Cảm xúc và sức khỏe

2024 Tác giả: Seth Attwood | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 16:20

Bác sĩ tim mạch lớn nhất GF Lang đã viết: "Yếu tố gây ra tăng huyết áp là làm việc quá sức và sang chấn tinh thần của lĩnh vực cảm xúc." Năm 1965, một phiên họp của Học viện Khoa học Y khoa dành cho các bệnh tim mạch đã hoàn toàn xác nhận quan điểm của G. F. Lang rằng hệ thần kinh hoạt động quá mức và các kích thích tâm lý tiêu cực là những yếu tố hàng đầu dẫn đến sự phát triển của nhiều bệnh tim mạch. Tại đây, tại phiên họp, các dữ liệu sau đã được trình bày, cụ thể: nhồi máu cơ tim có trước chấn thương tâm thần cấp tính trong 20%, chấn thương tâm thần mãn tính - 35%, làm việc quá sức - trong 30% trường hợp. Vì vậy, trong hơn một nửa số trường hợp, cơn đau tim được tạo điều kiện cho một kích thích tinh thần tiêu cực.

Đồng thời, không nên nghĩ rằng bất kỳ sự hoạt động quá mức của hệ thần kinh, bất kỳ kích thích tiêu cực nào đều dẫn đến sự phát triển của các bệnh tim nặng. Chúng ta hãy nhớ lại thời kỳ bị phong tỏa, khi chúng ta đói, luôn có nguy cơ chết chóc, nếu không phải vì đói, thì từ đạn và đạn pháo, và không có nhiều cơn đau tim khi đó, ít hơn, trong mọi trường hợp, hơn là trong những ngày bình yên. Điều này cũng được khẳng định qua thông tin mà tôi nhận được trong chuyến đi đến Việt Nam, nơi đang chìm trong chiến tranh. Lúc bấy giờ, cả nước chịu trận oanh tạc từ trên không, ngày đêm báo động liên miên, mọi sự di chuyển trên đường chỉ có thể vào ban đêm, tử thần túc trực khắp nơi, gieo rắc đau thương, trong lòng bệnh viện chỉ có 5 bệnh nhân mắc bệnh tim mạch. phần trăm bệnh nhân tăng huyết áp - 1, 9 phần trăm, và bệnh nhân nhồi máu cơ tim chỉ được đăng ký tám trong sáu năm!

Hóa ra không phải mọi kích thích tiêu cực đều là nguyên nhân gây ra bệnh tim nghiêm trọng! Tôi nhắc lại một lần nữa, sự thô lỗ, thô lỗ, đối nhân xử thế không xứng đáng, sự hèn hạ, xấu tính và những hành động khác mà bạn cảm thấy bất lực để ngăn chặn, nhưng chúng khiến cả con người bạn phẫn nộ, đều là những hành động tàn phá trái tim.

Cảm giác sợ hãi cũng đóng một vai trò quan trọng. Nhưng không sợ chết hay đau khổ vì một mục đích chính đáng và cao cả, điều mà đôi khi có thể củng cố một con người. Và nỗi sợ hãi đó cho chính bạn, cho người thân của bạn, khi bạn nhận ra rằng một người thô lỗ và thiếu hiểu biết nào đó đe dọa bạn, thực sự có thể làm điều gì đó tồi tệ, mặc dù bạn không đáng phải có thái độ như vậy đối với bản thân, rằng người này không công bằng, nhưng sử dụng quyền của mình. của kẻ mạnh, không chỉ xúc phạm bạn một cách không đáng có, mà còn có thể làm bẽ mặt bạn và bằng những hành động của anh ta gây ra cho bạn và gia đình bạn những tổn hại to lớn, không thể bù đắp được …

F. G. Uglov. "Trái tim của một bác sĩ phẫu thuật", mảnh vỡ

Bản chất của cảm xúc con người

Cảm xúc, tình cảm, trải nghiệm, lo lắng, đau khổ, cảm hứng và thất vọng, tình yêu và sự ghen tị, thăng hoa và tuyệt vọng, và nhiều biểu hiện khác của tâm hồn chúng ta tràn ngập cuộc sống của chúng ta từ tiếng khóc đầu tiên khi chúng ta bước vào thế giới này và cho đến hơi thở cuối cùng. chúng tôi để lại nó.

Những biểu hiện đẹp đẽ và khủng khiếp, cao siêu và thấp hèn, cao cả và thấp hèn của bản chất con người gắn liền với trạng thái tình cảm của tâm hồn chúng ta.

Vậy, những cảm xúc này là gì, có vai trò quan trọng như vậy đối với cuộc sống của mỗi chúng ta?

Chúng mang trong mình những chức năng gì, và bản chất của chúng là gì?

Liệu có thể giải thích hiện tượng tự nhiên này không, hay các nhà thơ đã tôn vinh tình cảm của con người trong sáng tạo của họ và viết rằng, chẳng hạn tình yêu thì không thể giải thích được, nhưng nếu tìm được lời giải thích thì đó không phải là tình yêu.

Tất nhiên, ai cũng muốn chạm vào một thứ gì đó bí ẩn, khó hiểu, đôi khi khiến chúng ta bị thu hút hoàn toàn. Nhưng nếu thêm vào đó, sự thấu hiểu về điều kỳ diệu này xuất hiện, sẽ có nhiều người hạnh phúc hơn, những trái tim và số phận ít tan vỡ hơn rất nhiều …

Vậy bản chất của cảm xúc là gì ?!

Theo nghĩa đầy đủ, người ta chỉ có thể nói về cảm xúc khi hệ thần kinh phát sinh trong cơ thể sống trong quá trình tiến hóa của sự sống. Mặc dù, ngay cả các sinh vật đơn bào cũng phản ứng với những thay đổi của môi trường.

Nếu các chất có tính xâm thực hóa học xuất hiện ngay gần chúng, các sinh vật đơn bào sẽ được đưa ra khỏi vùng nguy hiểm đến một khoảng cách an toàn, sau đó chúng trở lại hoạt động bình thường.

Đầu tiên chúng ta hãy định nghĩa cảm xúc và tình cảm là gì.

Cảm xúc, tình cảm là phản ứng của cơ thể sống trước những thay đổi của môi trường BÊN NGOÀI và BÊN TRONG

Tất cả chúng có thể được chia thành hai nhóm chính: phản ứng cảm xúc bảo vệ và phản ứng cảm xúc liên quan đến sinh sản.

Hơn nữa, cả hai nhóm phản ứng đều được quan sát thấy ở hầu hết tất cả các sinh vật sống - từ đơn giản nhất đến cao nhất.

Mỗi giai đoạn tiến hóa mới trong quá trình phát triển của sự sống đều dẫn đến sự xuất hiện của những phản ứng cảm xúc mới và sự phong phú của những phản ứng hiện có.

Chúng ta hãy xem xét từng nhóm phản ứng cảm xúc riêng biệt. Hãy bắt đầu với phân tích bảo vệ.

Tất cả các biến thể của phản ứng phòng vệ đều có một mục đích - bảo tồn cuộc sống từng cá nhân cụ thể.

Vâng, rất dễ hiểu - chỉ những cá nhân sống sót trong cuộc đấu tranh giành sự sống mới có khả năng sinh con và tiếp tục cuộc đua của mình.

Vì vậy, chúng ta hãy thử tìm hiểu xem phản ứng cảm xúc bảo vệ giúp chúng sinh như thế nào trong cuộc đấu tranh sinh tồn.

Khi nguy hiểm xuất hiện, chỉ những cá nhân có phản ứng tức thời mới không trở thành bữa tối hay nạn nhân của kẻ thù.

Mọi người đều biết rất rõ rằng adrenaline, được sản xuất bởi tuyến thượng thận, được giải phóng vào máu do sợ hãi. Ở trạng thái này, người ta đánh bại mọi kỷ lục về tốc độ, cự ly nhảy, thể lực. Sau đó, mọi người chỉ tự hỏi làm thế nào họ đã làm điều đó.

Nỗ lực lập lại "kỷ lục" của chính họ đã không thành công với bất kỳ ai. Lý do của hiện tượng này là gì?

Chúng ta hãy cố gắng tìm hiểu bản chất của hiện tượng tò mò nhất của tâm lý con người này.

Vào thời điểm sợ hãi, adrenaline được giải phóng vào máu của một người, có vẻ như, một lời giải thích đã được tìm ra. Nhưng, chúng ta đừng vội kết luận mà hãy suy nghĩ một chút về hiện tượng sinh lý này của cơ thể mình.

Từ tuyến thượng thận, adrenaline đi vào mạch máu, tĩnh mạch, qua đó máu đưa đến tim.

Trước khi tiếp tục phân tích những gì đang xảy ra tại thời điểm kinh hoàng, chúng ta hãy nhớ rằng máu di chuyển qua các tĩnh mạch, nhờ vào các cơn co thắt giống như sóng của các cơ vòng. Đồng thời, một sự giảm áp suất nhẹ được tạo ra.

Điều này có nghĩa là adrenaline sẽ đến tim trong vài giây. Qua tĩnh mạch chủ dưới, máu mang adrenalin đi vào tâm nhĩ phải, sau đó vào tâm thất phải, động mạch phổi, phổi, tĩnh mạch phổi, tâm nhĩ trái, tâm thất trái, động mạch chủ.

Từ động mạch chủ, thông qua vòng tuần hoàn máu nhỏ, adrenaline đi vào não, nói chung là - vào các cơ của cơ thể.

Kết quả là chỉ trong vài giây, adrenaline đến các cơ.

Tuy nhiên, ngay cả một đứa trẻ cũng hiểu, vài giây này cũng đủ để kẻ săn mồi tấn công có được bữa tối như mong muốn.

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua tác động của cảm giác sợ hãi hoặc sợ hãi, biểu hiện gần như ngay lập tức.

Một dòng điện xuyên qua cơ thể, sợi tóc dựng đứng, lực lượng xuất hiện từ hư không, và bây giờ, chúng ta đã được cứu …

Làm thế nào để tất cả những điều này xảy ra?

Những sức mạnh phi thường đến từ đâu mà chúng ta thậm chí còn không biết về nó?

Cần lưu ý rằng các cơ chế ảnh hưởng của cảm xúc đến sự tồn tại của một sinh vật sống đã phát triển qua hàng tỷ năm phát triển của cuộc sống.

Và chức năng chính của chúng là bảo tồn sự sống của một cá nhân với tư cách là người mang thông tin di truyền, nếu không có nó, sự phát triển và tiếp tục của cuộc sống là không thể.

Điều này có thể hiểu được - để điều này loài có thể sinh con và kiên trì trong quá trình tiến hóa của sự sống, điều đầu tiên cần thiết là - sự hiện diện của các cá nhânmà con cái này có thể cho.

Vì vậy, chỉ những loài sinh vật nào đã phát triển được những phương pháp hữu hiệu để điều chỉnh sự phân bố tiềm năng của sinh vật sống trong thời khắc hiểm nghèo mới có thể tồn tại trong cuộc đấu tranh sinh tồn.

Hãy nhớ rằng mọi tế bào của bất kỳ sinh vật nào, sau khi phân tách, đều giải phóng vật chất sơ cấp.

Hơn nữa, những vấn đề chính này được phân phối giữa tất cả các cấp mà ô này có (xem Hình 36). Do đó, điều này gây ra sự tương tác hiệu quả nhất giữa tất cả các cấp của tế bào.

Chỉ trong trường hợp này, tế bào mới có thể chịu được tải trọng tối đa và với mức thiệt hại tối thiểu, mới thực hiện được các chức năng của nó. Hơn nữa, mỗi tế bào của sinh vật đa bào có một số chức năng:

1. Tùy chỉnhliên quan đến hỗ trợ cuộc sống của chính cô ấy

2. Chức năngliên quan đến công việc của nó vì lợi ích của toàn bộ sinh vật đa bào

3. Bảo vệgắn liền với việc bảo tồn tính toàn vẹn của sinh vật đa bào, trong đó nó là một phần.

Rõ ràng là tế bào dành một phần tiềm năng để thực hiện từng chức năng này. Trong những tình huống khắc nghiệt, tế bào phải có tối đa tiềm năng để cung cấp các chức năng bảo vệ, trong một thời gian, bỏ qua tất cả các tế bào khác.

Đồng thời, tế bào hoạt động trong một chế độ quan trọng, trong đó nó sẽ nhận sát thương tối đa.

Thiệt hại là do thực tế là, trong một chế độ hoạt động quan trọng, bùn tích tụ trong tế bào, đơn giản là không có thời gian để rời khỏi tế bào. Điều này là do sự di chuyển của huyết tương qua khoảng gian bào xảy ra do huyết áp còn lại.

Dưới tác động của huyết áp, huyết tương bị ép ra khỏi mao mạch vào khoảng gian bào. Vì chất lỏng không thể nén được, phần tiếp theo của huyết tương chỉ đơn giản là ép huyết tương đã nhận trước đó về phía trước, tạo ra chuyển động của huyết tương trong không gian gian bào.

Huyết tương di chuyển chậm thu thập trong các mạch bạch huyết và sau đó quay trở lại dòng máu.

Việc lưu giữ các chất độc bên trong tế bào dẫn đến thực tế là chúng, là những chất hoạt động hóa học, bắt đầu tham gia vào các phản ứng hóa học với các phân tử của chính tế bào. Điều này dẫn đến sự suy giảm và gián đoạn các quá trình nội bào.

Vì vậy, sau mỗi lần tải căng thẳng, tế bào cần một khoảng thời gian phục hồi, đôi khi khá dài, trong thời gian này tế bào được phục hồi hoàn toàn hoặc gần như hoàn toàn.

Với những tải trọng căng thẳng thường xuyên, tế bào không có thời gian để phục hồi và quá trình phá hủy diễn ra nhanh chóng.

Khả năng tự sửa chữa của tế bào có thể rất đa dạng, cả ở các loại sinh vật đa bào khác nhau và ở các cá thể khác nhau của cùng một loài.

Ngoài ra, trong suốt cuộc đời của một và cùng một cá nhân, khả năng tự phục hồi khác nhau trong giới hạn khá rộng. Các tế bào bị thiệt hại đáng kể sẽ chết và sau đó được thay thế bằng các tế bào mới.

Vì vậy, bây giờ chúng ta hãy phân tích điều gì xảy ra với ô, khi hoạt động quan trọng và cách cảm xúc của chúng ta liên quan đến nó …

Trong quá trình hoạt động bình thường, chất sơ cấp được giải phóng trong quá trình phân tách được phân phối giữa tất cả các cấp của tế bào (xem Hình 38).

Hơn nữa, vấn đề chính G đi vào thành phần định tính của tất cả các cấp độ tế bào (cơ thể) và do đó được chúng hấp thụ trong quá trình hoạt động bình thường của tế bào.

Mỗi cơ thể tế bào - etheric, astral hay brain, được bão hòa với các chất cơ bản tương ứng.

Cơ thể ete của tế bào chỉ chứa đầy vật chất chính G, trong khi thiên văn - G và F, tinh thần đầu tiên - G, F và E.

Do đó, chất chính được giải phóng trong quá trình tách G được phân phối trên tất cả các cấp của tế bào.

Và điều này chỉ có nghĩa là mỗi cấp độ này nhận được một phần của "phần" của vấn đề chính G, mà "tạo ra", khi tách ra, một tế bào dày đặc về mặt vật lý.

Hơn nữa, mỗi phần trong số các phần này của tế bào được bão hòa đến một mức tới hạn nhất định, sau đó sẽ có một dòng chảy ngược lại của các chất sơ cấp từ các mức này theo hướng của tế bào đặc về mặt vật lý.

Chính mạch các vấn đề chính này cung cấp quy trình mà mọi người gọi là MỘT CUỘC SỐNG …

Vì vậy, cơ thể etilen của tế bào giữ lại một phần chất sơ cấp G, trong khi phần còn lại được phân phối cho các cấp còn lại.

Chúng ta hãy nhớ lại rằng hoạt động của cơ thể etheric quyết định hoạt động của các quá trình sinh lý trong tế bào, do đó, có nghĩa là loại hoạt động thể chất nào có thể chịu được, cho cả từng tế bào và toàn bộ sinh vật nói chung.

Kể từ đây, tỷ lệ vật chất nguyên sinh G duy trì ở mức etheric càng lớn thì tế bào có mật độ vật chất càng cao và toàn bộ sinh vật nói chung càng phải mạnh.

Câu hỏi đặt ra là làm thế nào để "ép buộc" vấn đề chính G chỉ tích lũy ở mức etheric của tế bào, trong khi ở chế độ bình thường của tế bào, tất cả các mức mà tế bào này có và chất sơ cấp đang hoạt động G được phân phối giữa tất cả chúng (xem Hình 36 và Hình 38).

Để điều này xảy ra, một "rào cản" phải xuất hiện giữa mức etheric và astral.

Chỉ trong trường hợp này, vấn đề chính G sẽ bắt đầu tích lũy ở mức etheric của tế bào và các khả năng sinh lý của tế bào và kết quả là toàn bộ sinh vật nói chung sẽ tăng lên nhiều lần (xem Hình 39).

Vậy, “cái vạt áo” này đến từ đâu trong lúc nguy cấp?

Vì vậy, "van điều tiết" này tạo ra, thông qua cảm xúc, bản chất …

Vâng, đúng vậy những cảm xúc là chìa khóa đóng và mở một số cấp độ nhất định của bản chất và do đó, điều chỉnh việc kích hoạt các phẩm chất và năng lực khác nhau mà một cá nhân nhất định sở hữu.

N. Levashov, "Tinh hoa và Tâm trí", mảnh.