giới hạn của việc tiếp xúc với ánh sáng xanh nguy hiểm trên võng mạc. Các giá trị giới hạn của các chỉ số về an toàn quang sinh học được tính toán cho giới hạn phơi nhiễm quy định của đường kính đồng tử là 3 mm (diện tích đồng tử là 7 mm2). Đối với các giá trị này của đường kính đồng tử mắt, các giá trị của hàm B (λ) được xác định - hàm nguy hiểm quang phổ có trọng số từ ánh sáng xanh lam, cực đại của nó nằm trong dải bức xạ quang phổ 435-440 nm.

Lý thuyết về rủi ro tác động tiêu cực của ánh sáng và phương pháp tính toán an toàn quang sinh học được phát triển trên cơ sở các bài báo cơ bản của người sáng lập ra an toàn quang sinh học của các nguồn sáng nhân tạo, Tiến sĩ David H. Sliney.

David H. Sliney đã có nhiều năm đảm nhiệm chức vụ Giám đốc Bộ phận tại Trung tâm Nâng cao Sức khỏe và Y tế Dự phòng của Quân đội Hoa Kỳ và đã lãnh đạo các dự án an toàn quang sinh học. Năm 2007, anh hoàn thành nghĩa vụ và nghỉ hưu. Các mối quan tâm nghiên cứu của ông tập trung vào các chủ đề liên quan đến việc tiếp xúc với tia UV đối với mắt, bức xạ laser và tương tác mô, các mối nguy hiểm của tia laser, và việc sử dụng tia laser trong y học và phẫu thuật. David Sleeney đã từng là thành viên, cố vấn và chủ tịch của nhiều ủy ban và tổ chức đã phát triển các tiêu chuẩn an toàn để bảo vệ chống lại bức xạ không ion hóa, đặc biệt là laser và các nguồn bức xạ quang cường độ cao khác (ANSI, ISO, ACGIH, IEC, WHO, NCRP và ICNIRP). Ông là đồng tác giả của Sổ tay An toàn với Laser và các Nguồn Quang học khác, New York, 1980. Từ năm 2008-2009, Tiến sĩ David Sleeney là Chủ tịch của Hiệp hội Quang sinh học Hoa Kỳ.

Các nguyên tắc cơ bản do David Sleeney phát triển làm nền tảng cho phương pháp luận hiện đại về sự an toàn quang sinh học của các nguồn sáng nhân tạo. Mô hình phương pháp luận này được tự động chuyển sang các nguồn sáng LED. Nó đã nâng cao một thiên hà lớn những người theo dõi và sinh viên, những người tiếp tục mở rộng phương pháp luận này sang chiếu sáng LED. Trong các bài viết của mình, họ cố gắng biện minh và thúc đẩy việc chiếu sáng bằng đèn LED thông qua việc phân loại các rủi ro.

Công việc của họ được hỗ trợ bởi Philips-Lumileds, Osram, Cree, Nichia và các nhà sản xuất đèn LED khác. Hiện nay, lĩnh vực nghiên cứu chuyên sâu và phân tích các khả năng (và hạn chế) trong lĩnh vực chiếu sáng LED liên quan đến:

• các cơ quan chính phủ như Bộ Năng lượng Hoa Kỳ, Bộ Năng lượng RF;

• các tổ chức công cộng như Hiệp hội Kỹ thuật Chiếu sáng Bắc Mỹ (IESNA), Liên minh Công nghệ và Chiếu sáng Trạng thái Rắn (ASSIST), International Dark-Sky Assosiation (IDA) và NP PSS RF;

• các nhà sản xuất lớn nhất Philips-Lumileds, Osram, Cree, Nichia và

Các nhà sản xuất Nga Optogan, Svetlana Optoelectronica;

• cũng như một số viện nghiên cứu, trường đại học, phòng thí nghiệm: Trung tâm Nghiên cứu Chiếu sáng tại Học viện Bách khoa Rensselaer (LRC RPI), Viện Tiêu chuẩn và Công nghệ Quốc gia (NIST), Viện Tiêu chuẩn Quốc gia Hoa Kỳ (ANSI), cũng như NIIIS im. AN Lodygin , VNISI chúng. S. I. Vavilov.

Trên quan điểm xác định liều lượng dư thừa của ánh sáng xanh, công trình “Đèn LED chiếu sáng an toàn quang học” (CELMA-ELC LED WG (SM) 011_ELC CELMA location paper LED Lighting_Final_July2011) được quan tâm. Báo cáo của Châu Âu này so sánh quang phổ của ánh sáng mặt trời với các nguồn sáng nhân tạo (đèn sợi đốt, đèn huỳnh quang và đèn LED) phù hợp với yêu cầu của EN 62471. Thông qua lăng kính của mô hình đánh giá vệ sinh hiện đại, hãy xem xét dữ liệu được trình bày trong báo cáo châu Âu này để xác định tỷ lệ ánh sáng xanh dương vượt quá trong quang phổ của nguồn sáng trắng LED. Trong bộ lễ phục. 1 cho thấy dạng quang phổ của đèn LED ánh sáng trắng, bao gồm một tinh thể phát ra ánh sáng xanh lam và một phốt pho màu vàng mà nó được phủ để tạo ra ánh sáng trắng.

Trong bộ lễ phục. 1. Cũng chỉ ra những điểm tham chiếu mà nhân viên vệ sinh cần lưu ý khi phân tích quang phổ của ánh sáng từ bất kỳ nguồn nào. Từ quan điểm này, hãy xem xét quang phổ của ánh sáng mặt trời (Hình 2).

Hình cho thấy rằng trong phạm vi nhiệt độ màu từ 4000 K đến 6500 K, các điều kiện của "melanopsin chéo" được quan sát. Trên quang phổ năng lượng của ánh sáng, biên độ (A) ở bước sóng 480 nm phải luôn lớn hơn biên độ ở bước sóng 460 nm và 450 nm.

Đồng thời, liều lượng ánh sáng xanh 460 nm trong quang phổ của ánh sáng mặt trời có nhiệt độ màu 6500 K cao hơn 40% so với ánh sáng mặt trời có nhiệt độ màu 4000 K.

Hiệu ứng của "chữ thập melanopsin" có thể nhìn thấy rõ ràng khi so sánh quang phổ của đèn sợi đốt và đèn LED có nhiệt độ màu là 3000 K (Hình 3).

Tỷ lệ vượt quá của ánh sáng xanh lam trong quang phổ của đèn LED so với tỷ lệ ánh sáng xanh lam trong quang phổ của đèn sợi đốt vượt quá 55%.

Xét ở trên, hãy so sánh ánh sáng mặt trời ở Tc = 6500 K (6500 K là nhiệt độ màu giới hạn cho võng mạc theo David Sleaney, và theo tiêu chuẩn vệ sinh thì nó nhỏ hơn 6000 K) với quang phổ của đèn sợi đốt Tc = 2700 K và quang phổ của một đèn LED có Tc = 4200 K ở mức chiếu sáng 500 lux. (hình 4).

Hình thể hiện như sau:

- Đèn LED (Tc = 4200 K) có bước phát xạ hơn ánh sáng mặt trời (6500 K) là 460 nm;

- trong quang phổ ánh sáng của đèn LED (Tc = 4200 K), độ nhúng ở bước sóng 480 nm lớn hơn một bậc (10 lần) so với quang phổ của ánh sáng mặt trời (6500 K);

- Trong quang phổ ánh sáng của đèn LED (Tc = 4200 K), độ nhúng của bước sóng 480 nm lớn hơn mấy lần so với quang phổ của đèn sợi đốt (Tc = 2700 K).

Được biết, dưới sự chiếu sáng của đèn LED, đường kính của đồng tử mắt vượt quá giá trị giới hạn - 3 mm (diện tích 7 mm2) theo GOST R IEC 62471-2013 “Hệ thống đèn và đèn. An toàn quang sinh học”.

Từ dữ liệu trong hình 2, có thể thấy rằng liều lượng ánh sáng xanh 460 nm trong quang phổ của ánh sáng mặt trời đối với nhiệt độ màu 4000 K nhỏ hơn nhiều so với liều lượng ánh sáng xanh 460 nm trong quang phổ của ánh sáng mặt trời ở nhiệt độ màu 6500 K.

Từ đó, liều lượng ánh sáng xanh 460 nm trong quang phổ của ánh sáng LED có nhiệt độ màu là 4200 K sẽ vượt quá đáng kể (bằng 40%) liều lượng ánh sáng xanh 460 nm trong quang phổ của ánh sáng mặt trời có nhiệt độ màu là 4000 K ở cùng mức độ chiếu sáng.

Sự khác biệt giữa các liều lượng này là liều lượng dư thừa của ánh sáng xanh dưới ánh sáng đèn LED so với ánh sáng mặt trời có cùng nhiệt độ màu và mức độ chiếu sáng nhất định. Nhưng liều lượng này nên được bổ sung bởi một liều lượng ánh sáng xanh từ tác động của việc kiểm soát không đủ đồng tử trong điều kiện chiếu sáng LED, có tính đến sự phân bố không đồng đều của các sắc tố hấp thụ ánh sáng xanh 460 nm về thể tích và diện tích. Việc sử dụng quá nhiều ánh sáng xanh dẫn đến tăng tốc quá trình suy thoái làm tăng nguy cơ suy giảm thị lực sớm so với ánh sáng mặt trời, tất cả những thứ khác đều ngang nhau (mức độ chiếu sáng nhất định, nhiệt độ màu và hoạt động hiệu quả của võng mạc điểm vàng, Vân vân.)

Đặc điểm sinh lý của cấu trúc của mắt, ảnh hưởng đến nhận thức an toàn của ánh sáng

Mạch bảo vệ võng mạc được hình thành dưới ánh sáng mặt trời. Với quang phổ của ánh sáng mặt trời, có sự kiểm soát thích hợp đối với đường kính của con ngươi của mắt để nhắm lại, dẫn đến giảm liều lượng ánh sáng mặt trời đến các tế bào của võng mạc. Đường kính của đồng tử ở người lớn thay đổi từ 1,5 đến 8 mm, điều này làm thay đổi cường độ ánh sáng tới võng mạc khoảng 30 lần.

Đường kính đồng tử mắt giảm dẫn đến diện tích chiếu sáng của ảnh cũng giảm không vượt quá diện tích "điểm vàng" ở trung tâm võng mạc. Việc bảo vệ các tế bào võng mạc khỏi ánh sáng xanh được thực hiện bởi sắc tố điểm vàng (với cực đại hấp thụ là 460 nm) và sự hình thành của chúng có lịch sử tiến hóa riêng.

Ở trẻ sơ sinh, vùng hoàng điểm có màu vàng nhạt với các đường viền không rõ ràng.

Từ ba tháng tuổi, phản xạ hoàng điểm xuất hiện và cường độ màu vàng giảm dần.

Đến một tuổi, phản xạ phế nang được xác định, trung tâm trở nên sẫm màu hơn.

Ở độ tuổi từ 3 đến 5 tuổi, tông màu vàng của vùng hoàng điểm gần như hòa nhập với tông màu hồng hoặc đỏ của vùng trung tâm võng mạc.

Vùng hoàng điểm ở trẻ em từ 7-10 tuổi trở lên, cũng như ở người lớn, được xác định bởi vùng võng mạc trung tâm vô mạch và phản xạ ánh sáng. Khái niệm "điểm vàng" nảy sinh do kết quả của việc kiểm tra vĩ mô mắt tử thi. Trên các chế phẩm phẳng của võng mạc, có thể nhìn thấy một điểm nhỏ màu vàng. Trong một thời gian dài, người ta vẫn chưa biết được thành phần hóa học của sắc tố làm ố vùng võng mạc này.

Hiện nay, hai sắc tố đã được phân lập - lutein và zeaxanthin đồng phân lutein, được gọi là sắc tố điểm vàng, hay sắc tố điểm vàng. Mức độ lutein cao hơn ở những nơi có nồng độ tế bào hình que cao hơn, mức độ zeaxanthin cao hơn ở những nơi có nồng độ tế bào hình nón cao hơn. Lutein và zeaxanthin thuộc họ carotenoid, một nhóm sắc tố thực vật tự nhiên. Lutein được cho là có hai chức năng quan trọng: thứ nhất, nó hấp thụ ánh sáng xanh có hại cho mắt; thứ hai, nó là một chất chống oxy hóa, ngăn chặn và loại bỏ các loại oxy phản ứng được hình thành dưới tác động của ánh sáng. Hàm lượng lutein và zeaxanthin trong điểm vàng phân bố không đều trên khu vực (tối đa ở trung tâm và ít hơn vài lần ở rìa), có nghĩa là khả năng bảo vệ chống lại ánh sáng xanh (460 nm) ở rìa là tối thiểu. Theo tuổi tác, số lượng sắc tố giảm đi, chúng không được tổng hợp trong cơ thể mà chỉ có thể thu được từ thức ăn, do đó, hiệu quả tổng thể của việc bảo vệ khỏi ánh sáng xanh ở trung tâm điểm vàng phụ thuộc vào chất lượng dinh dưỡng.

Ảnh hưởng của việc kiểm soát đồng tử không đầy đủ

Trong bộ lễ phục. 5. là một sơ đồ tổng quát để so sánh các hình chiếu của điểm sáng của đèn halogen (quang phổ gần với quang phổ mặt trời) và đèn LED. Với đèn LED, vùng chiếu sáng lớn hơn đèn halogen.

Sự khác biệt trong các khu vực chiếu sáng được phân bổ được sử dụng để tính toán liều lượng ánh sáng xanh bổ sung do tác động của việc kiểm soát không đầy đủ học sinh trong điều kiện chiếu sáng LED, có tính đến sự phân bố không đồng đều của các sắc tố hấp thụ ánh sáng xanh 460 nm về thể tích và diện tích.. Đánh giá định tính về tỷ lệ dư thừa của ánh sáng xanh lam trong quang phổ của đèn LED trắng có thể trở thành cơ sở phương pháp luận cho các đánh giá định lượng trong tương lai. Mặc dù từ đó rõ ràng là quyết định kỹ thuật về sự cần thiết phải lấp đầy khoảng trống trong vùng 480 nm đến mức loại bỏ ảnh hưởng của "melanopsin chéo". Giải pháp này đã được chính thức hóa dưới hình thức giấy chứng nhận nhà sáng chế (nguồn sáng trắng LED với bộ đối lưu phát quang từ xa kết hợp. Bằng sáng chế số 2502917 ngày 2011-12-30.). Điều này đảm bảo ưu tiên của Nga trong lĩnh vực tạo ra nguồn ánh sáng trắng LED với quang phổ phù hợp về mặt sinh học.

Thật không may, các chuyên gia của Bộ Công Thương Liên bang Nga không hoan nghênh hướng đi này, đó là lý do không cấp vốn cho các công việc theo hướng này, không chỉ liên quan đến chiếu sáng nói chung (trường học, bệnh viện phụ sản, v.v.), mà cũng là đèn nền của màn hình và đèn pha ô tô.

Với ánh sáng LED, việc kiểm soát không đủ đường kính của đồng tử mắt xảy ra, tạo điều kiện thu được lượng ánh sáng xanh quá mức, ảnh hưởng tiêu cực đến các tế bào của võng mạc (tế bào hạch) và các mạch của nó. Các công trình của Viện Vật lý Hóa sinh đã xác nhận tác động tiêu cực của một lượng ánh sáng xanh quá mức đối với các cấu trúc này. N. M. Emanuel RAS và FANO.

Các tác động được xác định ở trên của việc kiểm soát không đầy đủ đường kính đồng tử mắt áp dụng cho đèn huỳnh quang và đèn tiết kiệm năng lượng (Hình 6). Đồng thời, tỷ lệ ánh sáng UV tăng lên ở bước sóng 435 nm ("An toàn quang học của đèn LED chiếu sáng" CELMA - ELC LED WG (SM) 011_ELC CELMA vị trí LED chiếu sáng an toàn quang học_Final_July2011)).

Trong quá trình các thí nghiệm và phép đo được thực hiện ở các trường học Hoa Kỳ cũng như các trường học ở Nga (Viện Nghiên cứu Vệ sinh và Bảo vệ Sức khỏe Trẻ em và Thanh thiếu niên, SCCH RAMS), người ta nhận thấy rằng với sự giảm nhiệt độ màu tương quan của nhân tạo nguồn sáng, đường kính của đồng tử mắt tăng lên, tạo tiền đề cho sự tiếp xúc tiêu cực với ánh sáng xanh trên các tế bào và mạch máu của võng mạc. Với sự gia tăng nhiệt độ màu tương quan của các nguồn sáng nhân tạo, đường kính của đồng tử mắt giảm, nhưng không đạt đến giá trị của đường kính đồng tử trong ánh sáng mặt trời.

Quá nhiều ánh sáng xanh UV dẫn đến tăng tốc quá trình suy thoái, làm tăng nguy cơ suy giảm thị lực sớm so với ánh sáng mặt trời, tất cả những thứ khác đều như nhau.

Việc tăng liều lượng màu xanh lam trong quang phổ của ánh sáng LED ảnh hưởng đến sức khỏe con người và hoạt động của máy phân tích hình ảnh, làm tăng nguy cơ khuyết tật về thị lực và sức khỏe ở độ tuổi lao động.

Khái niệm về việc tạo ra nguồn sáng bán dẫn với ánh sáng thích hợp về mặt sinh học

Trái ngược với sự bảo thủ của các chuyên gia từ Bộ Công Thương Liên bang Nga và Trung tâm Sáng tạo Skolkovo, khái niệm tạo ra nguồn ánh sáng trắng bán dẫn với ánh sáng đầy đủ về mặt sinh học được các tác giả của bài báo xây dựng đang nhận được sự ủng hộ trên toàn thế giới. thế giới. Ví dụ, ở Nhật Bản, Toshiba Material Co., LTD đã tạo ra đèn LED sử dụng công nghệ TRI-R (Hình 7).

Sự kết hợp giữa tinh thể tím và phốt pho như vậy cho phép tổng hợp các đèn LED có quang phổ gần với quang phổ của ánh sáng mặt trời với các nhiệt độ màu khác nhau, và để loại bỏ những khiếm khuyết trên trong quang phổ LED (tinh thể xanh lam được phủ một lớp phosphor vàng).

Trong bộ lễ phục. tám.trình bày so sánh quang phổ của ánh sáng mặt trời (TK = 6500 K) với quang phổ của đèn LED sử dụng công nghệ và kỹ thuật TRI-R (pha lê xanh được phủ một lớp phosphor vàng).

Từ việc phân tích dữ liệu được trình bày, có thể thấy rằng trong quang phổ ánh sáng trắng của đèn LED sử dụng công nghệ TRI-R, khoảng cách ở bước sóng 480 nm được loại bỏ và không có liều lượng màu xanh dư thừa.

Vì vậy, việc tiến hành nghiên cứu để xác định cơ chế ảnh hưởng của ánh sáng có phổ nhất định đến sức khoẻ con người là một nhiệm vụ cấp bách. Việc bỏ qua các cơ chế này dẫn đến chi phí hàng tỷ đô la.

kết luận

Quy tắc vệ sinh ghi lại các chỉ tiêu từ các tài liệu quy chuẩn kỹ thuật chiếu sáng, bằng cách dịch các tiêu chuẩn Châu Âu. Các tiêu chuẩn này được hình thành bởi các chuyên gia không phải lúc nào cũng độc lập và thực hiện chính sách kỹ thuật quốc gia của riêng họ (doanh nghiệp quốc gia), thường không trùng với chính sách kỹ thuật quốc gia của Nga.

Với ánh sáng LED, việc kiểm soát đường kính đồng tử mắt không đủ khả năng xảy ra, dẫn đến nghi ngờ về tính đúng đắn của các đánh giá quang sinh học theo GOST R IEC 62471-2013.

Nhà nước không tài trợ cho các nghiên cứu tiên tiến về tác động của công nghệ đối với sức khỏe con người, đó là lý do tại sao các nhà vệ sinh buộc phải điều chỉnh các tiêu chuẩn và yêu cầu cho phù hợp với công nghệ đang được thúc đẩy bởi các doanh nghiệp chuyển giao công nghệ.

Các giải pháp kỹ thuật để phát triển đèn LED và màn hình PC cần tính đến việc đảm bảo an toàn cho mắt và sức khỏe con người, thực hiện các biện pháp loại bỏ ảnh hưởng của "chữ thập melanopsin", xảy ra đối với tất cả các nguồn sáng tiết kiệm năng lượng và đèn nền hiện có. của các thiết bị hiển thị thông tin.

Dưới ánh sáng đèn LED với đèn LED trắng (pha lê xanh và phốt pho vàng), có khoảng trống trong quang phổ ở bước sóng 480 nm, không kiểm soát được đường kính đồng tử mắt.

Đối với các bệnh viện phụ sản, cơ sở giáo dục trẻ em và trường học, các loại đèn có phổ ánh sáng thích hợp về mặt sinh học, có tính đến các đặc điểm về thị giác của trẻ em, nên được phát triển và phải được chứng nhận hợp vệ sinh bắt buộc.

Kết luận ngắn gọn từ người biên tập:

1. Đèn LED phát ra rất rực rỡ với màu xanh lam và vùng gần UV và rất yếu ở màu xanh lam.

2. Mắt "đo" độ sáng để thu hẹp đồng tử ở mức không phải màu xanh lam, mà là màu xanh lam, thực tế không có trong quang phổ của đèn LED trắng, do đó, mắt "nghĩ" rằng nó tối và Đồng tử mở rộng hơn, dẫn đến thực tế là võng mạc nhận được nhiều ánh sáng (xanh lam và tia cực tím) hơn nhiều lần so với khi được mặt trời chiếu sáng, và ánh sáng này "đốt cháy" các tế bào nhạy cảm với ánh sáng của mắt.

3. Trong trường hợp này, dư thừa ánh sáng xanh trong mắt sẽ làm giảm độ rõ nét của hình ảnh. một hình ảnh với một vầng hào quang được hình thành trên võng mạc.

4. Mắt trẻ em có độ trong suốt đến xanh hơn mắt người già một bậc, do đó, quá trình “cháy hết mình” ở trẻ diễn ra dữ dội hơn gấp nhiều lần.

5. Và đừng quên rằng đèn LED không chỉ chiếu sáng mà bây giờ hầu như tất cả các màn hình.

Nếu chúng ta đưa ra một hình ảnh nữa, thì tác hại của mắt do đèn LED tương tự như mù ở vùng núi, xảy ra do phản xạ tia cực tím từ tuyết và nguy hiểm hơn khi trời nhiều mây.

Một câu hỏi đặt ra, đối với những người đã có đèn LED chiếu sáng như thường lệ, từ đèn LED không rõ nguồn gốc thì phải làm sao?

Hai lựa chọn xuất hiện trong tâm trí:

1. Thêm chiếu sáng bổ sung ánh sáng xanh (480nm).

2. Đặt một bộ lọc màu vàng trên đèn.

Tôi thích lựa chọn đầu tiên hơn, bởi vì có bán dải LED màu xanh lam (xanh nhạt) với bức xạ 475nm. Làm thế nào bạn có thể kiểm tra bước sóng thực tế là gì?

Phương án thứ hai sẽ “ăn” một phần ánh sáng và đèn sẽ mờ hơn, hơn nữa, chúng ta cũng không biết sẽ loại bỏ phần màu xanh nào.