Chúng ta không nghe nhạc - nó lắng nghe chúng ta

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Đây là lời của triết gia và nhà phê bình âm nhạc người Đức Theodor Adorno. Và, thật vậy, thường thì âm nhạc, như thể lắng nghe những trải nghiệm cảm xúc của chúng ta, đối với nỗi đau của chúng ta, giống như một người chữa bệnh xuất sắc, giúp chúng ta giảm đau khổ một cách hiệu quả. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết về khả năng chữa bệnh của âm thanh, và không chỉ biết mà còn sử dụng nó cho lợi ích của chính bạn.

SỨC KHỎE VÀ ÂM THANH THIÊN ĐƯỜNG

Ngày nay, người ta đã chứng minh rằng mọi vật thể trong Vũ trụ đều "phát ra âm thanh" bằng cách phát ra các sóng có độ dài nhất định. Cơ thể con người, cũng như mọi cơ quan, đều "phát ra âm thanh". Hơn nữa, trong khi chúng ta khỏe mạnh, tần số và độ dài của các sóng này không thay đổi. Nhưng ngay khi có trục trặc trong cơ thể, đặc tính tần số của sóng bắt đầu thay đổi, và chúng ta bị ốm. Vì vậy, để phục hồi sức khỏe, bạn cần khôi phục lại các rung động tự nhiên của cơ thể.

Thực tế là với sự trợ giúp của âm thanh và âm nhạc được chọn lọc đặc biệt, nó có thể điều trị nhiều bệnh và duy trì tâm trạng tích cực đã được biết đến ngay cả trong thời cổ đại. Vào thế kỷ III. BC e. ở vương quốc Parthia, nhà hát âm nhạc và y học đầu tiên đã được tổ chức. Trong đó, khán giả đã được điều trị bằng âm nhạc, giúp họ xoa dịu những bệnh tật về thể xác và tinh thần.

Và Pythagoras đã tạo ra cuốn sách y học đầu tiên về các công thức âm nhạc.

Thậm chí trước đó, các thầy lang Trung Quốc đã phát hiện ra rằng lo lắng làm hại lá lách, đau buồn hại phổi, tức giận làm hại gan, cả nỗi buồn dữ dội và niềm vui quá mức đều có hại cho tim, nhưng sợ hãi là kẻ thù truyền kiếp của thận. Vì vậy, mong muốn “chữa lành” các cơ quan nội tạng nhất định, điều quan trọng là phải đạt được sự hài hòa tâm linh.

GIỚI THIỆU VỀ VIỆC SỬ DỤNG "CHI-CHI" …

Nó đã được chứng minh rằng trong trường hợp rối loạn cảm xúc, âm thanh "X" là hữu ích nhất. Nó phục hồi hệ thống thần kinh, giúp giảm bớt tác động của căng thẳng và cải thiện tâm trạng, ngay cả khi bị trầm cảm. Trong đông y gọi là “âm ba nhiệt”. Thuốc này quy ước chia cơ thể thành 3 phần: thượng, trung và hạ. Phần trên là "nóng". Điều này bao gồm não, tim và phổi. Trung bình - "ấm": gan, thận, lá lách, tuyến tụy và dạ dày. Và phần dưới là "lạnh". Đây là ruột nhỏ và lớn, bàng quang và bộ phận sinh dục.

Nếu bạn quyết định tự giúp mình với sự trợ giúp của âm thanh chữa bệnh, thì hãy đảm bảo rằng quần áo của bạn không cản trở chuyển động của bạn. Chọn một nơi để luyện tập, nơi không có ai làm phiền bạn. Ngồi trên mép ghế hoặc ghế đẩu. Thực hiện các bài tập trong trạng thái bình tĩnh, thoải mái. Tốt nhất là nên làm trước khi đi ngủ và khi bạn cảm thấy khó chịu.

Ngửa đầu ra sau một chút. Nhắm mắt lại và hít vào thật sâu để đếm 4 lần. Đồng thời đưa tay lên mặt, lòng bàn tay úp xuống (các đầu ngón tay giữa chạm nhau). Bắt đầu thở ra, từ từ di chuyển lòng bàn tay từ trên xuống dưới, như thể ép không khí ra khỏi cơ thể. Đồng thời, hơi thốt ra âm thanh "X-x-x-i …", tưởng tượng rằng đầu tiên là ngực, sau đó đến đám rối thần kinh mặt trời và cuối cùng là bụng dưới phẳng hẳn. Thư giãn, hít thở đều đặn vài nhịp rồi lặp lại âm thanh này thêm 2 lần nữa.

Đối với chứng mất ngủ hoặc đau buồn do căng thẳng, hãy thực hiện bài tập thở âm này 6 hoặc 9 lần.

Mỗi lần tập xong, bạn hãy lắc tay như thể rũ bỏ nguồn năng lượng đã tiêu, "ác" từ chúng.

ÂM THANH CỦA TRÁI TIM

Nó có tác dụng tốt không chỉ đối với lĩnh vực tình cảm, mà còn đối với hệ tim mạch, người ta gọi là tiếng tim. Ngồi trên ghế, hai chân rộng hơn vai một chút, hai tay đặt trên đầu gối. Khi đếm đến 4, hít thở sâu và dang rộng hai tay sang hai bên, lòng bàn tay úp. Sau đó, từ từ nâng chúng lên trên đầu, đan xen các ngón tay và vặn bàn tay, lòng bàn tay úp. "Đẩy" lòng bàn tay của bạn lên và sau đó dang rộng hai tay. Khẽ cúi người về bên phải, mở to mắt và bắt đầu thở ra không khí, thốt ra âm thanh “Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh …". Cảm nhận cách trái tim của bạn được giải phóng khỏi cáu kỉnh, lo lắng, nó tràn đầy năng lượng tích cực như thế nào … Bây giờ hãy đặt tay lên vùng tim trong 5 giây, rồi lại quỳ xuống. Sau đó, sau khi thở trong vài giây theo cách thông thường, hãy thực hiện bài tập này thêm hai lần nữa.

nhân tiện

Thực tế là với sự trợ giúp của âm thanh và âm nhạc, nó có thể điều trị nhiều bệnh và duy trì tâm trạng tích cực đã được biết đến ngay cả trong thời cổ đại. Vào thế kỷ III. BC e. ở vương quốc Parthia, nhà hát âm nhạc và y học đầu tiên đã được tổ chức. Trong đó, khán giả đã được điều trị bằng âm nhạc, giúp họ xoa dịu những bệnh tật về thể xác và tinh thần.